Share 
Sayohat davomiyligi
14 kunlari
Nishon
Tibet
Maks. Balandlik
5,360 m.
Sayohat qiyinligi
o'rtacha
Guruh hajmi
1-12
tashish
uchish
Turar joy
Mehmonxona/Turar joy
faoliyat
tour
Ovqatlar
Nonushta
Boshlash / Tugash
Katmandu
Mintaqa
Tibet avtonomiyasi
Eng yaxshi mavsum
Bahor va kuz
Yordam kerakmi? Mutaxassis bilan gaplashing
+ 977 9764792172Ushbu 14 kunlik Lhasa va Kaylash tog'iga sayohat shunchaki sayohatdan ko'ra kattaroq tuyuladigan sayohatlardan biridir. Bu oddiy ta'tilga o'xshamaydi, chunki bu joyni tark etganingizdan keyin ham siz bilan qoladigan sayohatlardan biridir. Siz qadimiy Lhasa shahridan boshlaysiz, u yerdan Tibet platosining chuqurroq qismiga kirib borasiz. Platoga kirib borganingiz sari landshaft hajmi oshib, kengayib borishi juda qiziqarli. U yerda men eshitgan har qanday shahar shovqinidan ham balandroq bo'lgan og'ir, sokin sukunat hukm surmoqda.
Kun o'tgan sayin siz Kaylash tog'i va Manasarovar ko'liga tobora yaqinlashib borayotganingizni ko'rasiz . Bu yer yuzidagi muqaddas joylardan ba'zilari bo'lib, butun dunyo bo'ylab odamlar bu joylarni aylanib chiqish va hurmatlarini bildirish uchun tashrif buyurishadi. Bu yerda tarix va e'tiqod juda ko'p.
Sayohatning o'zi biroz mashaqqatli. Siz boradigan joyga yetib borish uchun uzoq yo'l bosib o'tishingiz kerak, yo'l davomida oddiy turar joylarda qolishingiz kerak va u yerga yetib borganingizdan so'ng, ehtimol, balandlik kasalligiga chalinasiz. Kailash Kora sayohati qiyin bo'ladi; bu shunchaki oddiy sayr emas va bu siz bunga loyiq bo'lgan manzarani yanada o'zgacha qiladi.
Sayohat rejasi juda oddiy va oson, shuning uchun siz butun sayohatdan zavqlanasiz. Sayohat davomida siz Lhasa shahriga yetib borasiz va bir necha kun shaharni o'rganasiz va baland tog'li hududga moslashasiz. Keyin sayohat Shigates, Sage va boshqalar orqali g'arbga qarab boshlanadi va oxir-oqibat Kailash tog'i va Manasarovar ko'lining oxirgi manziliga yetib borasiz . Kailash Kora uch kun davom etadi va keyin sayohat tugagandan so'ng o'sha yo'l bilan Lhasaga qaytasiz. Bu oddiy ko'rinadi, lekin u yerga borganingizdan so'ng, u yerda ancha ko'p narsalar bordek tuyuladi.
Sarguzashtingiz Katmandudan Lxasaga parvozingizdan boshlanadi. Yetib kelishingiz bilan havodagi bosimni his qilishingiz mumkin. Sizni aeroportdan kutib olamiz va darhol mehmonxonaga yo'l olamiz, shunda siz ro'yxatdan o'tishingiz va biroz dam olishingiz mumkin. Kunning qolgan qismi sizning ixtiyoringizda - shunchaki bu yerda sayr qiling va tanangizning shaharning sokin havosi va atmosferasiga moslashishiga imkon bering. Mehmonxonada tunash.
Faoliyat: Samolyotga qo'nish, mehmonxonaga transfer va dam olish
Maksimal balandlik: 3600 m./11,811 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Nonushta qilganimizdan so'ng, kunimiz Lhasaning eng muhim madaniy joylarini ziyorat qilishga bag'ishlanadi. Sizda mashhur Potala saroyi, Jokhang ibodatxonasiga tashrif buyurish va Barkhor bozorini o'rganish imkoniyati bo'ladi. Bu hududda sayr qilish va barcha ziyoratchilar, rohiblar va sayyohlarning o'ziga xos tarzda muloqot qilayotganini kuzatish juda ajoyib. Uzoq davom etgan sayohatdan so'ng, siz yaxshi dam olish uchun mehmonxonaga qaytasiz.
