Rara ko'li bo'ylab sayohat qiyin
Rara ko'li bo'ylab sayohat odatda o'rtacha darajadagi qiyinchilik darajasi deb hisoblanadi , shuning uchun siz juda kuchli sayyoh yoki tajribali sayyoh bo'lishingiz shart emas. Uning yo'lining aksariyat qismi yengil, hatto yangi boshlovchilar ham qila oladigan minimal ko'tarilish va pasayishlarga ega. Rara ko'li bo'ylab sayohat boshqa mashhur qiyin yo'llarga o'xshamaydi, bu yerda siz qiyin yo'ldan o'tishingiz va ko'tarilishingiz kerak bo'ladi. Aksincha, yurish qulayroq va osonroq tuyuladi va sizda Rara ko'li bo'ylab sayohat paytida dam olish va manzara go'zalligidan bahramand bo'lish uchun ko'p vaqt bo'ladi.
Rara ko'li bo'ylab sayohat qilish uchun o'rtacha jismoniy tayyorgarlikka ega bo'lish kifoya. Eng qiyin qismi 4-kunida 3,585 metr balandlikdagi Jaljala dovoni orqali piyoda yurish paytida sodir bo'ladi, ammo agar siz kuniga 4-6 soat piyoda yurib, qisqa tanaffuslar qilsangiz, bu sayohatdan hech qanday jiddiy muammolarsiz zavq olishingiz mumkin.
Bundan tashqari, Rara ko'lining balandligi Everest bazaviy lageri yoki Annapurna bazaviy lageri kabi boshqa mashhur sayohatlarga qaraganda unchalik yuqori emasligi sababli, balandlik kasalligi ehtimoli kamroq . Shunga qaramay, siz tabiiy sur'atingizda sekin yurishingiz va ko'p suv ichishingiz kerak, chunki har bir insonning tanasi bir xil ishlamaydi. Ko'p odamlar uchun eng qiyin qismi turli yo'nalishlar bo'ylab piyoda yurish emas, balki chekka joylarda yurishdir. Bu hudud kamroq rivojlanganligi va qutqaruv va tibbiy muassasalari juda cheklanganligi sababli.
Umuman olganda, bu Rara ko'li bo'ylab sayohat unchalik qiyin emas, hatto yangi boshlanuvchilar ham uni bemalol bajara oladilar, bu esa sayohatchilarga qoniqarli va osoyishta sayohatni ta'minlaydi.
tayyorgarlik
Sayohatni qiziqarli qiladigan narsa - bu tayyorgarlik. Rara ko'li bo'ylab sayohatga tayyorgarlik ko'rayotganda, rejalashtirilgan sayohatingizdan olti-sakkiz hafta oldin jismoniy mashqlarni boshlash juda muhimdir . Agar siz kichik ryukzak ko'tarib besh-olti soat davomida uzluksiz yurishga qodir bo'lsangiz, bu foydali bo'ladi.
Yugurish uchun tayyorgarlik ko'rayotganingizda kardio mashqlari foydali bo'ladi. Yugurish, velosipedda yurish, suzish va hatto tez yurish sizga yurish uchun zarur bo'lgan chidamlilikni beradi. Oyoqlaringizni mashq qilish uchun zinapoyalarga chiqishni yoki tepaliklarda sayr qilishni unutmang.
Oyoqlar, tananing asosiy qismi va belning pastki qismi uchun kuch mashqlari sizga katta foyda keltiradi. Yugurish davomida tik turish muhimdir va tananing asosiy qismi bu holatni charchoqsiz saqlashga yordam beradi.
Jihozlarga kelsak, trekking etiklari shart, ammo yangi trekking etiklari kerak emas. Ishlatilgan trekking etiklari ancha qulay va ular oyog'ingizga mos ravishda shaklini olgan va yangisi trekking paytida shunchaki pufakchalarni qoldiradi. Rara ko'li bo'ylab sayohat marshruti uchun olib yurishingiz kerak bo'lgan asosiy kiyimlar, izolyatsiyalangan kurtka, -10 darajagacha bo'lgan uxlash xaltasi , trekking tayoqchalari, yomg'ir qopqog'i va oddiy tibbiy to'plam.
Baland balandlikdagi hududlarda piyoda yurish va vertolyot bilan evakuatsiya qilish xarajatlaringizni qoplaydigan sayohat sug'urtasini sotib olishni unutmang.
Rara ko'li bo'ylab sayohatda madaniy festival
Agar siz mahalliy festival paytida sayohat qilsangiz, bu yaxshi sayohatni unutilmas sayohatga aylantiradi . Rara ko'li manzarasi bo'ylab sayohat doirasida tashrif buyurilgan har bir qishloqning o'ziga xos bayram tadbirlari taqvimi mavjud.
