บริการเฮลิคอปเตอร์รับส่งระหว่างทริปเดินป่า EBC จาก Pheriche

การเดินทางกลับโดยเฮลิคอปเตอร์จาก Pheriche ไปยัง EBC Trek ระดับความยาก

ทริปเดินป่า EBC Trek แบบไปกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์จาก Pheriche เป็นเส้นทางที่มีความยากระดับปานกลางซึ่งเกี่ยวข้องกับการปีนขึ้นเขาอย่างยากลำบากไปยัง Everest Base Camp โปรดจำไว้ว่าทริปนี้ไม่ใช่เส้นทางเดินป่าแบบเทคนิคที่ต้องใช้เชือกปีนเขา ขวานน้ำแข็ง และอุปกรณ์พิเศษอื่นๆ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีสภาพร่างกายที่ดีและความแข็งแกร่งทางจิตใจ

แน่นอนว่า ความยากลำบากหลักของการเดินทางครั้งนี้คือความสูงที่คุณจะต้องเผชิญ และการปีนขึ้นไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์จะพาคุณขึ้นไปสูงถึง 5,364 เมตร ที่ความสูงระดับนี้ โรคแพ้ความสูงเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ดังนั้นเราจึงได้เพิ่มวันปรับตัวสองวันในนามเชบาซาร์และดิงโบเชไว้ในแผนการเดินทางของเรา

ระหว่างการเดินทาง คุณจะต้องเดินวันละ 5 ถึง 8 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับสภาพเส้นทาง บางวันอาจต้องปีนขึ้นเนินชันและเส้นทางหินขรุขระ ขณะที่อุณหภูมิที่หนาวจัดในระดับความสูงที่สูงขึ้นจะยิ่งเพิ่มความยากลำบากมากขึ้น

ข้อดีอย่างยิ่งของการเดินทางไปกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์จากเฟริเช่ไปยังเอ็บเบส (EBC Trek) คือมันช่วยลดความยากลำบากของการเดินป่าลง การลงเขาหลังจากเดินป่ามาหลายวันเป็นส่วนที่ยากที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ การลงเขาจะใช้เวลา 4 วัน ซึ่งจะสร้างแรงกดดันอย่างมากต่อข้อต่อ กล้ามเนื้อ และหัวเข่าของคุณ ดังนั้น หากคุณต้องการให้การเดินทางของคุณจบลงอย่างราบรื่นและคุ้มค่า คุณสามารถเลือกการเดินทางไปกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์จากเฟริเช่ได้

ที่พักและอาหาร

ที่พักระหว่างทริปเดินป่า EBC ด้วยเฮลิคอปเตอร์ไปกลับจาก Pheriche จะเป็นที่พักแบบดั้งเดิมที่ขึ้นชื่อของภูมิภาค Khumbu เป็นธุรกิจขนาดเล็กที่ดำเนินงานโดยครอบครัว ตั้งอยู่ตามเส้นทางเดินป่า ให้บริการที่พักและอาหารแก่นักท่องเที่ยวหลังจากเดินป่ามาทั้งวัน ที่พักที่พวกเขาจัดให้แม้จะเรียบง่าย แต่ก็ค่อนข้างสะดวกสบายและเงียบสงบ

ยิ่งคุณปีนขึ้นไปสูง ที่พักก็จะยิ่งเรียบง่ายขึ้น ห้องพักเล็กลง สิ่งอำนวยความสะดวกมีจำกัด และระบบทำความร้อนก็เหลือน้อยมาก แต่ในทางกลับกัน สิ่งเหล่านี้แหละที่ทำให้สถานที่แห่งนี้อบอุ่นหัวใจ โรงน้ำชาส่วนใหญ่ในโลบูเชและโกราคเชปมีห้องน้ำรวม ซึ่งในหมู่บ้านที่ต่ำกว่าอย่างนัมเชจะมีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ดีกว่าเล็กน้อย โดยมีห้องน้ำในตัวและฝักบัวน้ำอุ่นให้บริการโดยคิดค่าบริการเพิ่มเติมเล็กน้อย

