Gosaikunda Trek qanchalik qiyin
Gosaikunda yo'li o'rtacha qiyin yo'l hisoblanadi . U hech qanday texnik alpinizm bilimlarini yoki balandlikda oldindan tajriba talab qilmaydi. Biroq, bu bir necha kunlik jismoniy kuch sarflashni talab qiladi.
Gosaikundaga piyoda sayohat qilishning eng qiyin tomoni - bu ko'lga yetib borish bilan bog'liq balandlik darajasi. Ko'lning o'zi dengiz sathidan 4,380 metr balandlikda joylashgan. Bu inson tanasiga juda katta yuk tushishiga olib keladi. Odamlar odatda bunday balandlikda piyoda sayohat qilish paytida duch keladigan ba'zi alomatlar nafas qisilishi va charchoqni o'z ichiga oladi.
Sayohatning o'ziga kelsak, u yerda juda mashaqqatli qismlar bor , xususan, Chandanbaridan ko'lgacha bo'lgan qismi. Yomg'ir yoki qor yog'sa, yo'l juda sirpanchiq bo'lib qoladi, shuning uchun mustahkam taglikli yaxshi trekking poyabzaliga ega bo'lish muhimdir. Va nihoyat, ko'lga yaqinlashishingiz bilan sovuq havo boshlanadi.
Kun oxirida, agar siz yaxshi jismoniy holatga ega bo'lsangiz va ijobiy munosabatda bo'lsangiz, hammasi yaxshi bo'ladi. Eng qiyin qism, albatta, muqaddas ko'llar atrofida bo'lib o'tadigan Gosaikunda View Trek, lekin menga ishoning, nihoyat cho'qqiga chiqib, manzarani ko'rganingizda, charchagan oyoqlaringizni butunlay unutasiz.
Gosaikunda trekiga tayyorgarlik
Agar siz shunchaki bir necha soatlab piyoda yurishingizga emas, balki go'zal manzaralardan bahramand bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, Gosaikunda mintaqasida sayohatni boshlashdan oldin yaxshilab tayyorgarlik ko'rish muhimdir . Ideal stsenariy mashg'ulotlarni u yerga uchishdan kamida to'rt-olti hafta oldin boshlagan bo'lishingizdir . Yugurish yoki velosipedda yurish kabi kardio mashqlariga, shuningdek, cho'kkalash va o'pka mashqlari kabi mashqlarga e'tibor qaratish muhimdir.
Buyumlaringizga kelsak, bu uzoq safar bo'lgani uchun zarur narsalardan tashqari boshqa hech narsa olib kelishning ma'nosi yo'q. Xususan, qatlamli kiyimlar, noldan past haroratga mos keladigan mustahkam uxlash xaltasi, treking tayoqchalari va yomg'ir kurtkasini olib kelish juda muhimdir. Oxirgi narsaga kelsak, quyosh botganda harorat pasayganda, Gosaikunda ko'li yaqinida pufli kurtka bo'lishi shart.
Ushbu sayohat davomida iqlimga moslashish muhim ahamiyatga ega bo'ladi. Barcha yo'nalishlarda yumshoq ko'tarilish rejalashtirilgan, ammo bu sizning tanangiz balandlikka mehr bilan qaraydi degani emas. Agar o'zingizni balandlikda azob chekayotganingizni sezsangiz, o'zingizga yaxshilik qiling va iqlimga moslashishga qarshi kurashish o'rniga unga berilib keting. Ba'zan, shunchaki bir necha yuz futdan pastga tushish kifoya.
Balandlik kasalligiga qarshi yordam beradigan Diamox kabi dorilarni o'z ichiga olgan kichik birinchi tibbiy yordam to'plamini olib boring . Shuningdek, har qanday suv manbalari uchun bir nechta tozalash tabletkalarini ham olib borishingiz kerak.
