12 kunlik Manaslu bazaviy lageriga sayohat: tinchroq Himoloy yo'nalishi

Name: Manaslu baza lageri trek
Brand: Epic Trek Nepal
SKU: sku-12579
Rating: 5 (86 reviews)

so'rov

Ushbu sayohatni sozlang

Yordam kerakmi? Mutaxassis bilan gaplashing

+ 977 9764792172

Sayohatga umumiy nuqtai

Manaslu (8,163 m) - Nepalning markaziy qismidagi Gorkha tumanida, Tibet chegarasi yaqinida joylashgan tog' . Bu tog' Manaslu qo'riqxonasining nomi . Bu hudud o'zining aralash madaniy hamjamiyati bilan mashhur, jumladan, quyi vodiylarda hindular va yuqori hududlarda, ayniqsa Sama Gaonda, Tibet buddistlari. Bu hududga Everest va Annapurna kabi boshqa tog'larga qaraganda yo'llar orqali borish mumkin emas.

Manaslu bazaviy lageriga sayohat sizni Budhi Gandaki daryosi vodiysi orqali Nepalning tinchroq Himoloy hududlaridan biriga olib boradi va keyin dunyodagi sakkizta eng baland tog' etagiga yaqinlashadi. 12 kun ichida siz Soti Xola hududidagi yam-yashil, terasli qishloq xo'jaligi yerlaridan Gurung va Tibet madaniyatlari ta'siriga ega bo'lgan o'rmonli o'rmon va qishloqlar orqali Sama Gaon yaqinidagi alp mintaqalarigacha sayohat qilasiz , bu esa sizni Manaslu bazaviy lageriga olib boradi.

Manaslu bazaviy lagerida trekkingning mashhurligi yildan-yilga ortib bormoqda, chunki trekkerlar Himolay tog'lari ichidagi kamroq gavjum yo'llarni afzal ko'rishadi, ammo bu tog'larni yaqindan ko'rish, cheklangan hududlarga kirish va sayohat davomida qishloqlarni chinakamiga ko'rish imkoniyatini beradi.

Epic Trek Nepal jamoamiz ushbu dasturni trekkerlarga Manaslu bazaviy lageriga bosqichma-bosqich ko'tarilish orqali relyef va balandlik sharoitlarini hisobga olgan holda haqiqiy trekking sur'atini taqdim etish maqsadida ishlab chiqdi. Trek amaliy maqsadlar uchun soddalashtirilmasdan, haqiqiy trekking sharoitlariga muvofiq ishlab chiqilgan.

Nima uchun Manaslu bazaviy lager trekini tanlash kerak?

Manaslu trek odatda Everest Base Camp Trek va Annapurna aylanma yo'li kabi boshqa treklarga taqqoslanadi, chunki sayohatchilar baland tog'larga chiqish uchun Himoloy tizmasining vodiylaridan o'tadigan shunga o'xshash yo'ldan foydalanadilar. Biroq, asosiy farq yo'llarning kirish imkoniyati, olomon va infratuzilmasi bilan belgilanadi.

Everest bazaviy lagerining yo'li Lukladan tog'li parvoz bilan boshlansa -da , yuqori darajada rivojlangan marshrutga ega bo'lsa-da, aksariyat qishloqlarda choyxonalar, novvoyxonalar va Wi-Fi ulanishi mavjud va Annapurna aylanma yo'lining yo'nalishi sezilarli darajada rivojlangan.

Manaslu bazaviy lageriga kelsak, bu cheklangan zona, shuning uchun sayohatchilar maxsus ruxsatnomaga ega bo'lishlari va litsenziyaga ega gid bilan guruh bilan borishlari kerak. Bu shuni anglatadiki, bu joyga kamroq odamlar tashrif buyuradi va mahalliy qishloqlarda turizmga yo'naltirilgan infratuzilma kamroq.

Shuningdek, siz sakkiz ming metr balandlikdagi cho'qqiga parvoz chiptalariga pul sarflamasdan va tog'ga qo'nmasdan sayohatingizdan bahramand bo'lishingiz mumkin , shu bilan birga vodiydagi madaniyatning past balandlikdagi hindu qishloqlaridan Samdo atrofidagi Tibet buddist qishloqlariga o'tishi tabiiy ravishda sodir bo'ladi.

Manaslu bazaviy lageriga trekking ulug'vor Himolay tog'larini boshdan kechirishni istagan va bazaviy lagerga borishni istagan, ammo Everest va Annapurna yo'nalishlarida olomonni ko'rishni istamaganlar uchun mo'ljallangan.

Manaslu bazaviy lagerining diqqatga sazovor joylari

Dunyodagi sakkizinchi eng baland togʻ boʻlgan Manaslu togʻining (8,163 m) yaqindan olingan suratlari.
Everest va Annapurnaga qaraganda kamroq sayyohlar keladigan cheklangan treking mintaqasi
Baza lageri yaqinidagi subtropik pasttekisliklardan tortib, baland tog'li landshaftlargacha o'zgaruvchan landshaftlar
Budhi Gandaki daryosi vodiysida sayohat qilish, osma ko'priklardan o'tish, o'rmonli yo'llar va terasli dalalarda yurish
Pastki mintaqadagi Gurung qishloqlaridan Samagaun yaqinidagi Tibet buddist jamoalariga treking yo'li orqali madaniy o'tish
Trekking yo'nalishi bo'ylab an'anaviy choyxonalar/turar joylarda turar joy
Samagaundagi tadqiqot kunida Birendra Tal va Pungyen Gompaga sayohatlar

Manaslu bazaviy lageriga sayohat - masofa, davomiylik va balandlik

Trekking marshruti	Masofa (Kilometr)	Davomiyligi (soat)	Balandlik (metr)
Dobhanga sayohat	14 km	Sayohat (5-6 soat)	1070 m.
Filimga sayohat	17 km	Sayohat (6-7 soat)	1590 m.
Ghapga sayohat	14 km	Sayohat (6-7 soat)	2165 m.
Samagaunga sayohat	17 km	Sayohat (6-7 soat)	3530 m.
Manaslu bazaviy lageriga sayohat va Samagaun atrofidagi tadqiqotlar	15 km	Sayohat (6-7 soat)	4793 m.
Namrungga sayohat	15 km	Sayohat (5-6 soat)	2660 m.
Jagatga sayohat	19 km	Sayohat (6-7 soat)	1340 m.
Sotikholaga sayohat	17 km	Sayohat (6-7 soat)	700 m.