แต่สำหรับกาฐมาณฑุแล้วนั้นแตกต่างออกไป ในกาฐมาณฑุ คุณจะได้พักในโรงแรมที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน เช่น เครื่องทำความร้อน ห้องน้ำ ฝักบัวน้ำอุ่น และ Wi-Fi ที่ใช้งานได้ดี นี่คือความหรูหราที่คุณสมควรได้รับทั้งก่อนและหลังการเดินทาง และแพ็คเกจทัวร์เกือบทั้งหมดเสนอที่พักในกาฐมาณฑุอย่างน้อยระดับ 3 ดาวหรือเทียบเท่า

อาหารระหว่างทางมีหลากหลายและอร่อย ดาลบัต (Dal Bhat) อาหารเนปาลดั้งเดิมที่ทำจากข้าวและถั่วเลนทิล เป็นอาหารหลักในเมนูของร้านอาหารริมทาง ซึ่งอิ่มท้อง มีคุณค่าทางโภชนาการ และช่วยให้คุณมีพลังงานไปตลอดทั้งวัน เมนูอื่นๆ ได้แก่ พาสต้า ก๋วยเตี๋ยวผัด ข้าวผัด โมโม โจ๊ก แพนเค้ก และอื่นๆ ทั้งแบบท้องถิ่นและแบบตะวันตก เครื่องดื่มร้อน เช่น ชาขิง ชามะนาวน้ำผึ้ง และกาแฟสำเร็จรูป ก็มีให้บริการเช่นกัน

การหาอาหารอร่อยทานระหว่างทริปเดินป่า EBC Trek ไป-กลับจาก Pheriche นั้นค่อนข้างง่าย และนักท่องเที่ยวจะพึงพอใจกับคุณภาพและปริมาณของอาหารที่มีให้เลือกในเมนูโรงน้ำชา

การเตรียมความพร้อมสำหรับการเดินทางกลับโดยเฮลิคอปเตอร์จากเฟริเช่ไปยัง EBC Trek

การเตรียมตัวที่ดีจะเป็นปัจจัยสำคัญที่กำหนดความแตกต่างระหว่างการเดินป่าที่คุณแค่เอาตัวรอดกับการเดินป่าที่คุณสนุกสนานอย่างแท้จริง (การเดินทางไปกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์จากเฟริเช่ไปยังฐานทัพอากาศเอเวอเรสต์) การเตรียมตัวเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้การเดินทางประสบความสำเร็จ และควรเริ่มเตรียมตัวอย่างน้อย 2-3 เดือนก่อนการเดินทางไปกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์จากเฟริเช่

เริ่มจากการฝึกฝนร่างกายก่อนด้วยการออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน และเดินป่าขึ้นเขาพร้อมเป้สะพายหลัง เพราะจะช่วยพัฒนาความอดทนที่จำเป็น

แต่การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก็สำคัญมากเช่นกันนะครับ ผมขอเตือนไว้ ขาของคุณต้องรับน้ำหนักตัวคุณตลอดการเดินป่า 8-10 วันติดต่อกัน ดังนั้น การฝึกท่าสควอท ท่าลันจ์ และท่าสเต็ปอัพ ควรเป็นกิจกรรมประจำของคุณ

การเตรียมอุปกรณ์ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน หาซื้อรองเท้าเดินป่าที่ใส่จนคุ้นเท้าแล้วสักคู่ และห้ามใส่รองเท้าเดินป่าคู่ใหม่เอี่ยมไปทริปนี้เด็ดขาด! เตรียมเสื้อชั้นในที่ระบายความชื้นได้ดี เสื้อแจ็คเก็ตกันหนาว เสื้อกันลม ไม้เท้าเดินป่า และกระเป๋าเป้สะพายหลังที่แข็งแรง แว่นกันแดด ครีมกันแดด และลิปบาล์มจะมีความจำเป็นเมื่อคุณขึ้นไปถึงที่สูงที่มีรังสียูวีสูง

