Cosa include il pacchetto?

Il pacchetto in genere include: sessioni giornaliere di yoga e meditazione guidate da istruttori certificati; tutti i permessi di trekking necessari (ACAP e TIMS); alloggio in case da tè e lodge; pasti (colazione, pranzo e cena) durante il trekking; trasporto da Kathmandu a Pokhara e al punto di partenza del trekking; servizio di guida e portatori esperti.

Qual è il costo del trekking yoga a Ghorepani Poon Hill?

Il prezzo per l'intero trekking yoga di 10 giorni varia in base alle dimensioni del gruppo e ai servizi offerti: 1-3 persone: 580 USD a persona; 3-6 persone: 560 USD a persona; 6 o più persone: 540 USD a persona. Questo prezzo include tutti i permessi necessari, i trasporti, i pasti, l'alloggio, le guide, i portatori e le sessioni giornaliere di yoga con istruttori certificati.

Trekking yoga a Ghorepani Poon Hill, un'avventura emozionante di 10 giorni

Name: Trekking yoga a Ghorepani Poon Hill, un'avventura emozionante di 10 giorni
Brand: Epic Trek Nepal
Price: 580 USD
Availability: InStock

Il prezzo parte da

530 dollari USA

Conferma il tuo viaggio con una prenotazione sicura 10% acconto

Offriamo sconti per gruppi

1 - persona
USA$ 550
2 - 3 persona
USA$ 530
4 - 6 persona
USA$ 510
7 finito 9999
USA$ 490

Qual è la dimensione del vostro gruppo?

Costo totale:

550 dollari USA

Richiesta

Personalizza questo viaggio

Hai bisogno di aiuto? Parla con un esperto.

+977 9764792172

Panoramica del viaggio

Esplora il Ghorepani Poon Hill Yoga Trek, un'avventura nell'Annapurna che unisce in modo armonioso trekking facile, panorami montani mozzafiato e serene sessioni di yoga nella pittoresca campagna del Nepal. Questo trekking yoga, comodamente vicino a Pokhara, promette un'esperienza arricchente, rendendolo la scelta ideale per chi cerca un'avventura escursionistica breve ma gratificante nel cuore dell'Himalaya.

Il viaggio inizia con un suggestivo tragitto in auto a ovest di Pokhara, che conduce a Nayapul, punto di partenza di questo pittoresco trekking. Seguendo il corso sinuoso del fiume e attraversando incantevoli foreste, la prima notte si trascorre nella tranquilla oasi montana di Ulleri. Salendo verso Ghorepani Poon Hill, il sentiero vi conquisterà con il fascino di Poon Hill, dove un panorama mozzafiato attende gli amanti dello yoga al mattino presto. Infine, percorrendo la cresta orientale, immersi in vaste foreste, la terza notte si trascorre a Tadapani, dove si trova rifugio e tranquillità.

Scendendo attraverso la lussureggiante foresta, il trekking vi farà scoprire la cultura tradizionale Gurung del villaggio di Ghandruk, offrendovi un'immersione culturale nella grandiosità della natura. Il viaggio di ritorno si conclude con un trasferimento in auto a Pokhara, dove potrete decidere se prolungare l'avventura o tornare a Kathmandu. Il trekking yoga a Ghorepani Poon Hill non solo mette in mostra la spettacolare bellezza del Dhaulagiri, del Tukuche e del Nilgiri, ma offre anche l'imponente presenza dell'Annapurna Sud e del Machhapuchre all'orizzonte. Inoltre, classificato come facile per la sua lunghezza e il dislivello gestibili, il trekking offre un'esperienza immersiva che ricorda le suggestive atmosfere di Avatar.

Scoprite la ricca cultura Gurung di Ghandruk con il trekking yoga a Ghorepani Poon Hill. Inoltre, godetevi la calorosa ospitalità e le tranquille sessioni di yoga in un ambiente mozzafiato. Che siate escursionisti esperti o avventurieri alle prime armi, questo viaggio accessibile vi regalerà momenti indimenticabili nel cuore dell'Himalaya.

Trasferimenti impeccabili per la tua avventura a Ghorepani Poon Hill:

Goditi un viaggio panoramico di 6-7 ore a bordo di un lussuoso autobus turistico oppure opta per un rapido volo da Kathmandu a Pokhara e ritorno. Il viaggio prosegue con un'ora di auto da Pokhara a Nayapul, per poi concludersi con un comodo ritorno da Nayapul a Pokhara. Goditi una transizione agevole e confortevole durante tutta la tua esperienza di trekking nella splendida regione dell'Annapurna.