Manaslu bazaviy lagerining sayohat rejasi

Kun 1: Katmanduga yetib kelish

Sayohatingiz Nepal poytaxti Katmanduga qo'nishdan boshlanadi, u 1,400 m balandlikda joylashgan. Epic Trek Nepal vakillarimizdan biri sizni mehmonxonangizga olib boradi va qachon yetib kelishingizga qarab, siz iqlimga moslashish, treking jamoangiz bilan uchrashish va trekka tayyorgarlik ko'rish imkoniyatiga ega bo'lasiz.

Bu siz uchun qadoqlash ro'yxatingizni tekshirish, jihozlaringizni tayyorlash va keyingi kunlar bilan bog'liq savollaringizga aniqlik kiritish uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi.

Faoliyat: Yetib kelish

Maksimal balandlik: 1400 m./4,593 fut. (Kathmandu)

Turar joy: 3 yulduzli mehmonxona

Kun 2: Katmadudan Soti Xolaga boring

Manaslu bazaviy lageriga treking sayohati Katmandudan Gorkha tumanining g'arbiy va shimoliy yo'nalishlariga uzoq yo'l bosib o'tish bilan boshlanadi.

Bu yo'nalish poytaxt yaqinidagi gavjum vodiy yo'llaridan tortib, tog'larga yaqinlashgan sari tor va egri-bugri tepalik yo'llarigacha bo'lgan turli xil landshaftlarning qiziqarli kombinatsiyasidir.

Bu ancha uzoq safar bo'lgani uchun, o'zingizning tezligingizni kuzatib borishingiz va kun davomida bir nechta to'xtashlarni rejalashtirishingiz tavsiya etiladi. Lapubesi Budhi Gandaki vodiysining pastki qismida, Katmanduga qaraganda pastroq va iliqroq balandlikda joylashgan. Lapubesi aslida treking kunlarining boshlanishidir.

Faoliyat: Avtomobilda sayohat (8 dan 9 soatgacha)

Maks. Balandligi: 884m./2,900ft. (Soti Xola)

Ovqatlanish: Nonushta, Tushlik, Kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 3: Dobhanga sayohat

Birinchi treking kunida siz Budhi Gandaki daryosi bo'ylab yuqori oqim tomon yurasiz, piyoda yurish yo'lida ko'plab osma ko'priklar va kichik qishloqlar, shuningdek, terasli fermalar joylashgan.

Siz daryo bo'yidagi tekis joylarda, tepalikka qisqaroq cho'zilgan joylarda yurasiz, bu esa sayohatni ancha osonlashtiradi. Sayohatning bu qismidagi atrof-muhit asosan subtropik bo'lib, daryo bo'yida iliq ob-havo va yashil teraslar mavjud.

Dobhan Manaslu hududidagi kichik bir qishloq bo'lib, treking safarining ushbu qismidan keyin yaxshi dam olish joyini ifodalaydi.

Faoliyat: Sayohat (5 dan 6 soatgacha)

Maksimal balandlik: 1070 m./3,510 fut. (Dobhan)

Ovqatlanish: Nonushta, Tushlik, Kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 4: Filimga sayohat

Bugungi sayohat vodiy torayib, yonbag'irlari tiklanib borar ekan, asta-sekin tepalikka ko'tariladi. Yo'l o'rmonlar va daryo bo'yidagi ochiq joylardan o'tadi, osma ko'priklar esa har doim sayohatning bir qismidir.

Filim bizning yo'nalishimizdagi kattaroq va rivojlangan qishloqlardan biri bo'lib, Gurunglar yashaydi, bu esa sayohatchilarga butun Manaslu hududining mahalliy madaniyati bilan tanishish imkoniyatini beradi. Bu yerda atrofdagi terasli qishloq xo'jaligi yerlari, ibodat bayroqlari va tosh uylarning ko'payishi tufayli treking yo'lining atmosferasidagi o'zgarishlarni his qilishingiz mumkin.

Faoliyat: Sayohat (6 dan 7 soatgacha)

Maks. Balandligi: 1590 m./5 217 fut. (Filim)

Ovqatlanish: Nonushta, Tushlik, Kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 5: Ghapga sayohat

Filippdan jo'nab ketgandan so'ng, yo'l vodiyning nisbatan tinch va o'rmonli qismidan o'tadi, kunning ko'p qismida qarag'ay va rododendron o'rmonlari orqali tik ko'tarilish mavjud.

Yo'l kichik qishloqlar va osma ko'priklar yonidan o'tib, tog' manzaralari bilan Manaslu qo'riqxonasining yanada chuqurroq qismiga olib boradi.

Ghap vodiyning Tibet buddizmi ta'sirida xalq me'morchiligi va madaniyatida o'zgarishlar bo'lgan qismida joylashgan bo'lib, yo'l bo'ylab mani devori va ibodat bayroqlari ko'proq uchraydi, bu esa Gurung qishlog'idan yuqori Tibet qishloq aholisiga o'tishni anglatadi.