Maghe Sankranti - bu qish davrining tugashini anglatuvchi yanvar oyi oralig'ida bo'lib o'tadigan yirik festival. G'arbiy Nepalning turli qismlarida oila a'zolari va qarindoshlari bilan turli festivallar tashkil etiladi.
Gauri festivali - bu Tharu jamoasi tomonidan Gauri ma'budasini sharaflash uchun nishonlanadigan yana bir festival bo'lib, u xalq qo'shiqlari, raqslari va ibodatlarini o'z ichiga oladi. Ushbu festival avgust yoki sentyabr oylarida bo'lib o'tadi.
Rara milliy bog'idagi buddistlar jamoasi ham fevral va mart oylarida nishonlanadigan tibetliklar tomonidan nishonlanadigan Yangi yil Losarni nishonlaydi . U Losar davrida monastirlarda niqob raqslari, ibodatlar va boshqa marosimlar bilan nishonlanadi.
Agar siz Rara ko'li bo'ylab sayohat rejangizni ushbu festivallarning birortasiga to'g'ri keladigan tarzda rejalashtirsangiz, sayohat davomida ajoyib tabiiy manzaralardan tashqari, ajoyib madaniy tajribaga ham ega bo'lasiz.
Til va aloqa
Nepalning rasmiy tili nepal tili bo'lib, bu butun Nepal bo'ylab qo'llaniladigan keng tarqalgan tildir. Ammo sayohatchilar Katmanduda muloqot qilishda hech qanday muammoga duch kelmaydilar. Hamma ingliz tilida gaplashadi, ayniqsa mehmonxona xodimlari, sayyohlik agentliklari, restoran egalari va hatto gidlar ham ingliz tilida gaplashadi. Shunday qilib, Katmanduda sayohat qilishda til to'siq bo'lmaydi.
Rara ko'li bo'ylab sayohatga kelsak, hamma narsa butunlay boshqacha, chunki bu yo'lda o'tadigan qishloqlar chekka hududlarda joylashgan va mahalliy aholining aksariyati nepal yoki o'z ona tillarida gaplashadi. To'g'ridan-to'g'ri muloqot qilish qiyin bo'lishi mumkin, ammo ba'zi imo-ishoralar va "Namaste" va "Dhanabaad" kabi nepalcha so'zlar bilan mahalliy aholi bilan ijobiy munosabatlarni yaratadi.
Ko'p vaqt davomida trekingdagi aloqani gidingizning o'zi amalga oshiradi, u choyxonalardagi barcha muzokaralar va qishloqlar orqali yo'nalishlarni ham olib boradi. Shu sababli, trekingingiz uchun mutaxassis va mahalliy taniqli gidga ega bo'lish juda muhim bo'lib qoladi.
Mobil tarmoq, Internet va zaryadlash vositalari
Rara ko'li bo'ylab sayohat paytida ulanish juda yomon va cheklangan bo'lib , aynan shu narsa sayohatni o'ziga xos qiladi. Sizni ijtimoiy tarmoqlar yoki biron bir bildirishnoma chalg'itmaydi. Katmandu va Nepalgunjda bo'lganingizda, mehmonxona va kafelarda bo'lgan vaqtingizda to'liq mobil aloqa va yaxshi internetga ega bo'lasiz.
Jumladan piyoda sayohat qilishni boshlaganingizdan so'ng, ulanish yomonlashadi. Nepalda ikkita yirik mobil aloqa operatori mavjud: Ncell va NTC . NTC tarmog'i odatda Nepalning g'arbiy mintaqalarida yaxshiroq ishlaydi, ya'ni agar siz Katmanduda NTC SIM-kartasini sotib olsangiz, piyoda sayohat yo'nalishi bo'yicha signalingiz bo'ladi.
Trek yo'nalishida internet aloqasi deyarli mavjud emas. Trek kunlarida elektron pochta orqali ro'yxatdan o'tish, fotosuratlarni yuklash va ijtimoiy tarmoq akkauntlaridan xabardor bo'lish imkoni bo'lmaydi. Va bu siz eng ko'p zavqlanadigan vaqt.
Qurilmalaringizni faqat Jumlagacha zaryadlash mumkin. Bu hudud juda chekka va zaryadlash moslamalari bo'lgan choyxonalar ko'p emas, agar ular zaryadlash moslamalarini o'rnatsa, har bir qurilma uchun bir necha dollar turadi. Siz tunning ko'p qismini chodirda o'tkazasiz, shuning uchun qurilmangizni kamida 3-4 marta zaryadlash imkonini beruvchi quvvat bankini olib yurishingizga ishonch hosil qiling.