Da Nayapul a Tikhedhunga: il trekking inizia ufficialmente qui, conducendovi attraverso villaggi e paesaggi incantevoli.

Itinerario di trekking: attraversa Ghorepani, Tadapani e Ghandruk , immergendoti nelle diverse esperienze che ogni villaggio ha da offrire.

Viaggio di ritorno: Dopo il trekking, ripercorrete lo stesso tragitto fino a Nayapul e poi tornate in auto a Pokhara , concludendo così il vostro soggiorno sull'Himalaya.

Programma del trekking yoga per un viaggio rigenerante:

Mattina:

Routine di risveglio mattutino (5-10 minuti): Inizia la giornata con una leggera pratica personale a letto, includendo semplici esercizi di stretching consigliati dal nostro insegnante di yoga.

Meditazione mattutina: partecipa a una tranquilla sessione di meditazione guidata dall'insegnante di yoga, che può includere la meditazione sonora con una rilassante campana tibetana.

Esercizi di stretching e rilassamento (pratiche pre-asana): rilascia la tensione muscolare e previeni il dolore con esercizi mirati, preparando le articolazioni per l'escursione della giornata.

Sessione di Yoga: Immergiti in una sessione di yoga rigenerante che include Asana, Saluto al Sole, Pranayama e un breve periodo di rilassamento.

Colazione sana: dai al tuo corpo l'energia necessaria con una colazione nutriente, preparando il terreno per l'avventura di trekking della giornata.

Trekking: Durante il trekking, integrate esercizi di stretching e respirazione controllata, facendo delle pause per consumare spuntini sani e mantenere alti i livelli di energia.

Pomeriggio:

Pranzo sano / Riposo: Concediti una pausa per un pranzo nutriente e un po' di riposo, permettendo al corpo di recuperare e rigenerarsi.

Trekking pomeridiano: Riprendere il trekking nel pomeriggio, inserendo esercizi di stretching e pause per consumare spuntini salutari lungo il percorso.

Meditazione rilassante nella natura (tempo permettendo e in base alle condizioni del sentiero): Goditi una meditazione all'aria aperta, in riva a un fiume, in una foresta o in mezzo a un panorama montano, a seconda delle condizioni meteorologiche e del sentiero.

Sera:

Rilassamento guidato (Yoga Nidra) : Concludete la giornata con una sessione completa di rilassamento guidato, che favorisce il ringiovanimento fisico e mentale attraverso lo yoga nidra.

Cena sana: ricarica le energie con una cena nutriente ed equilibrata, pensata per sostenere le tue escursioni.

Discussione sul programma del giorno successivo: Avviare una discussione sul programma della giornata successiva, assicurandosi che tutti siano informati e preparati.

Attività serali facoltative: Esplora le attività facoltative come il canto, la recitazione di mantra o il suonare strumenti musicali nell'ambito del Bhakti Yoga.

Andare in pensione: rilassatevi e riposatevi in vista di un'altra giornata ricca di soddisfazioni.

Requisiti di forma fisica per il trekking yoga a Ghorepani Poon Hill:

Per prepararsi adeguatamente al trekking yoga di Ghorepani Poon Hill, è consigliabile praticare regolarmente attività fisica almeno due mesi prima della partenza.

Inserire attività come le escursioni con lo zaino in spalla una volta alla settimana contribuirà a sviluppare la resistenza e a prepararti per il trekking con un carico.

Inoltre, praticare regolarmente jogging, corsa ed esercizi cardio migliorerà la forma cardiovascolare, essenziale per affrontare i diversi tipi di terreno del trekking.

Mantenendo una routine di allenamento costante, migliorerai la tua resistenza generale e ti assicurerai un'esperienza più piacevole e gratificante durante il trekking.

Livello di difficoltà: Il percorso è classificato come facile-moderato in termini di difficoltà, grazie alla sua lunghezza gestibile e al dislivello moderato.

Condizioni meteorologiche per Ghorepani Poon Hill:

Durante l'alta stagione del trekking, il tempo è generalmente favorevole per il Ghorepani Poon Hill Yoga Trek. Tuttavia, è fondamentale essere preparati a condizioni variabili, tra cui pioggia e nuvole, che possono ridurre la visibilità, soprattutto alle quote più elevate.