Faoliyat: Sayohat (6 dan 7 soatgacha)

Maksimal balandlik: 2165 m./7,103 fut. (Gap)

Ovqatlanish: Nonushta, Tushlik, Kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 6: Samagaunga sayohat

Bugun Ghapdan Samagaunga ko'tarilish bilan boshlanadi, bu Manaslu mintaqasining yuqori qismida joylashgan yirik qishloqlardan biri. Yuqoriga ko'tarilganimiz sari, manzaralarda ko'plab o'zgarishlar bo'ladi, ko'plab o'rmonlar go'zal vodiylar bilan almashtiriladi va tog' cho'qqilari tobora keng tarqalgan bo'lib boradi.

Samagaun qishlog'i Tibet buddistlari uchun o'z monastiri va balandlik sharoitida shakllangan qishloq hayotiga oid o'ziga xos tuyg'usiga ega bo'lgan katta aholi punkti hisoblanadi. Samagaun ertangi Manaslu bazaviy lageriga piyoda sayohatning boshlang'ich nuqtasi bo'lgani uchun jadval ham shu yerda o'zgaradi.

Faoliyat: Sayohat (6 dan 7 soatgacha)

Maksimal balandlik: 3530 m./11,581 fut. (Samagaun)

Ovqatlanish: Nonushta, Tushlik, Kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 7: Manaslu bazaviy lageriga sayohat va Samagaun atrofidagi tadqiqotlar

Bu butun sayohatning eng yaxshi kuni, chunki siz Manaslu tog'i va uning past balandliklardan ko'rinmaydigan tizmalarini tomosha qilish uchun 4,800 metr balandlikdagi Manaslu bazaviy lageriga chiqasiz.

Bu yurish balandliklarni o'z ichiga olganligi sababli, treking paytida juda sekin va ehtiyotkorlik bilan yurishingiz kerak. Baza lageriga yetib borganingizdan so'ng, siz Samagaun atrofida aylanib, Birendra Tal va Pungyen Gompa kabi joylarni o'rganishingiz mumkin.

Faoliyat: Sayohat (6 dan 7 soatgacha)

Maksimal balandlik: 4793 m./15,725 fut. (Samagaun)

Ovqatlanish: Nonushta, Tushlik, Kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 8: Namrungga sayohat

Bugundan boshlab, trek trekning pastga tushish qismini boshlaydi va siz ko'tarilish safarida bosib o'tgan ba'zi qadamlaringizni qaytadan bajarasiz. Bu kecha bazaviy lagerga qilgan ekskursiyangiz bilan solishtirganda tinch va taskin beruvchi tajriba bo'ladi.

Biz Namrungdan o'tamiz, u yo'nalish bo'ylab nazorat punktlaridan birida joylashgan va vodiyga ko'tarilish paytida muhim nuqta bo'lib xizmat qilgan. Manzarani biz borgan joy bilan taqqoslash, albatta, qiziqarli.

Faoliyat: Sayohat (5 dan 6 soatgacha)

Maks. Balandligi: 2660m./8,727ft. (Namrung)

Ovqatlanish: Nonushta, Tushlik, Kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 9: Jagatga sayohat

Bugungi piyoda yurish Budhi Gandaki daryosi bo'ylab o'rmonzorlar bo'ylab pastga tushishni davom ettirishni va yuqoriga ko'tarilishda duch kelgan ba'zi kichik qishloqlardan o'tishni o'z ichiga oladi.

Bu yurish osonroq, lekin Jagatga yetib borishdan oldin pastga tushadigan yo'l bo'ylab yuqoriga ko'tarilish qiyaliklariga duch kelasiz. Bu sayohatning ushbu qismidagi qishloqlardan biri bo'lib, ovqatlanish va dam olish uchun do'konlar va choyxonalardan iborat.

Faoliyat: Sayohat (6 dan 7 soatgacha)

Maksimal balandlik: 1340 m./4,396 fut. (Jagat)

Ovqatlanish: Nonushta, Tushlik, Kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 10: Sotikholaga sayohat

Bu trekning so'nggi kuni va siz Sotikholaga borasiz, pastdagi vodiyga to'liq tushib, trekning treking qismini yakunlaysiz. Bu hududdagi landshaftlar ancha subtropik bo'lib, Samagaun va Manaslu bazaviy lageridagi landshaftlardan farq qiladi.

Sayohatning boshqa kunlariga o'xshab, yo'l sayohatning dastlabki kunlaridagi tanish relyefga amal qiladi, bu sizga Lapubesi shahrini tark etganingizdan beri qancha yutuqlarga erishganingizni anglashga imkon beradi.

Faoliyat: Sayohat (6 dan 7 soatgacha)

Maksimal balandlik: 700 m./2,297 fut. (Sotikhola)

Ovqatlanish: Nonushta, Tushlik, Kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 11: Katmandudan haydash

Bu oxirgi kun, Katmanduga uzoq qaytish safari, tepalikli hududlardan poytaxtgacha bo'lgan yo'l.

Bu bizga treking tajribasi haqida mulohaza yuritish, shu bilan birga shahar hayotiga ko'nikish imkoniyatini beradi. Biz qachon yetib borishimizga qarab, siz kechqurun Katmanduda vaqt o'tkazishingiz mumkin.

Mashg'ulot: Orqaga qaytish (7 dan 8 soatgacha)

Maksimal balandlik: 1400 m./4,593 fut. (Kathmandu)

Ovqat: Nonushta

Turar joy: 3 yulduzli mehmonxona

Kun 12: Yakuniy ketish

Katmandudan jo'nab ketishingiz sarguzashtingizning oxiri bo'ladi. Sayohat rejalaringizga asoslanib, siz ertalab yoki tushdan keyin bo'sh vaqtga ega bo'lishingiz mumkin, bu vaqtni aeroportga jo'nashdan oldin har qanday faoliyat bilan shug'ullanish yoki shunchaki dam olish bilan o'tkazishingiz mumkin.

