Difficoltà del trekking del pupazzo di neve del Bhutan
Il trekking dello Snowman in Bhutan è uno dei trekking più impegnativi al mondo. Ecco perché è così difficile:
Giornate di cammino lunghe e terreno difficile. Camminerete dalle 6 alle 9 ore al giorno, affrontando salite e discese ripide che metteranno a dura prova ginocchia e piedi, soprattutto con uno zaino pesante.
Alte altitudini e passi di montagna. Trascorrerete la maggior parte del trekking dello Snowman in Bhutan al di sopra dei 4,000 metri, attraversando oltre 11 passi, con la vetta più alta a 5,320 metri. L'aria rarefatta e la scarsa ossigenazione vi rallenteranno e renderanno difficile dormire.
Ambiente e condizioni meteorologiche remoti. I soccorsi potrebbero impiegare un paio di giorni per arrivare, il tempo cambia rapidamente e potrebbe iniziare a nevicare improvvisamente, bloccandovi nell'accampamento per uno o due giorni.
Mancanza di servizi e di aree per il campeggio. Si dorme in tenda per tutto il viaggio. Non ci sono alloggi, docce calde né negozi. I servizi igienici sono rudimentali. Le notti diventano estremamente fredde, quindi è necessario avere un sacco a pelo invernale di buona qualità.
Preparazione fisica. Iniziate l'allenamento da quattro a sei mesi prima. Preparatevi camminando in collina, usando le scale, facendo escursioni di diverse ore con zaini pesanti e praticando attività cardio come la corsa o il ciclismo.
Essere in buona forma fisica non basta. Anche un bravo corridore potrebbe avere difficoltà a un'altitudine di 5,000 metri. La reazione all'altitudine è diversa per ognuno e non dipende dalla preparazione fisica. Per questo motivo è fondamentale avere esperienza pregressa di trekking in alta quota. Prima di intraprendere lo Snowman Trek in Bhutan, è necessario essere consapevoli della risposta del proprio corpo ad altitudini superiori ai 4,500 metri.
Preparazione per il trekking del pupazzo di neve in Bhutan
La pianificazione del trekking del pupazzo di neve in Bhutan deve iniziare un mese prima dell'arrivo a Paro. Dare priorità all'allenamento fisico con esercizi cardiovascolari come escursionismo, ciclismo o corsa aiuterà a sviluppare la resistenza necessaria per affrontare escursioni di più giorni consecutivi.
L'altitudine non è facile da sopportare, ma prestare attenzione è fondamentale per affrontarla al meglio. È molto importante conoscere meglio il mal di montagna, i suoi sintomi e le misure preventive. Se hai già esperienza di trekking in alta quota, ti sarà sicuramente utile durante il trekking dello Snowman Trek in Bhutan.
Sapere come preparare correttamente lo zaino per un'escursione è fondamentale. Vestirsi a strati è essenziale, poiché le temperature possono scendere notevolmente, a seconda che si cammini in valle o vicino ai passi di montagna. L'elenco degli elementi indispensabili include un sacco a pelo per climi freddi, scarponi da trekking adatti e un impermeabile.
E non dimenticate i documenti. Quasi tutte le nazionalità avranno bisogno sia di un visto che della tassa per lo sviluppo sostenibile, mentre i permessi per il trekking saranno gestiti da Epic Trek Nepal . Preparare tutti i documenti in anticipo eliminerà completamente qualsiasi situazione di stress.
Potresti voler mettere in valigia un kit di pronto soccorso, la crema solare e tutti i farmaci necessari, poiché il numero di strutture sanitarie diminuisce all'inizio dell'itinerario Snowman Trek.
Di certo non renderà il Bhutan Snowman Trek un'esperienza facile, ma sarà sicuramente molto divertente!
Periodo migliore per il trekking del pupazzo di neve in Bhutan
Primavera (da marzo a maggio)
A marzo, sulle alte c'è ancora molta neve, quindi la maggior parte degli escursionisti inizia la propria avventura alla fine di aprile. Con l'arrivo della primavera, le giornate si fanno più miti, la neve si scioglie e sui sentieri a quote più basse fioriscono i rododendri, da cui si gode una vista limpida del Jomolhari al mattino.
Autunno (da settembre a novembre)
L'autunno è considerato il periodo migliore dell'anno. La stagione dei monsoni porta cielo sereno, garantendo buona visibilità e stabilità meteorologica. Le giornate sono miti, ma di notte si possono avvertire leggere gelate. I sentieri dell'itinerario Snowman Trek sono asciutti e ideali per le escursioni. È consigliabile iniziare il viaggio a fine settembre o inizio ottobre, poiché a novembre la neve potrebbe rendere impraticabili i passi di alta montagna.