Portare con sé un abbigliamento antipioggia adeguato e vestirsi a strati vi aiuterà ad essere preparati a qualsiasi cambiamento meteorologico che potreste incontrare lungo il percorso di trekking.

Il periodo migliore per un trekking yoga:

Il periodo migliore per intraprendere il trekking yoga a Ghorepani Poon Hill va da settembre a maggio, con condizioni ottimali che si verificano generalmente tra settembre e novembre e tra marzo e maggio.

Durante questi mesi, il tempo è generalmente sereno, offrendo un'ottima visibilità e temperature gradevoli per il trekking tra gli splendidi paesaggi del Nepal.

Punti salienti del trekking yoga di 10 giorni a Ghorepani Poon Hill.

Ambientazione pittoresca: Immergetevi nei paesaggi mozzafiato di Ghorepani Poon Hill. Yoga Un trekking immerso nel cuore della catena dell'Annapurna, che offre panorami montani mozzafiato e sereni paesaggi rurali.
Comoda accessibilità: Situato vicino a Pokhara, questo trekking è facilmente accessibile, il che lo rende la scelta ideale per chi cerca un'avventura escursionistica gratificante ma gestibile sull'Himalaya.
Percorso panoramico: Iniziate il vostro viaggio con un suggestivo tragitto in auto a ovest di Pokhara, che darà il tono al pittoresco trekking che seguirà.
Un tranquillo rifugio nella natura: Trascorri la tua prima notte nella tranquilla oasi montana di Ulleri, circondato da incantevoli foreste e dal rilassante mormorio dei fiumi.
Collina di Poon: Salite verso Ghorepani e lasciatevi conquistare dal fascino di Poon Hill, dove una sessione mattutina di yoga si svolge sullo sfondo di un panorama mozzafiato.
Intermezzo culturale: Esplora la cultura tradizionale Gurung del villaggio di Ghandruk, arricchendo il tuo trekking immerso nella magnificenza della natura con una dimensione culturale unica.
Reso flessibile: Concludi la tua avventura con un viaggio di ritorno a Pokhara, che ti offrirà la flessibilità di prolungare il viaggio o di rientrare a Kathmandu.
Maestà della montagna: Ammirate la spettacolare bellezza del Dhaulagiri, del Tukuche e del Nilgiri, con l'imponente presenza dell'Annapurna Sud e del Machhapuchre che impreziosiscono l'incantevole panorama.
Etichetta Easy Trek: Classificato come un trekking facile per la sua lunghezza e il suo dislivello gestibili, questo percorso garantisce un'esperienza coinvolgente sia per gli escursionisti esperti che per gli avventurieri alle prime armi.
Arazzo culturale: Immergetevi nella ricca cultura Gurung di Ghandruk, dove la calorosa ospitalità della gente del posto arricchirà il vostro viaggio, completato dalla possibilità di partecipare a tranquille sessioni di yoga in mezzo a paesaggi mozzafiato.

Trekking yoga di 10 giorni a Ghorepani Poon Hill: distanza, durata e altitudine.

Percorso di trekking	Distanza (chilometri)	Durata (ore)	Altitudine (metri)
Da Nayapul a Hille	9 KM	da 4 a 5 ore	1495 m.
Da Hille a Ghorepani	12 KM	da 6 a 7 ore	2860 m.
Da Ghorepani a Poon Hill a Tadapani	10 KM	da 7 a 8 ore	3210 m.
Da Tadapani a Ghandruk	12.5 KM	da 6 a 7 ore	2630 m.
Da Ghandruk a Shyauli Bazaar	8 KM	da 3 a 4 ore	1940 m.

Itinerario del trekking yoga di 10 giorni a Ghorepani Poon Hill.

Giorno 01: Arrivo all'aeroporto internazionale di Tribhuwan.

Benvenuti a Kathmandu! Al vostro arrivo all'aeroporto internazionale di Tribhuwan (TIA), un nostro gentile rappresentante vi attenderà al terminal designato con un cartello personalizzato per guidarvi senza intoppi. Una volta effettuato il check-in, riceverete un caloroso benvenuto in Nepal e il nostro rappresentante vi accompagnerà rapidamente al vostro confortevole alloggio a Kathmandu. Durante il trasferimento, riceverete un breve assaggio delle emozionanti avventure che vi attendono, per prepararvi al meglio per i giorni a venire. Una volta giunti in hotel, prendetevi un momento per rilassarvi e sistemarvi dopo il viaggio. Situato nel cuore di Kathmandu, il vostro hotel vi invita a esplorare la ricca cultura e storia della città. Che scegliate di rilassarvi nel comfort del vostro hotel o di avventurarvi alla scoperta delle bellezze locali, questa prima giornata getta le basi per un'esperienza indimenticabile in Nepal. Godetevi la serata a Kathmandu, pregustando le incredibili avventure che vi attendono nei giorni a venire!