Vaqtingiz yetib kelishi bilan, sizni rejalashtirilgan jo'nash reysingiz uchun vakilimiz aeroportga olib boradi. Keyingi tashrifgacha xayrlashing va parvozingiz muvaffaqiyatli bo'lsin!

Agar siz shaxsiy guruhda sayohat qilsangiz, biz sizning xohishingiz, guruh hajmi va sayohat sanalariga asoslanib, siz tanlagan istalgan kunda to'liq moslashtirilgan sayohatni tashkil qilishimiz mumkin.

Ushbu sayohatni sozlang

O'z ichiga oladi / istisno qiladi

Nimaga kiradi?

Ayraport transferlari Katmandudagi Tribhuvan xalqaro aeroportidan olib ketish va tushirish xizmatlari.
Turar joySayohatdan oldin va keyin Katmandudagi 3 yulduzli mehmonxonada yotoq va nonushta rejasi (BB rejasi) bo'yicha joylashish va sayohat davomida choyxonalarda yoki turar joylarda yashash.
OvqatlarSayohat davomidagi barcha ovqatlar, shuningdek, Katmandudagi nonushta. Har bir taomga uch marta issiq ichimlik kiradi.
Trekking uchun ruxsatnomalarSayohatni yakunlash uchun zarur bo'lgan barcha treking ruxsatnomalari, jumladan, Manaslu qo'riqxona hududi ruxsatnomasi va Manaslu cheklangan hududi ruxsatnomasi.
GuideSizga ingliz tilida so'zlashadigan va trekingda tajribaga ega bo'lgan gid taqdim etiladi. Bunga ularning maoshi, sug'urtasi, jihozlari, ovqatlanishi va turar joyi kiradi.
tashishSayohatning boshlang'ich nuqtasiga va qaytish joyiga yer usti transporti.
Birinchi yordam to'plami: Yengil jarohatlar uchun asosiy tibbiy buyumlar.
Uskuna: Yuvish xaltasi, uxlash xaltasi (agar kerak bo'lsa)

Nimalar kiritilmagan?

Xalqaro aviachiptaNepalga va Nepalga xalqaro reyslar narxi odatda kiritilmagan.
Nepal viza to'loviSayohatchilar Nepal vizasini mustaqil ravishda rasmiylashtirishlari va to'lashlari kerak.
Sayohat sug'urtasiFavqulodda vaziyatlar, tibbiy yordam va favqulodda evakuatsiyani qamrab oluvchi keng qamrovli sayohat sug'urtasi odatda qo'shilmaydi va tavsiya etiladi.
Shaxsiy xarajatlarIchimliklar, shirinliklar, batareyalarni zaryadlash, issiq dush, qo'shimcha yuk tashuvchilar, kir yuvish va boshqalar kabi shaxsiy xarajatlar hisobga olinmaydi.
MaslahatlarGidlar va yuk tashuvchilar uchun maslahatlar paket narxiga kiritilmagan va sizning xohishingizga ko'ra beriladi.
Katmandudagi taomlar: Nonushtadan tashqari, Katmandudagi ovqatlar odatda narxga kiritilmagan.
UskunaSiz o'zingizning treking jihozlaringizni, masalan, etiklar, piyoda yurish kiyimlari, quyoshdan himoya ko'zoynaklari, suv tozalagichlar va boshqalarni taqdim etishingiz kerak bo'ladi.

Sayohat haqida ma'lumot

Manaslu bazaviy lager trekining qiyinchilik darajasi

Manaslu bazaviy lageriga piyoda sayohat qilish bir qancha sabablarga ko'ra qiyin deb hisoblanadi, ammo eng muhimi, balandlik, piyoda sayohat davomiyligi va bazaviy lagerga ko'tarilish.

Ko'pgina kunlarda piyoda yurish 5 dan 7 soatgacha davom etadi , ammo ba'zi kunlar ham bor, ular 8 soatdan ko'proq vaqtni olishi mumkin, shuningdek, bazaviy lagerga chiqish boshqa kunlarga qaraganda ko'proq kuch talab qiladi. Yo'l daryo vodiysi bo'ylab sayohatlar, o'rmon yo'llari va balandlikdagi dovonlarning kombinatsiyasidan iborat bo'lib , asta-sekin balandlikka ko'tarilmasdan takroriy ko'tarilish va tushishlarni o'z ichiga oladi.

E'tiborga olish kerak bo'lgan asosiy omil - balandlik. Sayohatingiz Soti Xolaning 700 metrdan bazaviy lagerning yuqori qismidagi 4,500 metrdan oshib ketadi . Balandlik bilan bog'liq muammolar taxminan 3,500 metr balandlikdan boshlanadi, shuning uchun siz gid tavsiya qilganidek tezlikni nazorat qilishingiz kerak.

Sovuq ob-havo, ayniqsa Samagaun va bazaviy lager yaqinida, qo'shimcha qiyinchilik tug'diradi, shuning uchun o'zingizni to'g'ri kiyimlar bilan tayyorlashingiz kerak.

Trekking tajribasi mutlaqo shart emas, lekin yaxshi jismoniy tayyorgarlik yordam beradi, chunki trek davomida ketma-ket kunlar davomida o'ralgan ryukzak bilan trekking qilish mumkin. Trekkingga allaqachon o'rganib qolgan yoki ilgari Himolay tog'larida bo'lganlar uchun har kuni piyoda yurish muammo emas, lekin trekkingga yangi kelganlar sayohatni boshlashdan oldin yurak-qon tomir tizimiga e'tibor qaratishlari kerak.