Faoliyat: Diqqatga sazovor joylarni tomosha qilish
Maksimal balandlik: 3600 m./11,811 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Bugun biz yana bir nechta monastirlarni ko'rib chiqamiz. Biz Sera va Drepung monastirlariga tashrif buyuramiz, ularning ikkalasi ham ma'naviy ahamiyati jihatidan ulkan. Serada rohiblarning bahslashayotganini ko'rishimiz mumkin, bu aslida juda ajoyib. Kunning qolgan qismi juda xotirjam, shuning uchun vaqtingizni ajrating va madaniyatdan zavqlaning. Mehmonxonada tunash.
Faoliyat: Monastirga tashrif
Maksimal balandlik: 3600 m./11,811 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Sayohatimizning to'rtinchi kunida biz Lhasadan Shigatsega boramiz va yo'l davomida Gyantsega tashrif buyurish uchun to'xtaymiz (umumiy masofa 365 km, yo'l vaqti taxminan 6-7 soat). Biz mashhur Kumbum Stupa va Pelkor monastiriga tashrif buyurishimiz, shuningdek, Gyantsening eski shahri bo'ylab qisqa sayr qilishimiz mumkin. Rostini aytsam, bu sayohat ham qiziqarli voqealarning bir qismidir, chunki manzaralar juda go'zal va ulkan manzaralar bilan bezatilgan. Keyin biz sayohatdan keyin Shigatsega yo'lni davom ettiramiz va tunab qolamiz.
Faoliyat: 6 dan 7 soatgacha yo'l + diqqatga sazovor joylarni tomosha qilish
Maksimal balandlik: 3650 m./11,975 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Sayohatimizning beshinchi kuni qiziqarli bo'ladi! Shigatsidagi mehmonxonamizda nonushta qilgandan so'ng, mintaqadagi eng yirik monastirlardan biri bo'lgan Tashilhunpo monastiriga tashrif buyuramiz. Shuningdek, biz Shigatsidagi mahalliy Tibet bozoriga tashrif buyurib, Shigatsidagi shahar bo'ylab sayr qilish imkoniyatiga ega bo'lamiz. Shigatsidagidan keyin biz Saga shahriga sayohat qilamiz. Saga shahriga mashinada borayotib, sizga tinchlik baxsh etadigan ochiq tekisliklar va daryolar bo'ylab sayohat qilamiz! Saga shahriga yetib kelganimizda, mehmonxonamizga joylashib, uxlaymiz.
Faoliyat: Monastirga tashrif + 7 dan 8 soatgacha yo'l
Maksimal balandlik: 3950 m./12,959 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Nihoyat, muqaddas joylarga yaqinlashish uchun bir kun. Nonushtadan so'ng, biz Paryang orqali ikki tog 'tizmasi orasida joylashgan Saga vodiysining manzarasiga sayohat qilamiz. Biz 5,112 metr balandlikdagi Mayumla dovonidan o'tamiz! Ehtimol, siz uzoqdan Naimonanyi tog'ini ko'rasiz. Manasarovar ko'liga yaqinlashganimizda, vaziyat yanada tinchroq va osoyishta bo'ladi. Biz Manasarovar ko'li yaqinidagi mehmonxonada tunab qolamiz.
Faoliyat: 8 dan 10 soatgacha mashinada
Maksimal balandlik: 4510 m./14,797 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Tongni xohlagancha o'tkazishingiz mumkin. Ko'lda vaqt o'tkazib, jim bo'lib, mulohaza yuritib, manzaradan zavqlanishni xohlashingiz mumkin. Keyin biz Darchenga qisqa masofani bosib o'tamiz, bu asosan Kaylash tog'ining asosiy lageridir va u yerda siz jihozlaringizni tayyorlab, sayohatga chiqishingiz mumkin. Bu yerda jiddiy qism boshlanadi, shuning uchun yaxshi uxlashga ishonch hosil qiling. Mehmonxonada tunash.
Faoliyat: Ko'lga tashrif + Bazaga mashinada borish uchun 2-3 soat
Maksimal balandlik: 4600 m./15,092 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Biz nonushta qilamiz, keyin Yamdvarga tez yo'l olamiz va u yerdan rasmiy sayohat boshlanadi. Sayohat vodiylar va soylar bo'ylab o'tadi. Bu asta-sekin ko'tarilish va siz tog'ning ajoyib manzaralarini tomosha qilasiz. Bu taxminan 13 km yo'l va siz shunchaki xotirjam bo'lishingiz va ko'p suv ichishingiz kerak. Undan shoshilmang. Bugun kechqurun Dirapukdagi mehmonxonada qolamiz.