Yo'lda madaniy festivallar
Gosaikunda sayohati Janai Purnima festivali bilan bir vaqtga to'g'ri kelganda, u atrofda chinakam ajoyib muhit hukm suradi . Sayohatning o'zi vahshiylikka aylanadi, minglab odamlar ko'lga muqaddas suvlarda cho'milish va ibodat qilish uchun yo'l olishadi. Olomon bilan piyoda yurish tog'larda boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan eng ma'naviy tajribalardan biridir.
Mahalliy Tamang jamoalarining ham o'z festivallari bor. Tamanglar orasida Yangi yil bayrami bo'lgan Lhosar jonli raqslar, musiqa ijrolari va boshqa bayramlarni o'z ichiga oladi. Agar siz Lhosar paytida tashrif buyursangiz, qishloqlardagi bayramlardan albatta zavqlanasiz.
Nepalning ikkita eng yirik milliy festivali bo'lgan Dashain va Tihar ham oktyabr va noyabr oylarida sayohatingizga ta'sir qiladi. Siz barcha choyxonalar qanday bezatilganini va barcha odamlar qanday qilib maxsus taomlarni iste'mol qilayotganini ko'rishingiz mumkin. Bular butunlay yuqumli bo'lgan Nepal madaniyatining mohiyatini chuqurroq o'rganish uchun ajoyib imkoniyatlardir.
Barcha mahalliy bayramlarga chuqur hurmat bilan munosabatda bo'lishni unutmang. Hech qachon ruxsatsiz suratga olishni boshlamang va agar taklif qilinmasa, hech qachon biron bir festivalga qo'shilmang. Barcha mahalliy aholi nihoyatda mehmondo'st va qiziquvchanlik unutilmas tajribalarning kalitidir.
Viza va ruxsatnoma talablari
Ushbu Gosaikunda sayohatiga qo'shilishdan oldin barcha chet elliklar Nepal sayyohlik vizasiga ega bo'lishlari kerak. Eng oddiy usullardan biri bu Katmandu aeroportiga kelganingizdan so'ng viza olishdir va odatda bu atigi 15 dan 30 daqiqagacha davom etadi. Agar siz oldindan rejalashtiradigan turga mansub bo'lsangiz, unda mamlakatingizdan chiqib ketishdan oldin ham u yerda joylashgan Nepal elchixonasidan viza olishingiz mumkin.
Viza bilan birga siz ikkita maxsus ruxsatnomani olib yurishingiz kerak bo'ladi. Bularga Langtang milliy bog'iga kirish ruxsatnomasi (3,000 NPR yoki 25 AQSh dollari) va yolg'iz ketayotganingizda TIMS (Trekkers' Information Management System) kartasi (15 AQSh dollari) kiradi.
Ushbu ruxsatnomalar biz " Epic Trek Nepal " tomonidan taqdim etiladi . Siz shunchaki sayohatdan zavqlanasiz va o'zingiz bilan ko'plab pasport fotosuratlari va pasportingizning bir nechta nusxalarini olib yurishni unutmang. Barcha hujjatlarni qo'lingizda ushlab turishingiz kerak, chunki shubhasiz, ularni yo'lda turli nazorat punktlarida ko'rsatishingiz kerak bo'ladi.
Til va aloqa
Nepalning rasmiy tili nepal tilidir, ammo Gosaikunda sayohati paytida yo'lda yashovchi mahalliy aholining aksariyati bu tilda ona tili sifatida gaplashadi. Bu hududda Tamang xalqi hukmronlik qilganligi sababli, bu joylarda aholi va choyxona egalari tomonidan so'zlashiladigan Tamang tilida ko'p gapirishlarini kuting. Bu o'zining go'zal ritmi tufayli tinglash uchun ajoyib til.