Manaslu bazaviy lageriga sayohat qilish uchun eng yaxshi vaqt

Kuz (sentyabrdan noyabrgacha)

Kuz butun yil davomida eng qulay fasldir. Bu mussondan keyingi vaqt bo'lib, osmon odatda kunning ko'p qismida ochiq bo'ladi va ob-havo va yo'llar Soti Xola va Filim orasidagi yo'lda qulay yurish uchun barqaror bo'ladi. Bundan tashqari, tog'ning ko'rinishi eng yaxshi bo'ladi va shuning uchun kuz mashhur.

Bahor (martdan maygacha)

Bahor bu sayohat uchun yana bir mashhur fasl bo'lib, u yerda yumshoq ob-havo va o'rmon yo'llarida rododendronlar gullashi mumkin. Kunduzi bulutli bo'lishi sababli manzaralar har doim ham tiniq bo'lmasligi mumkin, ammo ertalab odatda tiniq bo'ladi.

Qish (dekabrdan fevralgacha)

Qish dekabrdan fevralgacha boshlanadi va bu mavsumda ob-havo butun yo'nalish davomida juda sovuq bo'ladi va ba'zan balandliklarda, ayniqsa Samdo, Dharamsala va Larkya La Pass atrofida qor yog'ishi mumkin. Bu trekka borish uchun to'g'ri mavsum emas, lekin agar qiziqsangiz, odatdagi mavsumga qaraganda ko'proq tayyorgarlik ko'rishingiz kerak bo'ladi.

Musson (iyundan avgustgacha)

Musson mavsumi tavsiya etilmaydi, chunki past balandliklarda doimiy ravishda oldindan aytib bo'lmaydigan yomg'ir yog'adi va ko'chkilarga olib kelishi mumkin, o'rmonlar zuluklarga to'la bo'ladi va bulutlar tog' manzaralarini ko'p vaqt qoplaydi, bu esa sayohatni juda zerikarli va kamroq yoqimli qiladi.

Baland tog'lardagi iqlim fasldan qat'i nazar to'satdan o'zgarishi mumkinligi sababli, siz Manaslu bazaviy lageriga sayohat rejangizda har doim biroz moslashuvchan bo'lishingiz va qo'llanmani tinglashingiz kerak.

Manaslu bazaviy lageriga tayyorgarlik va View Trek

Manaslu bazaviy lagerida qulay treking qilish uchun siz bir necha oy oldin tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Ko'pgina trekkerlar tayyorgarlikni trekdan kamida 8-12 hafta oldin boshlashlari kerak, bunda kardio jismoniy tayyorgarlik, oyoq kuchi va oyoq mashqlarini barqarorlashtirishga e'tibor qaratishlari kerak.

Kardio mashg'ulotlari tayyorgarlik jarayoningizning asosi bo'lishi kerak. Yurish, yugurish, velosipedda yurish, toqqa chiqish va suzish kabi mashqlar sizga kuniga 5-7 soatlik piyoda yurish uchun zarur bo'lgan chidamlilikni rivojlantirishga imkon beradi, ayniqsa, qo'pol muhitda 4,500 metrdan ortiq masofaga yugurishda.

Oyoqlar, tananing asosiy va orqa mushaklari uchun mashqlar sizga tik ko'tarilish va tushishga bardosh berishga va notekis yuzalarda sumka ko'tarish natijasida yuzaga keladigan stressni kamaytirishga imkon beradi. Turli xil tana vazni mashqlari, cho'kkalash, o'pkada sakrash yoki zinapoyada yugurish bu mushakni rivojlantirishga yordam beradi.

Tepalikda yoki notekis joylarda ryukzak bilan piyoda yurishni mashq qilish tanangizni ushbu trek uchun zarur bo'lgan yurish uslubi bilan tanishtiradi. Trekka chiqishdan oldin dam olish kunlari piyoda yurishingiz mumkin.

Uzoq masofalarga piyoda yurishda tezlikdan ko'ra chidamlilik muhimroq. Kunma-kun piyoda yurish bilan mashq qilish sayohat rejasining har bir kunlik ta'siriga tayyorlanishga yordam beradi.

Balandlikka tayyorgarlikni bevosita simulyatsiya qilish qiyin, ammo jismoniy tayyorgarlik, suvsizlanish va trekning dastlabki bosqichlarida o'zingizni boshqarish bu maqsadga yordam beradi. Sama Gaondagi marshrutga kiritilgan akklimatizatsiya kuni bu borada yordam berish uchun mo'ljallangan.

Va nihoyat, sayohatchilar trek sanasidan oldin kerakli hujjatlar va ruxsatnomalarni olishlari kerak. Ularsiz siz hatto Manaslu qo'riqxonasiga ham kira olmaysiz.

Manaslu Base Camp Trek uchun ruxsatnomalar

Manaslu bazaviy lageri cheklangan zonadan o'tadi, Manasluda piyoda sayohat qilish uchun bir nechta ruxsatnoma talab qilinadi va sayohatchilar litsenziyali gid yordamisiz bu yo'nalishda yakka tartibda harakatlana olmaydilar.

Manaslu cheklangan hududiga ruxsatnoma (RAP): Bu Manasluning cheklangan qismiga kirish uchun zarur bo'lgan asosiy ruxsatnoma. Ruxsatnoma Katmanduda mavjud va trekker nomidan ro'yxatdan o'tgan trek agentliklari tomonidan qo'llanilishi kerak.

Manaslu qo'riqxona hududiga kirish uchun ruxsatnoma (MCAP): Ushbu ruxsatnoma Manaslu qo'riqxona hududiga kirish uchun talab qilinadi.