Faoliyat: 6 dan 7 soatgacha sayohat
Maksimal balandlik: 4900 m./16,076 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Bu, ehtimol, eng qiyin kun bo'lishi mumkin, chunki biz Dolma La dovonidan o'tishimiz kerak. Bu trekning eng baland nuqtasi va bu juda qiyin ko'tarilish. Lekin cho'qqiga chiqqaningizda, bu ajoyib tuyg'u. Keyin siz Dzulpuk tomon pastga ko'tarila boshlaysiz va u biroz toshloq. Yo'lda Gauri Kundni ham ko'rasiz. Shuningdek, boshqa ziyoratchilarning sajda qilayotganini ko'rasiz, bu juda kamtarona.
Faoliyat: 8 dan 9 soatgacha sayohat
Maksimal balandlik: 5360 m./17,585 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Nihoyat Koraning oxirgi kuni keldi! Zhongga borish uchun taxminan 7 kilometr (4.3 mil) piyoda yo'l qoldi, u yerda yo'l davomida avvalgi sayohatchilar tomonidan bir-birining ustiga qo'yilgan ko'plab Mani toshlarini (ibodat toshlari) ko'ramiz (toshlar Buddaga qurbonlik sifatida bir-birining ustiga qo'yilgan). Zhongda bizni mashina olib, Darchenga qaytarishadi. Sayohatni tugatgandan so'ng qaytib kelish juda yoqimli bo'ladi, shuning uchun biz shunchaki mehmonxonada vaqt o'tkazib, sayohatdan keyin tiklanish paytida dam olamiz.
Faoliyat: 4-6 soatlik piyoda yurish + mashinada
Maksimal balandlik: 4750 m./15,584 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Nonushta qilib, keyin Saga shahriga uzoq safarga jo'nab ketamiz. Bu yerga kelish uchun ham shu yo'ldan bordik, shuning uchun manzarani yana boshqa tomondan ko'rish yoqimli. Sayohatning piyoda yurish qismini yakunladik, shuning uchun uzoq yo'l biroz osonroq, garchi mashinada uzoq kun yurish kerak bo'lsa ham. Biz Saga shahridagi mehmonxonada tunab qolamiz.
Faoliyat: 7-8 soatlik mashinada qaytish
Maksimal balandlik: 4500 m./14,764 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
bugun is bizning oxirgi kun haydash Shigatse uchun. On bizning yo'l, we bo'ladi ko'rish Ko'proq baland plato manzaralari, kesib daryolar yanava ko'rish bir qancha Ko'proq juda Masofadan turib joylar. Biz kerak Erishish Kechqurun Shigatse uchun nazorat ichiga mehmonxona, va tinchlaning kechqurun so'ng a uzun kun.
Faoliyat: 6 dan 7 soatgacha haydash
Maksimal balandlik: 3800 m./12,467 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Lhasaga qaytishning so'nggi kuni. Bu tanish hudud bo'lsa-da, baribir go'zal. Shaharga qaytib, ro'yxatdan o'tganimizdan so'ng, xohlagan narsangizni qilish uchun kuningiz bo'ladi. Xarid qilish, bir piyola choy ichish, katta sayohatdan keyin dam olish. Mehmonxonada tunash.
Faoliyat: Lhasaga qaytish
Maksimal balandlik: 3600 m./11,811 fut.
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Mehmonxona
Yana bir nonushtadan so'ng, sizni Katmanduga va/yoki Xitoyga qaytish safaringiz uchun aeroport yoki temir yo'l stantsiyasiga olib boramiz. Sayohat shu yerda tugaydi, ammo tog'lar, sokin plato xotiralari siz bilan birga yashaydi.
Faoliyat: Jo'nab ketish
Agar siz shaxsiy guruhda sayohat qilsangiz, biz sizning xohishingiz, guruh hajmi va sayohat sanalariga asoslanib, siz tanlagan istalgan kunda to'liq moslashtirilgan sayohatni tashkil qilishimiz mumkin.
Boshlash uchun eng yaxshi joylardan biri bu Lhasa. U ajoyib xotirjam energiyaga ega va mahalliy do'konlarga to'la kichik ko'chalar, ko'plab kichik do'konlar va har kuni turli ziyoratgohlarda ibodat qiladigan odamlar kabi madaniyat bilan boyitilgan - hech narsaga shoshilishning hojati yo'q, shunchaki o'z sur'atingizda yurishning o'zi munosib tajribadir.