Attività: 35 minuti di auto

Altitudine massima: 1324 m / 4,344 piedi (Kathmandu)

Alloggio: Hotel 3 stelle

Giorno 02: Guidare da Kathmandu a Pokhara

Iniziate la giornata con un'avventura mattutina a bordo di un autobus turistico da Kathmandu a Pokhara, un viaggio di 8-9 ore. Immergetevi nella bellezza mozzafiato della natura, mentre le vette dell'Himalaya, le verdi colline e le pittoresche valli fluviali si svelano ai vostri occhi durante questo suggestivo tragitto. La giornata si conclude con un accogliente pernottamento a Pokhara, che vi preparerà al meglio per le attività di trekking e yoga che vi attendono. Partecipate alle attività preparatorie, come un briefing completo, gli ultimi acquisti e la preparazione efficiente dei bagagli, per garantire un'esperienza di trekking piacevole e senza intoppi.

Altitudine massima: 822 m / 2,697 piedi (Pokhara)

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Hotel 3 stelle

Giorno 03: Partenza in auto da Pokhara per Nayapul e trekking fino a Ulleri - Yoga serale alle 17:00.

A calcio MENO nostro giorno we andrete a fare a breve percorso panoramico da Pokhara a Nayapul, che è dove we andrete a inizia a la vera avventura. As we iniziare nostro escursione on il sentiero, we andrete a vedere a pacifico percorrere a Riva del fiume and passato piccole villaggi, as bene as , il molti fattorie terrazzate che vedi on cartoline. Dopo alcune ore di escursioni (Compreso alcuni salita sezioni) we andrete a arrivare at Ulleri, a villaggio collocato alto in , il colline. We andrete a finire MENO , il giorno con uno yoga classe in programma per circa 5:00 PM. Questo is an eccellente vantaggi per allungare le gambe e recuperare da escursioni while anche presa in , il bellissimo scenario di montagna circa Tu. sentirti andrete a godere Eseguire la posizione del cane a testa in giù con l'Himalaya come sfondo.!

Attività: 2 ore di auto, 4 ore di trekking

Altitudine massima: 1495 m / 4,905 piedi (Hille)

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: normale sala da tè

Giorno 04: Ulleri al Ghorepani Yoga mattutino

Iniziate la giornata con una rilassante sessione di yoga mattutina appena fuori Ulleri. Vi troverete immersi in un suggestivo paesaggio montano, nella quiete dell'aria mattutina e nella fresca brezza, in un ambiente meraviglioso dove praticare yoga e prepararvi all'escursione. La sessione di yoga sarà il modo perfetto per preparare il corpo al trekking e per godere della pace delle montagne prima che il sole sorga e il caldo inizi a farsi sentire.

Dopo aver gustato la colazione e aver fatto il pieno di energie, inizieremo l'escursione. Salendo verso le splendide foreste di rododendri e querce, attraverseremo piccoli villaggi e paesaggi suggestivi. Se sarete qui in primavera, assisterete a un'esplosione di colori con i rododendri che sbocciano ovunque! Più salirete, più spettacolari saranno i panorami e più fresche saranno le temperature durante il trekking!

Dopo circa 4 o 5 ore di trekking, arriviamo finalmente a Ghorepani. Si tratta di un villaggio di montagna situato proprio in cima a uno dei sentieri più famosi dell'Himalaya. Da qui si gode di una vista magnifica sulle cime circostanti, un ottimo preludio alla sveglia presto di domani per salire sulla famosa Poon Hill e ammirare l'alba mozzafiato.

Altitudine massima: 2860 m / 9,383 piedi (Ghorepani)

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: normale sala da tè

Giorno 05: Escursione all'alba a Poon Hill e trekking fino allo yoga mattutino a Tadapani.

Oggi, di buon mattino, intorno alle 4:15, ci aspetta un'avventura che ci porterà a Poon Hill, a un'altitudine di 3,210 metri. L'escursione di un'ora promette uno spettacolo mozzafiato, offrendo viste impareggiabili dell'alba che dipinge le alte vette dell'Himalaya, tra cui le maestose Annapurna, il Dhaulagiri e l'iconica catena montuosa della Coda di Pesce (Machhapuchhare).