Inverno (da dicembre a febbraio)
Questo è il periodo in cui la neve blocca i passi di alta montagna e la temperatura scende sotto lo zero. A causa delle nevicate, il passaggio per Lunana viene bloccato. Di conseguenza, il trekking dello Snowman in Bhutan non è possibile tra dicembre e febbraio.
Monsone (da giugno ad agosto)
Dopo giugno, lungo il percorso di trekking piove intensamente, rendendo i sentieri scivolosi e provocando frane che bloccano le parti inferiori del percorso. Le montagne rimangono nascoste dalle nuvole, mentre nelle zone boschive compaiono sanguisughe. Questa stagione non è propriamente adatta per un comodo trekking al Monte Snowman in Bhutan.
In definitiva, scegliete l'autunno per condizioni meteorologiche più affidabili e la primavera per i fiori.
Permesso e requisiti per il trekking
Non è possibile recarsi direttamente in Bhutan e iniziare immediatamente il Bhutan Snowman Trek in autonomia. L'intero viaggio è controllato dal governo. Noi ci occupiamo della maggior parte della documentazione.
Organizzazione del viaggio. Ogni straniero deve organizzare il viaggio tramite un'agenzia di viaggi ufficiale. L'organizzazione del vostro viaggio è curata dal nostro partner in Bhutan, un operatore turistico autorizzato. Sono disponibili voli per Paro operati da Drukair e Bhutan Airlines. È necessario prenotarli in anticipo.
Esistono due tipi di tariffe: la Tassa per lo Sviluppo Sostenibile , addebitata giornalmente dal Bhutan, e la tassa per il visto , addebitata una sola volta. Attualmente, la tariffa è di 100 dollari statunitensi a persona a notte e rimarrà tale fino al 31 agosto 2027. Per i bambini dai 6 ai 12 anni, la tariffa è dimezzata, mentre per i bambini di età inferiore ai 6 anni il soggiorno è gratuito.
Visto e passaporto . La maggior parte dei viaggiatori necessita di un visto per il Bhutan, che deve essere valido per almeno sei mesi. Il trekking dello Snowman in Bhutan attraversa parchi nazionali isolati. Richiede permessi di trekking e permessi di percorso. Li otteniamo noi prima del vostro arrivo.
Requisiti per la guida. Non è consentito effettuare il trekking in solitaria. Ogni gruppo di trekking è accompagnato da una guida bhutanese qualificata. Il gruppo è inoltre accompagnato da cuochi, assistenti e addetti ai cavalli.
Alloggio durante il trekking del pupazzo di neve
Il vostro viaggio è diviso in due parti, completamente diverse tra loro. La prima parte è molto piacevole, ma non si tratta dei 24 giorni di trekking.
Paro, Punakha e Thimphu
Il nostro programma del tour Snowman Trek prevede quattro pernottamenti in hotel: due a Paro all'inizio del tour e due a Punakha e Thimphu alla fine. Si tratta di hotel turistici standard, certificati dal governo. Avrete a disposizione una camera privata con bagno e doccia con acqua calda. La connessione Wi-Fi sarà disponibile nelle camere o nella hall, sebbene la velocità possa variare.
Sul sentiero
Il Bhutan Snowman Trek è un trekking con pernottamento in tenda, non in lodge. Non ci sono case da tè o camere per gli ospiti lungo il percorso. Questo è un aspetto fondamentale del Bhutan Snowman Trek.
Si dorme in una tenda biposto su un materasso di gommapiuma. Portatevi un sacco a pelo adatto a temperature molto più rigide. Fuori, al mattino, fa un freddo glaciale.
Lo staff allestisce una tenda adibita a sala da pranzo, con tavolo e sgabelli. Il cuoco vi preparerà i pasti caldi. Inoltre, vi offrirà un riparo asciutto dove rilassarvi in caso di maltempo.
Viene allestita una tenda speciale adibita a bagno, che consiste essenzialmente in una fossa. Questa tenda bagno rimane essenziale, e diventa ancora più spartana nei campeggi in quota, dove non sono disponibili docce calde lungo il percorso. Il personale vi fornirà acqua calda per lavarvi viso e mani. Le salviette umidificate saranno a vostra disposizione per il resto dell'igiene personale durante il Bhutan Snowman Trek.
Nei campi non c'è elettricità e il segnale dei telefoni cellulari è quasi inesistente. Porta con te power bank e un caricabatterie solare. Metti le batterie nel sacco a pelo per evitare che si scarichino a causa del freddo.
Cibo e acqua potabile
Il cibo è un fattore fondamentale che vi fornirà l'energia necessaria per affrontare il Bhutan Snowman Trek. Durante il soggiorno in hotel, la struttura si occuperà di tutte le colazioni, i pranzi e le cene, mentre nei giorni di trekking il nostro cuoco accompagnerà il gruppo e preparerà ogni singolo pasto al campo base.
La colazione è calda e comprende porridge, uova, pane tostato o pancake. Anche il pranzo è caldo e viene servito dal team lungo il percorso. A merenda vengono offerti biscotti, mentre la cena consiste in un pasto abbondante e sostanzioso.