U yerda bo'lganingizda Potala saroyi va hududdagi turli monastirlarga tashrif buyurishingizga ishonch hosil qiling. Arxitektura hayratlanarli va boy tarixga boy, binolarga kirganingizda ma'lum bir xotirjamlikni his qilasiz va rohiblarning ibodatlarini tomosha qilish imkoniyatiga ega bo'lasiz - bu juda oddiy va tasvirlab berish qiyin bo'lgan juda o'zgacha tajriba.
Nihoyat, Manasarovar ko'li bor, u asosan juda tinch va go'zal joy. Ko'p odamlar bu joyni muqaddas deb bilishadi, lekin bu joyning tarixini bilmasangiz ham, bu shunchaki juda toza va osoyishta joy. Bu manzaradan zavqlanish uchun ozgina vaqt ajratish uchun yaxshi joy.
Sayohatning asosiy qismi Kaylash tog'ining 3 kunlik Kora safari. Bu yerda piyoda yurish nisbatan oson, ammo balandlik tufayli qiyin bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar vaqtlarini ajratib, go'zal manzaralardan zavqlanishadi. Shuning uchun, kora safarini bajarayotgan ko'pchilik odamlar uchun bu shunchaki sayohat emas, balki juda shaxsiy tajribadir.
Sayohat davomida sizni Tibet platosining juda go'zal manzaralari o'rab oladi. Bu shunchaki juda ochiq joy, osmon juda musaffo va shunchaki uzun yo'llar bor. Ba'zan, menimcha, bu yer biroz kimsasizdek tuyuladi, lekin yaxshi ma'noda, menimcha. Sizda shunchaki o'ylash va sayohatdan zavqlanish uchun ko'p vaqt bor.
Bahor (apreldan maygacha)
Bahor bu sayohat uchun juda yaxshi vaqt. Osmon odatda musaffo bo'ladi, shuning uchun siz ajoyib tog' manzaralarini tomosha qilasiz va kunduzi ob-havo odatda keskin bo'lmaydi. Ammo kechalari hali ham sovuq bo'ladi, shuning uchun sizga yaxshi issiq kiyim kerak bo'ladi.
Yoz (iyundan avgustgacha)
Yozda harorat biroz qulayroq bo'ladi. Ammo, ba'zida yo'l davomida ozgina yomg'ir yog'adi, bu esa ba'zi joylarda yo'llarni biroz sekin yoki notekis qiladi. Shunga qaramay, ko'p odamlar sayohatni tanlaydilar, shuning uchun agar siz bunga tayyor bo'lsangiz, bu butunlay mumkin.
Kuz (sentyabrdan oktyabrgacha)
Rostini aytsam, kuz, sentyabrdan oktyabrgacha bo'lgan vaqt, umuman olganda eng yaxshi fasl bo'lsa kerak, deb o'ylayman. Ob-havo barqaror, osmon juda musaffo va tog' manzaralari, albatta, eng zo'ri. Bu juda muvozanatli fasl, juda sovuq emas va juda xavfli emas va menimcha, ko'p sayohatchilar bu faslni afzal ko'rishadi.
Qish (noyabrdan martgacha)
Qish, ehtimol, eng tinch, ammo ayni paytda eng qiyin mavsumdir. Ayniqsa, Kaylash tog'i va Manasarovar ko'li atrofida juda sovuq. Ba'zan yo'llar qor tufayli to'silib qoladi, ba'zan esa Kaylash Korani bajarishning iloji yo'q. Bu ko'pchilik odamlar uchun ideal mavsum emas, lekin agar siz haddan tashqari sovuqqa qarshi bo'lmasangiz va juda ko'p qulayliklarni xohlamasangiz, u yerda nihoyatda tinch va bo'sh bo'lishi mumkin.
Rostini aytsam, sayohat unchalik oson emas. Siz biron bir tog'ga chiqayotgandek emassiz yoki shunga o'xshash narsa, lekin balandlik hali ham biroz qiyinchilik tug'diradi. Kaylash tog'iga yaqinlashganingiz sayin, hatto oddiy tezlikda yurish ham biroz sekin va charchagan bo'lishi mumkin. Ko'pincha siz 4,000 metrdan yuqori balandlikda bo'lasiz va Kaylash Kora mashqini bajarganingizda u yanada balandroq bo'ladi. Shuning uchun tanangiz balandlikka ko'nikishi juda muhimdir.