Manaslu bazaviy lagerida sayohat qilish uchun Epic Trek Nepal sizning nomingizdan barcha kerakli ruxsatnomalarni beradi, sayohat sanalari va ma'lumotlaringizni bron qilib, tasdiqlaganingizdan so'ng. Katmanduga kelishdan oldin ruxsatnomani qayta ishlash uchun pasport ma'lumotlaringiz va pasport o'lchamidagi fotosuratlaringizni taqdim etishingiz kifoya.

Manaslu bazaviy lagerida turar joy va ovqatlanish

Manaslu bazaviy lagerining ko'rinishi bo'ylab ushbu trek yo'nalishidagi deyarli barcha turar joylar choyxona yoki ushbu yo'nalishdagi turli qishloqlarda yashovchi mahalliy oilalarga tegishli mahalliy mehmonxonadan iborat. Mavjud bo'ladigan xonalar umumiy foydalanish uchun mo'ljallangan bo'lib, faqat oddiy to'shak, yostiq va adyol beriladi va Samagaun kabi joylarda harorat juda past bo'lgani uchun uxlash xaltasi bo'lishi tavsiya etiladi , chunki bu yerda harorat nol nuqtadan pastga tushadi.

Taqdim etilgan hammomlar xonalarga biriktirilmagan, balki umumiy hammom bo'lib, balandlik bilan oddiylashadi. Pastki qishloqlarda g'arbiy uslubdagi hojatxonalar mavjud va Namrungdan keyin faqat cho'kib-o'tirish uchun hojatxonalar mavjud. Ba'zi pastki va o'rta qishloqlarda qo'shimcha pul evaziga issiq dush qabul qilish mumkin.

Ovqat siz turgan choyxonada iste'mol qilinadi. Ko'pincha siz guruch, yasmiq sho'rva va sabzavotli karridan iborat ozuqaviy moddalar va energiyaga boy Dal Bhat taomini iste'mol qilasiz . Shuningdek, u cheksiz miqdorda qayta to'ldirilishi mumkin , shuning uchun siz iloji boricha ko'proq ovqatlanishingiz mumkin. Boshqa variantlar qatoriga makaron, Tibet noni, sho'rva va karri bilan aralashtirilgan guruch kabi taomlar kiradi . Nonushta uchun boshqa variantlar qatorida bo'tqa, tuxum, krep va tost ham mavjud.

Yo'lda choyxonalardan suv va qaynatilgan suv sotib olish imkoniyati mavjud. Biroq, suvni tozalash tabletkalari yoki filtrlarini zaxira sifatida olib yurish juda foydali, chunki shishadagi suv balandlikka ko'tarilgan sari qimmatlashadi.

Manaslu bazaviy lagerida xavfsizlik va balandlik kasalligi

Manaslu bazaviy lageriga sayohatni rejalashtirishda balandlik eng muhim narsalardan biri bo'ladi, chunki sayohat atigi 700 metrdan boshlanadi va Manaslu bazaviy lagerida 4,800 metrdan yuqoriga ko'tariladi. Balandlik kasalligi har kimga ta'sir qilishi mumkin va jismoniy tayyorgarlikka bog'liq emas, bu esa bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va g'ayrioddiy charchoq kabi alomatlarga olib keladi.

Tananing siyraklashib borayotgan muhitga moslashishi uchun yetarli miqdorda suv ichish juda muhim va chanqamasangiz ham, odatdagidan ko'proq suv ichish har doim foydalidir.

Bularning barchasidan so'ng, agar sizda AMS alomatlari paydo bo'lsa va dam olish bilan yaxshilanmasa, pastroq balandlikka tushish yagona variant bo'lib, siz oldinga intilishdan ko'ra , gidning maslahatiga amal qilishingiz kerak . Eng yomon holatda, faqat vertolyot evakuatsiyasi sizning hayotingizni saqlab qolishi mumkin , bu faqat siz balandlikdagi treking sayohat sug'urtasini sotib olgan bo'lsangiz mumkin.

Manaslu bazaviy lagerida sayohat sug'urtasi

Balandlikdagi sayohatga tayyorgarlik ko'rishda sayohat sug'urtasini olish majburiydir. Ushbu sayohat 4,500 metrdan yuqori balandlikni kesib o'tishni, shuningdek, chekka va cheklangan zonadan o'tishni o'z ichiga oladi, shuning uchun Manaslu bazaviy lager sayohati uchun sayohat sug'urtasi shart.

Balandlikdagi trekingni qoplash e'tiborga olish kerak bo'lgan eng muhim jihatdir. Ko'pgina sayohat sug'urtasi paketlari ushbu trekka qaraganda pastroq balandlik chegarasiga ega, shuning uchun sug'urtangiz 5,000 yoki undan ortiq masofani qamrab olishiga ishonch hosil qiling.

Favqulodda vaziyatlar safar davomida istalgan vaqtda yuz berishi mumkin, shuning uchun sizning rejangiz Katmandudagi tibbiy muolajalar bilan bog'liq barcha mumkin bo'lgan xarajatlarni qoplashi kerak.

Bundan tashqari, sug'urta sizga tibbiy yordam, favqulodda vertolyot, qutqaruv safarining bekor qilinishi, kechikish va o'g'irlangan yoki yo'qolgan holatlar kabi qamrovni taqdim etishi kerak . Ba'zan ob-havo o'zgarishi va parvozlarning kechikishi Nepalda sayohat rejalaringizga ta'sir qilishi mumkin va sug'urta qimmatlidir.

Savol-javoblar

Manaslu bazaviy lageriga sayohat balandlikka ko'tarilish, ketma-ket uzoq kunlar piyoda yurish va Larkya La dovonidan (5,160 m) o'tish tufayli qiyin yo'l deb hisoblanadi. Bu texnik toqqa chiqish emas, lekin balandlik muhiti uchun yetarlicha jismoniy tayyorgarlik va fikrlashni talab qiladi.