การเตรียมตัวด้านจิตใจมักถูกมองข้าม แต่กลับมีบทบาทสำคัญอย่างมาก ในบางวันของการเดินทางไป EBC ด้วยเฮลิคอปเตอร์จาก Pheriche นี้ อาจเป็นวันที่ยากลำบาก คุณอาจเจอกับอากาศหนาวเย็นในตอนเช้า ขาเมื่อยล้า อากาศเบาบาง และความไม่มั่นใจในตัวเอง การตั้งความคาดหวังที่เป็นจริงและเปิดใจกว้างจะช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

ใบอนุญาตและวีซ่า

สำหรับนักท่องเที่ยวทุกคนที่เดินทางมาจากต่างประเทศและต้องการเข้าร่วมทริปเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์พร้อมบริการเฮลิคอปเตอร์ไปกลับ จำเป็นต้องมีใบอนุญาตและเอกสารที่จำเป็น สิ่งแรกที่ต้องมีคือวีซ่าท่องเที่ยว ซึ่งสามารถขอได้เมื่อเดินทางมาถึงสนามบินนานาชาติตริบูวัน

นอกเหนือจากวีซ่าแล้ว คุณจะต้องมีใบอนุญาตเฉพาะอีกสองฉบับเพื่อเข้าสู่ภูมิภาคเอเวอเรสต์ ฉบับแรกคือใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติสการ์มาทาซึ่งอนุญาตให้เข้าสู่พื้นที่คุ้มครองของภูเขาเอเวอเรสต์ และอีกฉบับคือใบอนุญาตเทศบาลตำบลคุมบู ปาซัง ลามูซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักเดินป่าทุกคนที่ต้องการไปเยือนภูมิภาคคุมบู

ทาง Epic Trek Nepalจะจัดการเรื่องใบอนุญาตเหล่านี้ให้เองโดยเป็นส่วนหนึ่งของแพ็กเกจ ดังนั้นคุณไม่ต้องเสียเวลาไปขอใบอนุญาตเอง แต่โปรดจำไว้ว่าต้องพกสำเนาตัวจริงของใบอนุญาตทั้งหมดติดตัวไปด้วยระหว่างการเดินป่า เนื่องจากเจ้าหน้าที่จะตรวจสอบบ่อยครั้ง

อย่าทำสิ่งนี้ในทริปนี้

ในระหว่างการเตรียมตัวสำหรับทริป EBC Trek โดยเฮลิคอปเตอร์กลับจาก Pheriche มีหลายสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ซึ่งมีความสำคัญไม่แพ้สิ่งของที่ต้องบรรจุหรือเส้นทางที่ควรใช้ มีข้อผิดพลาดทั่วไปบางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดเพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่น

อย่าละเลยการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ การเพิ่มวันปรับตัวในนัมเชและดิงโบเชไม่ใช่ความคิดที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้การเดินป่าของคุณประสบความสำเร็จโดยปราศจากความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความสูง การละเลยวันปรับตัวจะเพิ่มโอกาสในการเจ็บป่วยจากความสูงหลายเท่า

อย่าละเลยอาการของโรคแพ้ความสูง แม้จะพักผ่อนเพื่อปรับตัวแล้ว คุณก็อาจยังมีอาการของโรคนี้ได้ เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และหายใจลำบาก อย่าพยายามเพิกเฉยและแจ้งไกด์ของคุณทันทีเพื่อป้องกัน

อย่าวางแผนจะออกจากเนปาลในวันเดียวกับหลังจากเที่ยวบินเฮลิคอปเตอร์ของคุณ เที่ยวบินเฮลิคอปเตอร์จากเฟริเชขึ้นอยู่กับสภาพอากาศเป็นอย่างมาก และมักถูกเลื่อนหรือยกเลิกโดยไม่มีการแจ้งล่วงหน้าใดๆ ควรเผื่อเวลาไว้หลายวันสำหรับการพักอยู่ในกาฐมาณฑุเสมอ