Bu sayohat kuniga bir necha soat piyoda yurishga jismonan tayyor odamlar uchun eng mos keladi. Super sportchi yoki shunga o'xshash narsa bo'lishingiz shart emas, ammo bu baribir muhim. Agar sizda yurak yoki o'pka bilan bog'liq muammolar bo'lsa, bunday sayohatdan uzoqroq turishingiz kerak. Sayohat boshlanishidan oldin, sayohatda bo'lganingizda, sayr qilish, ozgina mashq qilish va hokazo kabi tayyorgarlik ishlarini bajarish yaxshi fikr bo'lsa-da, qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - bu sekin yurish.
Tibetga sayohat qilish boshqa joyga sayohat qilishdan farq qiladi, shuning uchun bu hududga kirish va u yerda sayohat qilishda siz amal qilishingiz kerak bo'lgan juda aniq ko'rsatmalar va qoidalar mavjud. Tibetga kirish uchun sizga Tibetga sayohat qilish uchun ruxsatnoma kerak bo'ladi , bu juda yaxshi, lekin biz Lxasadan Kaylash tog'iga sayohat qilganimiz uchun bizga chet ellik sayohat qilish uchun ruxsatnoma ham kerak bo'ladi . Bunga qo'shimcha ravishda, Kaylash tog'i nozik joyda joylashganligi sababli, xavfsizlik nuqtai nazaridan bizga harbiy ruxsatnoma ham kerak bo'ladi , shuning uchun Tibetga, u yer ichida va atrofida sayohat qilish uchun turli darajadagi rasmiy talablar mavjudligini ko'rishingiz mumkin.
Kerakli ruxsatnomalardan tashqari, mamlakatga kirishdan oldin sizga amaldagi pasport (uning amal qilish muddati kamida olti oy qolganligiga ishonch hosil qiling) va amaldagi Xitoy sayyohlik vizasi ham kerak bo'ladi. Umumiy sayyohlik vizasi narxi odatda 125 AQSh dollarini tashkil etadi, ammo agar siz AQSh, Kanada, Argentina yoki Ruminiyada yashasangiz , viza olish uchun sizdan qo'shimcha 115 AQSh dollari miqdorida haq olinadi.
Ishlarni boshlash uchun sizdan bizga nima kerak bo'ladi:
Yaxshi tomoni shundaki, hujjatlar bilan bog'liq ishlar haqida o'zingiz ko'p tashvishlanishingiz shart emas. Ishning katta qismini AQShning Epic Trek Nepal kompaniyasi bajaradi. Odatda, siz shunchaki pasportingiz nusxasini yoki shunga o'xshash asosiy ma'lumotlarni yuborishingiz kerak, qolganini biz bajaramiz. Biroq, har doim oldindan ariza berish yaxshi fikr, chunki jarayon biroz vaqt talab qilishi mumkin, shuning uchun oldindan rejalashtirish sayohatning butun boshlanishini osonlashtiradi.
Kailash / Lhasa uchun zarur bo'lgan trekking paketlari ro'yxati
Epic Trek Nepal’da biz rejadagi kutilmagan o‘zgarishlarni tushunamiz. Shuning uchun biz uni adolatli va aniq bo‘lishi uchun yaratdik.
Bekor qilish haqida bildirishnoma:
Agar biron bir sababga ko'ra turingizni bekor qilishga qaror qilsangiz, iltimos, rejalashtirilgan turingiz boshlanishidan kamida 7 kun oldin bizga xabar bering.
Ma'muriy to'lov:
Bekor qilish amalga oshirilganda, ma'muriy to'lov sifatida turning umumiy qiymatidan 25% miqdorida to'lov kamaytiriladi. Ushbu to'lov biz sizning turingiz uchun allaqachon amalga oshirgan rejalashtirish, tayyorgarlik ko'rish va bron qilish xarajatlarini qoplaydi.
Qaytarilmaydigan muddat:
Tur boshlanishidan 4 kundan kam vaqt oldin bekor qilingan har qanday buyurtma uchun pul qaytarilmaydi, ammo vaziyatni ko'rib chiqib, agar bekor qilish sababi asosli deb hisoblasak, turning umumiy summasining 70% chegirib tashlanganidan keyin summa qaytariladi, chunki biz allaqachon narxni taqdim etganmiz va siz uchun joylarni band qilganmiz.
Hujjatlarni qo'llab-quvvatlash:
Sug'urta da'vosi muhim bo'lishi mumkinligini bilamiz. Agar siz bekor qilsangiz, sug'urta jarayonida yordam berish uchun kvitansiyalar kabi zarur hujjatlarni taqdim etamiz.