Ushbu trekning davomiyligi jami 12 kunni o'z ichiga oladi.

Manaslu bazaviy lagerida trek qilish uchun yilning eng yaxshi vaqti kuz (sentyabrdan noyabrgacha) va bahor (martdan maygacha). Qishda baland balandliklarda qor va sovuq ob-havo bo'ladi, musson esa yomg'ir va yomon ko'rinishga olib keladi.

Manaslu cheklangan hududi ruxsatnomasi va Manaslu qo'riqxona hududi ruxsatnomasi (MCAP) talab qilinadi.

Ushbu sayohatning eng baland nuqtasi - Manaslu bazaviy lageri bo'lib, u 4,800 metr balandlikda joylashgan.

Ha. Bu yerda treking paytida gid yollash shart, chunki bu treking yo'nalishi cheklangan hududda joylashgan.

Ko'p kunlarda kuniga 5 dan 7 soatgacha piyoda yurish mumkin, ammo bir kun kelib bu 9 soatdan oshishi mumkin.

Yo'q, chunki bu cheklangan hudud, shuning uchun litsenziyaga ega gidsiz bu hududda piyoda sayohat qilish mumkin emas.

Ba'zi qishloqlarda mobil aloqa va Wi-Fi ga ulanish mumkin, asosan pul evaziga, lekin ayniqsa Sama Gaondan keyin balandlikka ko'tarilganingiz sari ishonchsizroq bo'lib qoladi.

Sayohat sharhlari

bir Fikr bildirish

    
 
 
      tasdiqlangan KTM uchun mukammal kunlik sayohat
Katmandu bo'ylab bir kunlik sayohatim uchun Epic trek bilan ajoyib tajribaga ega bo'ldim va guruhimiz boshidan oxirigacha butun xizmatdan chinakam mamnun bo'ldi. Hammasi juda yaxshi tashkil etilgan edi va sayohatdan oldin va davomida muloqot aniq va professional edi. Bizning gidimiz do'stona, bilimli va juda e'tiborli edi va u har bir joyning tarixi, madaniyati va ahamiyatini tajribani yanada qiziqarli va yoqimli qiladigan tarzda tushuntirdi. Marshrut ham yaxshi rejalashtirilgan edi, shuning uchun biz asosiy diqqatga sazovor joylarni shoshilmasdan ziyorat qila oldik, shu bilan birga o'rganish va suratga olish uchun yetarli vaqtga ega bo'ldik. Ayniqsa, savollarimiz bo'lganda yoki ma'lum bir joyda biroz qo'shimcha vaqt kerak bo'lganda jamoaning qanchalik moslashuvchan va xushmuomala bo'lganini qadrladim. Transport qulay edi, jadval samarali boshqarildi va umuman olganda, butun kun silliq va stresssiz o'tdi. Bu Katmanduni qisqa vaqt ichida boshdan kechirishning ajoyib usuli edi va men xizmat narxiga arziydi deb o'yladim. Men ushbu tur kompaniyasini Katmanduga tashrif buyurgan har bir kishiga, ayniqsa, do'stona va professional jamoa bilan ishonchli, qulay va yoqimli bir kunlik sayohatni istasangiz, albatta tavsiya qilaman. Kelajakda ularning xizmatidan yana foydalanishdan juda xursand bo'lardim!
  
  Tripadvisor’da joylashtirilgan  
 
    
   Zorox 
 
 
 
 
     tasdiqlangan Annapurna aylanma yo'lida umrda bir marta bo'ladigan tajriba
Annapurna aylanma yo'lida ajoyib tajribaga ega bo'ldim. Epic Trek menga boshidan oxirigacha unutilmas sarguzasht bag'ishladi. Ayniqsa, butun yo'l davomida menga hamrohlik qilgan Bhanubhaktaga minnatdorchilik bildirmoqchiman. U nihoyatda yordamchi, mehribon va har doim hammaning xavfsiz va qulay bo'lishiga ishonch hosil qilgan. Men uning qo'llab-quvvatlashidan chin dildan minnatdorman va Nepalda treking sarguzashtini rejalashtirgan har bir kishiga Epic Trekni tavsiya qilaman!
  
  Tripadvisor’da joylashtirilgan  
 
    
   Quoc Huy N 
 
 
 
 
     tasdiqlangan Everest bazaviy lageriga sayohat ishonchli qo'llarda
Ajoyib tajriba. Ular yo'llar, balandlikka moslashish va eng yaxshi sur'at haqida juda bilimdon odamlar edilar. Ular har doim yoqimli va mening ehtiyojlarimga moslashishgan. Bu mening hayotimdagi eng yaxshi tajribalardan biri bo'ldi. Men buni to'liq tavsiya qilaman.
  
  Tripadvisor’da joylashtirilgan  
 
    
   Andres S 
 
 
 