Tempo permettendo, il panorama da Poon Hill è davvero mozzafiato. Dedicate 2-3 ore ad ammirare la bellezza del luogo prima di tornare a Ghorepani per una ricca colazione. Il nostro viaggio prosegue poi verso il villaggio di Tadapani, un trekking che svela viste incantevoli dell'Annapurna Sud, dell'Annapurna II, del Machhapuchhre (Fishtail) e di altre montagne suggestive. Il trekking fino a Tadapani dura circa 7 ore, garantendo un'esperienza immersiva nella grandiosità naturale dell'Himalaya.

Attività: trekking di 7 ore

Altitudine massima: 3210 m / 10,531 piedi (PoonHill)

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: normale sala da tè

Giorno 06: Da Tadapani a Ghandruk: Immergiti nella cultura Gurung a 1940 m/6,364 piedi-Yoga mattutino

Dopo colazione, si parte da Tadapani per Ghandruk. Il sentiero si snoda dolcemente attraverso una fitta foresta, conducendo a Ghandruk, un importante villaggio tradizionale Gurung immerso in un panorama montano mozzafiato. Situato nella valle del fiume Modi Khola, Ghandruk riveste una grande importanza storica in quanto centro di reclutamento chiave per i famosi soldati Gurkha.

Attraversando Ghandruk, immergetevi nella vita locale, osservando il fascino dei piccoli negozi, le accoglienti case da tè e la vivace attività degli abitanti che trasportano merci tra i villaggi. Lasciatevi conquistare dal fascino delle tradizionali case coloniche e incontrate le famiglie Gurung, accompagnate dai loro asini, muli e galline. Il trekking di 4 ore verso Ghandruk non solo offre un tranquillo viaggio nella natura, ma anche un'esperienza culturale gratificante, che vi permetterà di entrare in contatto con il cuore della vita montana dei Gurung.

Altitudine massima: 1940 m / 6,365 piedi (Ghandruk)

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: normale sala da tè

Giorno 07: Da Ghandruk al bazar di Shyauli e ritorno a Pokhara (Yoga mattutino)

Iniziate la giornata scendendo fino al livello del fiume a Shyauli Bazaar da Ghandruk. Il sentiero si snoda attraverso un'area aperta ornata da campi terrazzati, scalinate in pietra e piccoli villaggi lungo il percorso. Dopo aver raggiunto Shyauli Bazaar, proseguite a piedi per altri 45 minuti fino a Nayapul. Da Nayapul, intraprendete un viaggio in auto di circa un'ora e mezza per tornare a Pokhara.

Questo trekking di 3.5 ore e mezza offre un viaggio incantevole attraverso paesaggi pittoreschi, permettendovi di immergervi nella bellezza della natura e nella cultura locale. A conclusione dell'avventura della giornata, godetevi un pernottamento nella serena atmosfera di Pokhara.

Altitudine massima: 822 m / 2,697 piedi (Pokhara)

Pasti: colazione, pranzo

Alloggio: Hotel 3 stelle

Giorno 08: Alla scoperta delle bellezze di Pokhara

Iniziate la giornata con un viaggio in auto di prima mattina verso Sarangkot per ammirare l'incantevole alba himalayana. Visitate il sereno Tempio di Bindhyabasini, che darà un tono spirituale alla giornata. Dopo la colazione, immergetevi nei tesori di Pokhara: il Tempio di Tal Barahi, lo Stupa della Pace, le cascate di Devi, la grotta di Gupteshwar e l'illuminante Museo Internazionale della Montagna. Scoprite senza soluzione di continuità le gemme della città, concludendo con un pernottamento ricco di ricordi preziosi. Vivete la bellezza della natura, la ricchezza culturale e gli impressionanti panorami himalayani in una giornata indimenticabile. Esplorate il meglio di Pokhara per una giornata che rimarrà impressa nei vostri ricordi del Nepal.

Altitudine massima: 822 m / 2,697 piedi (Pokhara)

Pasto: Colazione

Alloggio: Hotel 3 stelle

Giorno 09: Da Pokhara a Kathmandu

Con l'alba, gustate una ricca colazione in hotel, preparandovi per il viaggio che vi attende. Oggi, intraprenderemo un suggestivo viaggio di ritorno a Kathmandu, ripercorrendo la pittoresca Prithvi Highway. Mentre percorriamo le strade, immergetevi nella variegata bellezza che costeggia il nostro cammino, offrendo paesaggi familiari e panorami incantevoli.