Rara ko'li bo'ylab sayohat uchun zarur bo'lgan ruxsatnomalar
Qo'nishdan oldin hujjatlaringizni tartibga solish sizga ko'p muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi. Agar siz Nepalga xalqaro sayohatchi sifatida kelishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda sizga amaldagi sayyohlik vizasi kerak bo'ladi . Yaxshiyamki, Nepalda nisbatan oddiy protsedura mavjud, unga ko'ra siz Katmandudagi Tribhuvan xalqaro aeroportiga yetib kelganingizdan so'ng viza olishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz Nepal immigratsiya veb-sayti orqali onlayn tarzda murojaat qilishingiz mumkin.
Mehmon vizalari 15, 30 yoki 90 kunga amal qiladi va 30 kunlik viza uchun taxminan 50 dollar turadi. Pasportingizning amal qilish muddati kirish sanasidan boshlab olti oydan ko'proq vaqt qolganligiga ishonch hosil qiling.
Rara ko'li Rara milliy bog'i ichida joylashganligi sababli, sizga bir nechta ruxsatnoma kerak bo'ladi.
- Rara milliy bog'i ruxsatnomasi: Ushbu ruxsatnoma sayohatchilar Rara milliy bog'iga kirishni istasalar, talab qilinadi. U tomonidan beriladi Milliy bog'lar va yovvoyi tabiatni muhofaza qilish departamenti (DNPWC). Bu taxminan NRlarni oladi Bir kishi uchun 1,000 dan 1,500 gacha.
- Sayohatchilar uchun ma'lumotni ro'yxatdan o'tkazish: Sayohatchilar o'z ma'lumotlarini Mugu shahridagi mahalliy tuman o'rmon xo'jaligi idorasida yoki turizm idorasida ro'yxatdan o'tkazishlari kerak. Bu parkda xavfsizlik va boshqaruv maqsadlarida amalga oshiriladi va bu katta xarajat talab qilmaydi.
- TIMS kartasi (Trekkers axborot boshqaruv tizimi)Tims kartasi trekka bog'liq va endi Rara ko'li bo'ylab sayohat uchun Tims kartasini olib kelish shart emas.
Maslahatlar:
- Agar siz ishonchli treking agentligi bilan sayohat qilsangiz Epik Trek Nepal, sayohatchilar bu jarayon haqida tashvishlanishlari shart emas, barcha ruxsatnomalar biz tomonidan tartibga solinadi.
- Barcha ruxsatnomalarning nusxasini olib yuring.
- Ruxsatnomangizni xavfsiz joyda saqlang, chunki sayohat davomida har bir tekshiruvda uni ko'rsatishingiz kerak.
Sayohat sug'urtasi
Nepalning shimoli-g'arbiy qismidagi eng chekka hududlardan birida tegishli tibbiy xizmatlar mavjud bo'lmagan joylarda sayohat qilganingizda, biror narsa juda yomonlashib ketsa, vertolyot bilan evakuatsiya qilishning yagona yo'li bor. Va vertolyot bilan evakuatsiya qilish narxi juda qimmat. Shunday qilib, sayohat sug'urtasini sotib olish nafaqat imkoniyat, balki hayotni saqlab qolishdir.
Sayohat sug'urtasini sotib olayotganda, uning 3,000 metrdan yuqori balandlikni qamrab olishiga ishonch hosil qiling. Ba'zi sayohat sug'urtasi polisalari ma'lum balandliklardan yuqori piyoda yurishni qamrab olmaydi, shuning uchun sug'urta paketini sotib olishdan oldin ba'zi tadqiqotlar o'tkazing. Sug'urta polisangiz vertolyotni evakuatsiya qilish va vataniga qaytarish uchun qoplamani o'z ichiga olishi kerak.
Himolay tog'lariga sayohat qilishda sayyohlar ishonadigan ishonchli sug'urta kompaniyalari World Nomads, Allianz va IMG Global hisoblanadi. Fuqaroligingizga qarab, agentligingiz hatto biron bir sug'urta kompaniyasini tavsiya qilishi mumkin. Rara ko'li bo'ylab sayohatga qo'shilgandan so'ng, gidingizga sug'urta polisingiz nomini ayting.
Yaxshi sug'urta yo'ldagi barcha tashvishlaringizni qoplaydi. Shu tarzda siz sayohatingizdan zavqlanishga to'liq e'tiboringizni qaratishingiz mumkin.
Xavfsizlik bo'yicha maslahatlar va favqulodda vaziyatlar
Rara ko'li bo'ylab sayohat yangi boshlanuvchilar uchun qulay sayohatdir, ammo siz hali ham ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak, chunki yo'l 3000 m dan yuqori. Bu balandlikda ba'zi odamlar yengil balandlik ko'ngil aynishini his qilishlari mumkin . Agar siz sekin yursangiz, ko'p suv ichsangiz va yetarlicha uxlasangiz, odatda sayohat paytida xavfsiz va qulay bo'lishingiz mumkin.