Foydalanilmayotgan turar joy:
Iltimos, shaxsiy sabablarga ko'ra, kasallik yoki yomon ob-havo tufayli sayohatingiz bekor qilinsa, foydalanilmagan turar joy yoki xizmatlar uchun pulni qaytarib bera olmasligimizni unutmang.
Siz har qanday savolingiz bo'yicha yoki vaziyatingizni muhokama qilish uchun biz bilan bog'lanishingiz mumkin va biz sizga yordam berishdan mamnun bo'lamiz. Shu vaqt ichida tushunganingiz uchun tashakkur va biz sizga Kaylash tog'i va Lxasa sayohatingizni xavfsiz o'tkazishda yordam berishga umid qilamiz.
Ha, albatta shunday. Vaziyatga qarab, sizga Xitoy vizasi yoki guruh vizasi, shuningdek, Tibetga sayohat qilish uchun ruxsatnoma va Kailash mintaqasi atrofidagi cheklangan hududlarga kirish uchun boshqa maxsus ruxsatnomalar, masalan, chet elliklarning sayohat qilish uchun ruxsatnoma va harbiy ruxsatnoma kerak bo'ladi.
Bu yo'l aslida qiyin, lekin asosan balandlik tufayli. Siz qoyalarga chiqayotgandek emassiz, shunchaki tog' atrofida sayr qilyapsiz. Lekin Dolma La dovoni dengiz sathidan 5,600 metrdan balandroqda joylashgan. Agar siz juda yaxshi holatda bo'lsangiz ham, siyrak havo har bir qadamni mashaqqatli ishdek his qiladi, shunchaki juda sekin yurishingiz va o'z ritmingizni topishingiz kerak.
Bahor (apreldan maygacha) va kuz (sentyabrdan oktyabrgacha) eng yaxshisi. O'shanda ob-havo ancha barqarorroq va osmon tog'larni ko'rish uchun yetarlicha musaffo. Yozda buni qilishingiz mumkin, lekin yomg'ir yog'ishi mumkin. Qish esa... sovuq va hamma narsa yopiq.
Bu butun sayohat odatda 13 kecha-kunduz davom etadi. Bu sizga Lhasadagi diqqatga sazovor joylarni ziyorat qilish, plato bo'ylab uzoq yo'l bosib o'tish va tog' atrofida 3-4 kun sayr qilish uchun yetarli vaqt beradi.
Ha, balandlik kasalligi muammo bo'lishi mumkin. Tibetning dengiz sathidan 3,500 metrdan pastroq bo'lgan qismi yo'q. Masalan, agar siz Lhasaga borsangiz, buni yodda tutishingiz kerak. Balandlik kasalligidan qochishning yo'li - dastlabki bir necha kun davomida xotirjam bo'lish, ko'p suv ichish, sog'lom ovqatlanish va shunchaki sekin harakat qilish. Agar siz Lhasada juda tez harakat qilsangiz, balandlik kasalligi juda tez paydo bo'lishi mumkin.
Siz professional trekker yoki shunga o'xshash narsa bo'lishingiz shart emas, lekin siz yaxshi jismoniy holatga ega bo'lishingiz kerak. Siz kuniga bir necha soat juda baland balandliklarda piyoda yurishingiz kerak bo'ladi, shuning uchun kelishdan oldin muntazam ravishda piyoda yurish yoki mashq qilish foydali bo'ladi.
Bu sayohatni o'ziga xos qiladigan narsa shundaki, ulkan tabiiy manzaralar madaniyat bilan uyg'unlashgan. Manasarovar ko'li yoki Kaylash tog'i kabi joylarni ko'rish shunchaki boshqacha. Ko'pchilik bu joydan qaytib kelganlarida, ular yaqin orada unutmaydigan juda mazmunli tajribaga ega bo'lganliklarini aytishadi.
Bu sayohat madaniy tajribalar, jilovlanmagan yovvoyi tabiat va ma'naviyatni birlashtiradi. Tibet platosi orqali muqaddas Kaylash tog'i hududiga sayohat qilishdan oldin Lxasani boshdan kechirasiz. Yo'l davomida siz qadimiy monastirlarni ko'rasiz, kichik qishloqlarda qolasiz va ko'pchilik Himolay tog'laridagi eng foydali sayohatlardan biri deb hisoblagan narsani qilasiz.
Yordam kerakmi? Mutaxassis bilan gaplashing
+ 977 9764792172