Preparatevi per un viaggio di circa 7-8 ore, che vi darà tutto il tempo per ripensare alle esperienze memorabili del vostro viaggio e per godervi gli ultimi scorci della campagna nepalese. Una volta giunti a Kathmandu, vi attende un comodo trasferimento in hotel, dove comfort e relax vi aspettano. Questa sera, concedetevi un momento per rilassarvi e ripensare alle avventure dei giorni passati.

Che scegliate di godervi la tranquillità del vostro alloggio o di avventurarvi alla scoperta della vibrante atmosfera di Kathmandu, lasciate che questa serata sia la degna conclusione del vostro straordinario viaggio. Godetevi il vostro soggiorno a Kathmandu, assaporando i ricordi creati durante la vostra esplorazione del Nepal.

Attività: 8 ore di guida

Altitudine massima: 1337 m / 4,386 piedi (Kathmandu)

Pasti: colazione, cena

Alloggio: Hotel 3 stelle

Giorno 10: Partenza

Al termine del vostro viaggio in Nepal, un nostro rappresentante dedicato si impegnerà a garantirvi una partenza senza intoppi. Il giorno della partenza, un veicolo privato vi accompagnerà all'aeroporto internazionale. Il nostro team si impegna a rendere il vostro trasferimento da Kathmandu il più agevole e confortevole possibile. Vi auguriamo buon viaggio e che i ricordi del vostro soggiorno in Nepal vi accompagnino per sempre. Arrivederci!

Pasto: Colazione

Se viaggi in gruppo privato, possiamo organizzare un viaggio completamente personalizzato in base alle tue preferenze, alle dimensioni del gruppo e alle date di viaggio, disponibile in qualsiasi giorno tu scelga.

Personalizza questo viaggio

Nota: il programma è una linea guida flessibile, che si adatta a fattori quali le strutture disponibili, le condizioni del sentiero e il ritmo del gruppo per garantire un'esperienza di trekking piacevole.

Include/Esclude

Che cosa è incluso?

Permessi e tariffe: Tutti i permessi necessari per il trekking a Ghorepani Poon Hill, inclusi il permesso per l'Area di Conservazione dell'Annapurna (ACAP) e la tessera TIMS (Sistema di Gestione delle Informazioni per gli Escursionisti).
Alloggio: Sistemazione durante il trekking, generalmente in case da tè o lodge. Di solito include il pernottamento a Kathmandu e Pokhara prima e dopo il trekking in hotel 3 stelle con trattamento di pernottamento e prima colazione (in camera doppia).
Pasti: La maggior parte dei pacchetti include tre pasti al giorno (colazione, pranzo e cena) durante il trekking, oltre a due bevande calde a colazione, pranzo e cena.
Trasporto: Trasporto via terra da Kathmandu a Pokhara e da Pokhara al punto di partenza del sentiero (di solito Nayapul) e ritorno.
alle taglieVi verrà assegnata una guida che parla inglese ed è esperta di trekking. Il prezzo include stipendio, assicurazione, attrezzatura, vitto e alloggio. Per ogni escursionista singolo, la guida si farà carico di un peso fino a 10 kg.
Kit di pronto soccorso: Un kit di pronto soccorso di base.
Mappa del trekking: Una mappa del percorso di trekking.
Attrezzatura: Borsone da viaggio, sacco a pelo (se necessario)
Punto di ritiro e consegna: Servizio di prelievo e riaccompagnamento in aeroporto con veicolo privato.

Cosa non è incluso?

Voli internazionali: Il costo del volo internazionale da e per il Nepal non è incluso.
Assicurazione di viaggio: L'assicurazione di viaggio che copre il soccorso e l'evacuazione di emergenza non è inclusa, pertanto è necessario stipularne una propria.
Spese personali: Le spese per pasti extra, bevande, snack, ricarica di dispositivi, docce calde, Wi-Fi e altre spese personali non sono incluse.
Costi del visto per il Nepal: Costi del visto d'ingresso per il Nepal.
Alloggio e pasti aggiuntivi: Se decidete di prolungare il vostro soggiorno in Nepal, il costo di alloggio e pasti aggiuntivi non sarà incluso.
Salvataggio ed evacuazione: Le spese relative all'evacuazione o al salvataggio in caso di emergenza non sono coperte.
Attrezzatura da trekking: L'attrezzatura personale da trekking, come scarponi da trekking, giacche imbottite, bastoncini da trekking e altro equipaggiamento, non è inclusa.
Suggerimenti: Le mance per le guide e i portatori non sono incluse e sono a vostra discrezione.
Servizio di facchinaggioIl servizio di portatore non è incluso nel pacchetto, ma può essere richiesto a un costo aggiuntivo. Un portatore può trasportare fino a 25 kg (divisi tra due escursionisti) per alleggerire il carico e rendere il trekking più confortevole.