Gosaikunda Trekning ijobiy tomoni shundaki, bu yerda ingliz tili keng tarqalgan . Treking yo'nalishi bo'ylab ko'plab choyxona egalari, gidlar va yuk tashuvchilar ingliz tilida boshlang'ich yoki o'rta darajada ravon gapirishni bilishadi . Ovqatlanish yoki kundalik sayohat rejasini tuzishda ular bilan ingliz tilida muloqot qilishda hech qanday muammo bo'lmaydi.
Shunga qaramay, tilda bir nechta asosiy jumlalarni bilish katta farq qilishi mumkin. Masalan, Namaste - suhbatni boshlashda juda muhim bo'lgan juda oson so'z. Bir oz "Dhanyabad" (rahmat) qo'shish yoki hatto "Kati ho?" (qancha?) deb so'rash mahalliy aholiga sizning ularning madaniyati va an'analariga g'amxo'rlik qilishingizni isbotlaydi va ular sizning nepal tilingiz mukammal bo'lmasa ham, buni juda qadrlashadi!
Sizning treking gidingiz qolgan qismiga g'amxo'rlik qiladi. Ular siz va mahalliy aholi o'rtasida madaniy bog'lovchi vazifasini bajaradi, murakkab so'zlarni tarjima qiladi, mahalliy odob-axloq qoidalarini baham ko'radi va tog' aholisi bilan samarali muloqot qiladi.
Sayohatni kengaytirish va yon yo'llar
Agar siz Gosaikunda sayohatini kengaytirmoqchi bo'lsangiz, bir qator yo'llar mavjud. Albatta, agar sizda bu hududda vaqt o'tkazish uchun yetarli kuch bo'lsa, Langtang vodiysi sayohati asosiy sayohatning davomi sifatida ishlatilishi mumkin. Siz vodiyga ancha chuqurroq kirish va hatto Tibet bilan chegaradosh shimoliy chekkalariga yetib borish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Ushbu ikki sayohatning kombinatsiyasi sizga yanada "to'liqroq" sarguzashtga ega bo'lish imkonini beradi.
Shu bilan bir qatorda, siz asosiy turga ajoyib qo'shimcha bo'lgan Helambu Trekni tanlashingiz mumkin . Aslida, yo'l Gosaikunda janubidagi hudud bo'ylab o'tadi va bir qator haqiqiy Sherpa va Tamang qishloqlaridan o'tadi.
Agar siz Gosaikunda View Trek paketini tanlasangiz, Laurebina dovonidan Saraswatikunda va Bhairavkunda kabi bir nechta muqaddas ko'llarning ajoyib panoramik manzaralaridan bahramand bo'lish imkonini beruvchi qisqaroq yo'nalish mavjud. Kichik ko'llar Gosaikunda ko'li yonida joylashgan bo'lib, ularning ortida hinduizmda qiziqarli hikoyalar bor.
Keyingi yo'nalish - Tamang merosi yo'li bo'lib , uni maxfiy yo'l deb hisoblash mumkin. U Langtangning quyi qismidagi kamroq taniqli qishloqlardan o'tadi. Siz ko'pchilik sayr qilish paytida e'tiborsiz qoldiradigan mintaqaning haqiqiy madaniyatini ko'rish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Sayohat rejangizga bir necha kun qo'shsangiz ham, sarguzashtingizni unutilmas qiladi.
Mobil tarmoq, Internet va zaryadlash vositalari
Gosaikunda yo'li bo'ylab mobil telefon aloqasi barqaror emas, ammo buni boshqarish mumkin. Dhunchedan pastda va yo'lning pastki yarmida Ncell va NTC yaxshi xizmatlarni taklif qilishadi. Biroq, Chandanbari va keyin Gosaikundaga yetib borish uchun yanada yuqoriga ko'tarilganda, signallar bilan bog'liq muammolarga duch kelish odatiy holdir.