La cucina locale è un mix di piatti bhutanesi e internazionali facili da preparare. Troverete riso, noodles, patate, lenticchie, verdure fritte, uova e zuppa. Il piatto nazionale del Bhutan è l'ema datshi, a base di peperoncino e formaggio.
Le verdure non si conservano a lungo. Rimarranno fresche per la maggior parte della prima settimana. Durante lo Snowman Trek in Bhutan, in seguito il cibo sarà principalmente in scatola, essiccato o confezionato. Inoltre, l'altitudine riduce l'appetito. Portate con voi da casa del cioccolato, della frutta secca o delle barrette energetiche.
Non bere mai acqua non trattata dai ruscelli. Il team farà bollire l'acqua due volte al giorno e riempirà le tue bottiglie. Prendi delle pastiglie per la purificazione dell'acqua per sicurezza. Ogni notte, tieni una bottiglia di acqua bollita nel sacco a pelo: ti riscalderà i piedi.
Se segui una dieta vegana, hai allergie o altre esigenze particolari, ti preghiamo di comunicarcelo al momento della prenotazione. Questo ci permetterà di preparare le provviste necessarie, dato che, soprattutto nelle zone più remote, avremo il tempo di farlo con la dovuta attenzione.
Guida escursionistica, personale e supporto
Il trekking dell'Uomo di Neve in Bhutan è talmente remoto che la squadra è importante quanto la preparazione. I soccorsi sono lontani, quindi l'esperienza sarà fondamentale.
Il vostro gruppo sarà accompagnato da una guida bhutanese autorizzata da Paro a Punakha. Questo è un requisito obbligatorio in Bhutan e garantirà la vostra sicurezza. La guida conoscerà i sentieri, le condizioni meteorologiche e la popolazione locale. Inoltre, le nostre guide sono formate in primo soccorso e sanno riconoscere i sintomi del mal di montagna.
Squadra di trekking e personale del campo. Una guida assistente, un cuoco e degli aiutanti di cucina vi accompagneranno lungo il percorso. Il personale del campo allestisce la vostra tenda e la tenda mensa ogni pomeriggio. Si occupano anche di preparare la tenda dei servizi igienici e di impacchettare tutto ogni mattina.
Yak e cavalli trasportano tende, provviste, attrezzatura da cucina e il tuo borsone. I pastori camminano al loro fianco. Tu porti uno zainetto con acqua potabile, vestiti caldi e una macchina fotografica. C'è un limite di peso per ogni zaino.
La guida monitora il ritmo, la condizione fisica e le condizioni meteorologiche durante tutta la giornata. Disponiamo di un kit di pronto soccorso e di mezzi per richiedere assistenza da campi remoti. Se un membro del gruppo dovesse avere difficoltà, la guida rallenterà il ritmo o la discesa.
Ogni sera la guida vi fornirà un briefing sui dettagli del viaggio del giorno successivo: distanza da percorrere, ore di cammino e tipo di terreno. Partiamo di buon mattino per attraversare i passi quando il vento è ancora calmo. Il nostro itinerario Snowman Trek prevede giorni extra in caso di maltempo, e sarà la guida a decidere quali giorni utilizzare.
Epic Trek Nepal si occupa di tutto ciò che riguarda il tuo trekking, anche dietro le quinte.
Assicurazioni viaggio
Questo trekking del pupazzo di neve in Bhutan non è come gli altri tour turistici del Bhutan, poiché prevede un vero e proprio trekking in zone remote e ad alta quota; pertanto, è indispensabile stipulare un'assicurazione di viaggio prima di intraprendere il percorso.
Quando scegliete la vostra polizza di assicurazione di viaggio, assicuratevi che copra escursioni fino a 5,000 metri di altitudine, poiché alcune parti dell'itinerario dello Snowman Trek vi porteranno oltre questa quota. Molte polizze di viaggio standard non coprono questo tipo di escursioni, quindi vi preghiamo di verificare questo aspetto.
Anche un'adeguata assistenza medica di emergenza e servizi di evacuazione sono importanti, perché in caso di mal di montagna o qualsiasi altro tipo di infortunio, potrebbe essere necessaria l'evacuazione immediata da luoghi ad alta quota e remoti.
Un'assicurazione per l'annullamento e l'interruzione del viaggio vi farà risparmiare denaro, considerando l'investimento considerevole fatto per la pianificazione del vostro viaggio in Bhutan. Inoltre, è consigliabile stipulare un'assicurazione che copra anche lo smarrimento del bagaglio, i ritardi dei voli e la perdita di effetti personali.
Epic Trek Nepal non fornisce direttamente polizze assicurative, ma assiste i propri clienti nella ricerca di un'assicurazione adatta per il trekking in alta quota. Contattateci e ci occuperemo di tutto.
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