Componenti aggiuntivi e opzioni

L'attenzione di Epic Trek Nepal alla flessibilità garantisce che ogni viaggiatore possa trarre il massimo dalla propria esperienza himalayana. Per questo motivo, offriamo servizi aggiuntivi accuratamente selezionati per aumentare il comfort, ridurre lo stress e mantenere il controllo sul proprio trekking. Questa flessibilità vi permetterà di immergervi completamente nell'esperienza di viaggiare tra le montagne del Nepal.

Servizio di facchinaggio (100 dollari)

I nostri portatori possono accompagnarvi nel trasporto di carichi pesanti (un massimo di 25 kg per due escursionisti) per ridurre il vostro sforzo fisico durante le escursioni e permettervi di concentrarvi sull'ammirare il paesaggio, scattare foto e immergervi nella ricca cultura locale.

Volo da Kathmandu a Pokhara (135 dollari a persona)

Questo pacchetto include solitamente il trasporto con autobus turistici condivisi per raggiungere le destinazioni. Se desiderate viaggiare più velocemente e comodamente, vi consigliamo l'opzione dei voli interni. I voli interni vi permetteranno di ammirare gli splendidi paesaggi del Nepal, risparmiandovi al contempo molto tempo. Questa è un'ottima soluzione per chi ha meno tempo a disposizione o desidera viaggiare più comodamente, ma comporterà un costo aggiuntivo a seconda delle dimensioni del gruppo e della destinazione.

Volo da Pokhara a Kathmandu a persona (135 dollari)

Dopo aver completato il trekking, i viaggiatori hanno la possibilità di tornare da Pokhara a Kathmandu con un volo interno anziché affrontare un lungo viaggio in auto. Questa opzione offre un'esperienza di viaggio più rapida, comoda ed efficiente in termini di tempo, risultando ideale per chi preferisce la comodità dopo il trekking. Il volo offre inoltre un'ultima opportunità per ammirare i panorami mozzafiato della regione dell'Annapurna, concludendo in modo memorabile il viaggio.

Alloggio extra a Kathmandu: 40 USD (a notte)

Nei nostri pacchetti sono incluse 2 notti gratuite, ma se desiderate prolungare il vostro soggiorno a Kathmandu prima o dopo il trekking, il costo sarà di 40 USD a notte (in camera doppia) in un hotel 3 stelle con colazione inclusa.

Come aggiungere elementi al tuo trekking

Passo 1: Scegli le date di partenza per il trekking che preferisci.

Passaggio 2: Selezionare il numero di viaggiatori

Passaggio 3: fare clic su “Prenota ora” o “Riserva il tuo viaggio”

Passaggio 4: Aggiungi gli aggiornamenti e i servizi opzionali che preferisci

Passaggio 5: Completa la prenotazione e il pagamento

Epic Trek Nepal ha aggiunto questi extra per offrirti la flessibilità di personalizzare il tuo viaggio e aggiungere le opzioni migliori per renderlo ancora più memorabile e piacevole. Questo viaggio è pensato per soddisfare ogni tuo desiderio di trekking.

Date di partenza fisse

Partenza

Novembre 14 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 15 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 16 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 17 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 18 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 19 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 20 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 21 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 22 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 23 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 24 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 25 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 26 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 27 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 28 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 29 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Partenza

Novembre 30 2026

Durata

10 Giorni

Disponibilità

Disponibile

Prezzo

US $ 550

Mappa del percorso di trekking yoga di 10 giorni a Ghorepani Poon Hill.

Informazioni di viaggio

Permessi per il trekking a Ghorepani Poon Hill

Per intraprendere il trekking a Ghorepani Poon Hill, gli escursionisti devono ottenere i permessi necessari e pagare le tasse d'ingresso per sostenere gli sforzi di conservazione:

Permesso per l'area di conservazione dell'Annapurna (ACAP)

Requisito: Obbligatorio per tutti gli escursionisti che entrano nell'Area di Conservazione dell'Annapurna.
Ottenere: Ottieni l'ACAP presso i punti di ingresso come Besisahar.