 
     tasdiqlangan Ikki oyoqda yurishning zavqi, manzara ahmoqona!
May oyining boshida soat 4 da Willmalda Himolay tog'lariga tashrif buyurish uzoq kutilgan rejalar ro'yxatidan biri edi. U sog'liq va omad hamroh bo'lishiga umid qilib, qadamlar qo'ydi. May oyining boshida noqulay ob-havo tufayli tez-tez yomg'ir yog'sa-da, sayr davomida ko'rinadigan guldasta momaqaymoqlarning charchagan qadamlari uchun katta taskin bo'ldi. 10 metrdan ortiq balandlikdagi daraxtlar Nepalning milliy daraxtlari deb ataladi. Himolay tog'larida birinchi marta Himolay tog'larining katta va rang-barang gul patlari tushda paydo bo'lganday tuyuladi. Bu yerda piyoda sayohat qilish manzilingizni anglab yetganingiz sayin qiyinlashib borayotganga o'xshaydi. Hamma narsani tashlab qo'ygandek his qilib, men bir qadam tashlab, oldinga siljishga majbur bo'ldim. Bu yerdagi beparvo jaklar singari. Nihoyat Base Camp Lodgega yetib keldim va ertangi Everest panoramasi umidida uxlab qoldim. Ertalab soat 3 da biz manzara cho'qqisiga chiqish uchun taxminan ikki soatga yo'l oldik. Qorong'u soyada kutilgan quyosh chiqishini ko'rish qiyin edi, ammo ulug'vor va hayratlanarli Everest tog' tizmalari shamolga o'xshash ko'rinishni ko'rsatdi. Baza lageriga sayohatni fonda "Chalkock" tasviri tushirilgan holda yakunlaganimizdan so'ng, biz Solunabou hududidagi Shambeshi bo'ylab sayohat qildik va sherpa xalqini va uning atrofida bir guruh bo'lib yashagan qishloqni ko'rish uchun yaqin atrofdagi Tibet buddist ibodatxonasi "Keten Kuling"ga tashrif buyurdik. Bu tog'li odamlarning pokligi va halolligi tabiat va dinga muvofiq hayot kechirishdan kelib chiqishi mumkin. U bizga bu safarni xavfsiz yakunlashda yordam berdi. Janob. Bhanu va Porterga katta rahmat. Keyin boshqa kursga borishni o'ylayman. Tavsiya qilaman!!
  
  Tripadvisor’da joylashtirilgan  
 
    
   HEE W 
 
 
 
 
     tasdiqlangan Nepal Himoloy va Langtan vodiysi kuzatuv kursi
Himolay tog'larining 17 kunlik kuzatuvi rejalashtirilganidek, malakali gid va yuk tashuvchi yordamida yakunlandi. Nankang vodiysini kuzatish sakkiz kun davomida xuddi shu gid bilan amalga oshirilishi mumkin. Bu yaxshi edi. Kelgusi yil Annapurna aylanma yo'lida gid bilan kuzatuv. Yaxshi vaqt o'tkazishni intiqlik bilan kutmoqdaman.
  
  Tripadvisor’da joylashtirilgan  
 
    
   Voyager 27056886234 
 
 
 
 
     tasdiqlangan Har qanday vaziyatda ham siz ajoyib rahbar va vakilsiz.
31 martdan 28 aprelgacha men erim bilan Bangfujimalajaga tashrif buyurdim. Uzoq vaqtdan beri birga bo'lgan janob Banuza va janob Porterga katta rahmat. Agentlik vakilining to'g'ridan-to'g'ri yo'lboshchi bo'lganidan biroz xijolat bo'ldim, lekin 28 yoshli yosh vakil uning shouni qanday ishtiyoq va xotirjamlik bilan qabul qilganini ko'rdi. Siz va Porter tufayli Langtang Bellyni xavfsiz tugatdim. Xususan, u Koreyada olti yil yashagan va koreys tilida yaxshi tanilgan va koreys madaniyati va koreys yo'nalishini juda yaxshi tushunadi. Keksa juftligimizga doimo g'amxo'rlik qilganingiz va ularga g'amxo'rlik qilganingiz uchun tashakkur. Agar Nepalga qaytib borsangiz, janob Banu bilan birga bo'lasiz. Umid qilamanki, efir mavsumi har kuni gullab-yashnaydi. Rahmat. Rahmat.
  
  Tripadvisor’da joylashtirilgan  
 
    
   y je 
 
 
 
 
     tasdiqlangan Hayotning eng yaxshi vaqtini yaratgan epik trek
Men Epic Trek sayyohlik agentligi orqali Langtan Trailga tashrif buyurdim. Hayotimdagi eng yaxshi vaqtni yaratgani uchun Epic Trek Travel va Bk prezidentiga katta rahmat. Ayniqsa, Bk tufayli biz xavfsiz va yoqimli tashrif buyura oldik! Men boshidan oxirigacha o'zimni yaxshi his qildim va baxtli sayohat qila oldim.
  
  Tripadvisor’da joylashtirilgan  
 
    
   damaji 
 
 
 
 
     tasdiqlangan Zo'r tajriba
Bizning sayohatimiz biznes va zavq uyg'unligini o'z ichiga olgan juda qiziqarli voqealarga boy edi. Epic sayohatimizning murakkabliklarini hal qilishda ajoyib ish qildi. Chinakam do'stona, yordamchi, moslashuvchan va mijozlarga yo'naltirilgan. Men Epicni tavsiya qilaman.
  
  Tripadvisor’da joylashtirilgan  
 
    
   Piter G 
 
 
 
 
     tasdiqlangan Nepalga yoqimli va do'stona Manua sayohati
Mehribon va samimiy xonim tufayli men unutilmas xotiralar yarata oldim. Nepalda koreys tilida so'zlashuvchi gidlar ko'p, ammo ularga ishonish qiyin. Men qimmatli vaqtni afsuslanmasdan o'tkazishni istaganlarga onamning ajoyib sayohatini tavsiya qilaman!
  
  Tripadvisor’da joylashtirilgan  
 
    
   Grace 
 
 
 
 
  
  
 
 
      Trustindex tomonidan tasdiqlangan  Trustindex tomonidan tasdiqlangan nishon - bu ishonchning universal ramzi. Oxirgi 4.5 oy davomida mijozlar sharhlari asosida 12 dan yuqori ko‘rib chiqish balliga ega bo‘lgan tasdiqlangan nishonni faqat eng yirik kompaniyalar olishi mumkin. Ko'proq o'qing