Shu bilan birga, Ncell xizmati treking yo'lining o'rta qismida NTCga qaraganda biroz yaxshiroq qamrovga ega. Sayohatga chiqishdan oldin Katmandudan Nepal Telekommunikatsiya Korporatsiyasi (NTC) yoki Ncell SIM-kartalarini olishni ko'rib chiqish kerak. Ular arzon va favqulodda vaziyatlarda, yuqorida biron bir joyda signal chizig'i paydo bo'lganda, qulay.
Dhunche va Chandanbaridagi ba'zi choyxonalarda WiFi xizmati mavjud, ammo Netflixni u yerda tomosha qilishingizni kutmang. Bu juda sekin va biroz pul evaziga (taxminan 1-2 AQSh dollari) taqdim etiladi. Siz hali ham u yerda ekanligingizni tasdiqlash uchun tezkor xabar yuborishingiz mumkin, shu bilan birga, piyoda sayohat tajribasiga kirishganingizdan so'ng qo'ng'iroq qilish deyarli imkonsizdir.
Gosaikunda Trek Marshrutidagi ko'pgina choyxonalarda elektr ta'minoti xizmatlari ma'lum miqdorda to'lov bilan taqdim etiladi. Telefoningizni qayta zaryadlash uchun taxminan 1-2 AQSh dollari turadi. Yuqori balandlikda elektr uzilishlari ko'proq sodir bo'lganligi sababli, sizga yuqori sifatli quvvat bankini olib kelishingizni qat'iy tavsiya qilaman. Quyosh batareyasi ham yaxshi qo'shimcha bo'ladi.
Bu Sayohatda Bo'lmasligi kerak
Atrof-muhit va mahalliy madaniyatga hurmat bilan munosabatda bo'lish sayyohlar uchun yoqimli sayohatni ta'minlaydi. Gosaikunda mintaqasida sayohat qilishda qochishingiz kerak bo'lgan bir nechta mashg'ulotlar mavjud.
Sayohatingizning istalgan bosqichida axlat tashlashdan saqlaning . Gosaikunda ko'li hududi ibodatxona, shuningdek, muhofaza qilinadigan ekologik zona hisoblanadi. Bu joy hududida axlat tashlash juda nojoiz. Sayohat boshidanoq barcha axlatlaringizni o'zingiz bilan olib yurishga ehtiyot bo'ling.
Sayohatingiz davomida iqlimlashtirishni e'tiborsiz qoldirmang . Ba'zi sayyohlar sayohatning qiyinchilik darajasini kam baholaydilar va sayohatlarining dastlabki kunlarida intensiv ravishda sayohat qilishni boshlaydilar. Bunday xatti-harakatlar balandlik kasalligiga chalinish ehtimolini oshiradi.
Sayohat yo'lida duch kelgan ibodat bayroqlari, mani toshlari yoki ziyoratgohlar kabi diniy inshootlarga tegmang yoki ularga aralashmang . Stupalar yoki chortenlar atrofida soat mili bo'yicha yurish kerak. Shuningdek, bo'lib o'tayotgan har qanday diniy marosimlarni suratga olishdan oldin ruxsat so'rash oqilona.
Mintaqada sayr qilish paytida hech qachon oqim suvini yoki jo'mraklardan oqib chiqayotgan suvni ichmang. Tozalovchi tabletkalarni yoki filtr shishasini doimo iching, chunki bu hududda kasal bo'lishning iloji yo'q. Agar tegishli choralar ko'rilmasa, oshqozon kasalligiga chalinish ehtimoli bor.
Nihoyat, sayohat paytida ob-havo o'zgarishini kam baholamang . U bir necha daqiqa ichida yorqin quyosh nuridan muzdek yomg'irga aylanishi mumkin. Shuning uchun, tashqarida yorug' va quyoshli ko'rinsa ham, yomg'ir va sovuq ob-havo uchun mos kiyimlarni olib yuring.