Ba'zi qo'shimcha maslahatlar
- Shoshilmang va vaqtingizni ajrating: Treking yo'nalishi boshqa mashhur treklarnikidek qiyin bo'lmasa ham, shoshilish sizni tezda charchatishi mumkin. Siz shoshilmasdan, manzaralardan zavqlanib, sekin va xotirjam yurishingiz kerak.
- Ko'p suv iching: 3,000 metrdan yuqorida, hatto ichmoqchi bo'lmasangiz ham, ko'p suv ichishingiz kerak. Siz bilmagan holda, quruq tog' havosi tanangizning suvsizlanishiga olib keladi.
- Tanangizni tinglang: Bosh og'rig'i, ishtahani yo'qotish, charchoq yoki ko'ngil aynishi balandlik kasalligining dastlabki belgilaridan biridir, shuning uchun uni e'tiborsiz qoldirmang, aks holda vaziyat yanada og'irlashadi. Buning o'rniga, biroz dam oling, iliq suv iching va gidingizga ahvolingiz haqida xabar bering.
- Sayohat sug'urtasi: Sayohatdan oldin sizda favqulodda vaziyatlarda favqulodda evakuatsiyani qoplashga yordam beradigan sayohat sug'urtasi bo'lishi kerak.
Jiddiy tibbiy favqulodda vaziyat yuzaga kelganda, vertolyot yordamida Nepalgunj yoki Katmandudagi eng yaqin kasalxonaga evakuatsiya qilish mumkin. Yo'lboshchi shuningdek, yaqin atrofdagi qishloqda kichik tibbiy punkt yoki oddiy klinikani tashkil qilishi mumkin, bu esa kichik jarohatlarni davolashga qodir.
Sayohatni kengaytirish va yon yo'llar
Rara ko'li bo'ylab sayohatning o'zi allaqachon juda yoqimli, ammo Nepalning g'arbiy qismida ko'proq vaqt o'tkazishni istaganlar uchun ko'plab yon yo'llar mavjud. Tanlash va o'rganish uchun bir nechta yo'nalishlar mavjud, ularning barchasi asosiy yo'nalishni mukammal darajada to'ldiradi.
Rara ko'li bo'ylab sayohat bilan birlashtira oladigan eng qiziqarli yo'nalishlardan biri bu yuqori Dolpo bo'ylab sayohatdir. Yuqori va pastki Dolpo Rara yaqinida joylashgan bo'lib, Nepalning istalgan joyida ko'rishingiz mumkin bo'lgan ajoyib va noyob manzaralardan birini taklif etadi. Bundan tashqari, Bon buddizmining qadimiy madaniyati, shuningdek, Rara ko'lidan butunlay farq qiladigan cho'l landshafti ham o'zgacha tajribadir.
Yana bir imkoniyat - Sinja vodiysida ko'proq vaqt o'tkazish . Bu vodiyda Nepalning eng muhim arxeologik va tarixiy xazinalari, masalan, Xasa qirolligi tarixi saqlanib qolgan. Sinjaning tosh inshootlari, yozuvlari va diniy joylarini ziyorat qilish uchun yana bir yoki ikki kun sarflash sayohat rejangizga hech qanday jiddiy o'zgartirishlar kiritmasdan, treking tajribangizni qo'shimcha madaniyat qatlami bilan boyitadi.
Vaqtingiz cheklangan bo'lsa, Jumla yaqinidagi Chhuchh sharsharasiga tashrif buyurishingiz mumkin , bu sizning asosiy sayohatingizdan oldin yoki keyin yarim kunlik yoqimli ekskursiya bo'ladi. Sharshara Jumla shahridan piyoda yurish masofasida joylashgan bo'lib, sayohatingizni yumshoq, manzarali boshlash yoki tugatish imkonini beradi.
Agar siz yovvoyi tabiat va fotografiyaga ko'proq qiziqsangiz , Rara milliy bog'ida qo'shimcha kun qo'shishingiz mumkin . Bu bog'da 200 dan ortiq qush turlari mavjud bo'lib , ularni aylanib yurganingizda ko'rishingiz mumkin.
Agar siz Rara ko'li bo'ylab sayohat paytida ushbu kengaytma g'oyalarini sayohat rejangizga qo'shmoqchi bo'lsangiz, iltimos, biz bilan muhokama qiling. Ushbu ekskursiyalarning aksariyati to'g'ri rejalashtirish va tashkil etishni talab qiladi.
Epic Trek Nepal bilan sizning sayohatingiz parvoz va turar joydan tortib, gidlar va yuk tashuvchilargacha muammosiz tashkil etiladi, bu esa sayohatni xavfsiz, ishonchli va unutilmas qiladi. Tinch, uzoq, olomondan xoli va balandlik xavfisiz sokin Himoloy sarguzashtini istaganlar uchun ushbu Rara ko'li sayohati marshruti juda mos keladi.