ห้ามทิ้งขยะ ภูมิภาคคุมบูเป็นแหล่งมรดกโลกของยูเนสโก และมีความอ่อนไหวและเปราะบางอย่างยิ่ง โปรดเคารพสิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติทั้งบนเส้นทางเดินป่าและบริเวณจุดลงจอดเฮลิคอปเตอร์ที่เฟริเช

อย่าเดินทางโดยไม่มีประกันภัย ประกันภัยทั่วไปไม่ครอบคลุมการเดินป่าในที่สูงและการเดินทางโดยเฮลิคอปเตอร์เลย คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าประกันภัยของคุณครอบคลุมสองส่วนนี้อย่างชัดเจน เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางไปกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์จาก Pheriche ไปยัง EBC (Eastern Camp)

อย่าแบกสัมภาระหนักเกินไป หากคุณสะพายเป้หนักมาก การเดินบนที่สูงจะยากลำบากมากขึ้น เอาเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ และจ้างคนแบกสัมภาระระหว่างการเดินป่า

สุขภาพและความปลอดภัย

สิ่งหนึ่งที่คุณควรให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกคือ สุขภาพและความปลอดภัยของคุณ ภัยคุกคามหลักต่อสุขภาพของคุณจากการเดินทางกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์จากเฟริเชไปยังเอเอ็มบีไอคือ ระดับความสูง โรคที่เกิดจากความสูง หรือที่รู้จักกันในชื่อ โรคแพ้ความสูงเฉียบพลัน ซึ่งมีอาการต่างๆ เช่น ปวดหัว อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ เบื่ออาหาร อาจเกิดขึ้นหลังจากระดับความสูง 2,500 เมตรขึ้นไป หากคุณรู้สึกถึงอาการเหล่านี้ ให้แจ้งไกด์ของคุณทันที หรือหากคุณเดินทางคนเดียว ให้ลงไปที่ระดับความสูงสักสองสามร้อยเมตรก่อนที่จะเดินทางต่อ

การดื่มน้ำและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันตนเองจากโรคแพ้ความสูง คุณควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยสามถึงสี่ลิตรต่อวันระหว่างการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์พร้อมเดินทางกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์ นอกจากนี้ การรับประทานอาหารให้ครบถ้วนก็สำคัญไม่แพ้กัน แม้ว่าคุณจะรู้สึกเบื่ออาหารเมื่ออยู่บนที่สูง เนื่องจากคุณจะสูญเสียแคลอรี่ไปมากจากการปีนขึ้นที่สูง

ความปลอดภัยทางร่างกายของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อปีนเขาเอเวอเรสต์ การเดินทางประกอบด้วยการปีนขึ้นและลงเขาที่ค่อนข้างยากลำบาก ธารน้ำแข็ง และภูมิประเทศที่ท้าทายอื่นๆ อีกมากมาย โปรดใช้ไม้เท้าเดินป่าเพื่อป้องกันหัวเข่าของคุณขณะลงเขา และสวมรองเท้าคุณภาพดีที่มีการรองรับข้อเท้าอย่างเหมาะสม

สำหรับเรื่องเฮลิคอปเตอร์ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของนักบิน รู้ขีดจำกัดของสัมภาระที่คุณสามารถนำติดตัวไปด้วยได้ และที่สำคัญที่สุดคือ ห้ามขึ้นไปบนเฮลิคอปเตอร์จากด้านหลังหรือจากทางขึ้นเขาโดยเด็ดขาด ที่สำคัญยิ่งกว่าสิ่งอื่นใด คุณต้องมีประกันการเดินทางที่ครอบคลุมการเดินป่าในระดับความสูงเกิน 5,500 เมตร และการอพยพด้วยเฮลิคอปเตอร์