Sayohat sug'urtasi
Gosaikunda sayohatida sayohat sug'urtasi majburiy, ammo mumkin bo'lmagan holat emas. Bir o'ylab ko'ring, bu sayohat sizni 4,380 metr balandlikka olib chiqadi . Agar u yerda sizga biror narsa bo'lsa, sizni vertolyot bilan evakuatsiya qilish kerak bo'ladi , bu sizga bir necha ming dollarga tushishi mumkin. Sayohat sug'urtasi yaxshi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, aslida u tibbiy vaziyatning moliyaviy holatga aylanishining oldini oladi.
Sayohat sug'urtasini tanlashda, u 4,000 metrdan yuqori balandlikdagi sayohatingizni qamrab olishiga ishonch hosil qiling. Ko'p odamlar odatiy sayohat sug'urtasi polisalari baland balandliklarni o'z ichiga olmaydigan yashirin kichik shrift bilan birga kelishini bilishmaydi. Polisangiz vertolyot bilan evakuatsiya qilish, tibbiy evakuatsiya va sayohatni bekor qilish yoki uzoq muddatli kasalxonaga yotqizishni qamrab olishiga ishonch hosil qiling.
Yakuniy qadam sifatida, sayohatingizni boshlashdan oldin sug'urta kompaniyangiz haqida gidingizga xabar berish juda muhimdir. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lib qolsa, gidingiz darhol provayder bilan bog'lana olishi kerak. Bu Gosaikunda ko'rinishidagi sayohat uchun hayotingizni saqlab qolishi mumkin.
Gosaikunda trekida sog'liq va xavfsizlik
Gosaikunda Vyu trekida sog'lig'ingiz va xavfsizligingiz masalasi muhimdir. Eng ko'p uchraydigan muammo - bu o'tkir tog' kasalligi (AMS). Odatda u kuchli bosh og'rig'i, qusish yoki to'liq charchoq bilan namoyon bo'ladi . Agar siz 3,000 metrdan balandroqqa yetganingizdan keyin bunday alomatlarni boshdan kechira boshlasangiz, hamma narsa joyida deb o'ylamang; darhol gidingizga xabar bering va pastga tushing.
Balandliklarda sayohat qilishda o'z farovonligini ta'minlash uchun suvsizlanish eng oson chora hisoblanadi. Suv iste'mol qilish miqdori kuniga 3-4 litrdan kam bo'lmasligi kerak. Kun oxirida sovuq pivo qanchalik jozibali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ayniqsa, cho'qqida bo'lgan dastlabki bir necha kun ichida, undan foydalanmaganingiz ma'qul.
Yuqoridagi quyosh ham kulgili emas. Qanchalik bulutli ko'rinmasin, bu juda kuchli ta'sir. Quyoshdan himoya qiluvchi loson surtish va quyoshdan himoya ko'zoynaklarini taqish, shuningdek, boshni shlyapa yoki jilodan himoya qilish kerak. Shamol va quyosh yonishi 3,500 metrga yetgandan keyin bir necha daqiqa ichida noqulaylik tug'dira boshlaydi.
Gosaikunda trek marshrutidagi yo'l eng yaqin kasalxonaga bir necha soat yoki hatto kunlar masofada joylashgan chekka joylarda joylashganligini unutmang. Shuning uchun, pufakchalar , plasterlar, og'riq qoldiruvchi vositalar, antiseptik krem va regidratatsiya tuzlarini o'z ichiga olgan kichik birinchi yordam to'plamini olib yurish foydali bo'ladi.
Xulosa qilib aytganda, Gosaikunda sayohati ko'pchilik sayyohlar uchun juda qimmatli va nisbatan oson tajriba deb hisoblandi. Buning uchun shunchaki gidning tavsiyalariga amal qilish va joylashuv balandligini hisobga olgan holda o'z tanangizni tinglash kerak . Katmandudan jo'nab ketganingizdan so'ng, sayohatingizga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Ushbu tavsiyalarning barchasiga amal qiling, shunda Gosaikunda sayohati sizga unutilmas tog' sarguzashtini taqdim etadi.