Scheda del sistema di gestione delle informazioni dei trekker (TIMS)

Necessità: Indispensabile per la tenuta dei registri e per garantire la sicurezza degli escursionisti.
Rilasciato: È possibile ottenere la tessera TIMS presso l'Ente del Turismo del Nepal a Kathmandu o a Pokhara.

Costo d'ingresso locale:

Possibilità: Alcune aree o villaggi potrebbero richiedere il pagamento di una tassa d'ingresso locale aggiuntiva.
Esempio: Ghandruk potrebbe prevedere una tariffa locale specifica.

Assicurati di rimanere informato sui requisiti e le tariffe dei permessi più recenti, poiché le normative possono subire modifiche. Ottieni i permessi in anticipo per garantire un'esperienza di trekking senza intoppi e responsabile.

Scopri l'atmosfera del trekking:

Percorrendo il sentiero, vi imbatterete in un affascinante intreccio di ponti sospesi, pittoreschi villaggi e foreste lussureggianti, che vi infonderanno energia ed entusiasmo.

Le mattine regalano panorami mozzafiato e un'aria di montagna tonificante, mentre le serate favoriscono la socializzazione attorno al fuoco, dove è possibile conversare, giocare e ridere con gli altri escursionisti.

Nonostante le occasionali difficoltà dovute a sentieri ripidi e alloggi freddi, sfrutta al massimo ogni momento: ti aspetta un'esperienza indimenticabile.

Ecco una giornata tipo:

Una tipica giornata sul Ghorepani Poon Hill Yoga Trek inizia tra le 8 e le 9 del mattino, a seconda della distanza da percorrere. Dopo alcune ore di cammino, ci fermiamo per una pausa tè, seguita dal pranzo in un punto panoramico lungo il sentiero.

Una volta giunti al rifugio, prendiamo possesso delle nostre camere, ci rinfreschiamo e ci riuniamo nella sala da pranzo. La cena viene servita tra le 18:00 e le 19:00, seguita da un briefing sul programma del giorno successivo.

Le serate trascorrono rilassandosi con giochi di carte, indovinelli e altre attività piacevoli, rendendo ogni giorno del trekking memorabile.

Guida valutaria per viaggiare in Nepal

Quando si viaggia in Nepal, è consigliabile portare con sé rupie nepalesi (NPR) per i pagamenti, poiché la maggior parte dei servizi, dei pasti e delle bevande sono quotati in NPR. Tuttavia, è possibile portare anche dollari statunitensi, sterline britanniche, dollari australiani o euro e cambiarli presso gli uffici di cambio locali.

Tieni presente che i tassi di cambio potrebbero differire da quelli pubblicati dalla Banca Centrale del Nepal. Assicurati che le banconote in valuta estera siano in buone condizioni per evitare difficoltà nel cambio.

Per ottenere tassi di cambio migliori, recatevi presso una banca locale a Kathmandu muniti del vostro passaporto, tenendo presente che le banche in genere chiudono prima il venerdì e sono chiuse il sabato.

Sebbene gli sportelli automatici offrano i tassi di cambio migliori, spesso applicano una commissione di circa 5 dollari per transazione. Inoltre, esistono limiti di prelievo di 100,000 rupie nepalesi al giorno e 35,000 rupie nepalesi per transazione, quindi potrebbero essere necessarie più transazioni.

Se utilizzi carte di credito, informa l'emittente della tua carta dei tuoi piani di viaggio per evitare problemi con le transazioni internazionali.

Linee guida per il bagaglio consentito durante i trekking in Nepal:

Per gli escursionisti in Nepal, si raccomanda di limitare il peso dei propri effetti personali a un massimo di 10 kg a persona. Questo garantisce che ogni portatore non debba trasportare più di 20 kg in totale, favorendo il suo benessere e la sua sicurezza durante il trekking.

Rispettando questo limite di peso, gli escursionisti possono contribuire a pratiche di trekking responsabili e sostenibili in Nepal.

Consigli sull'acqua potabile per il trekking in Nepal:

Quando si fa trekking in Nepal, è fondamentale dare la priorità all'approvvigionamento di acqua potabile sicura. Optate per acqua trattata o bollita per evitare malattie trasmesse dall'acqua. Invece di affidarvi all'acqua in bottiglia, considerate l'idea di portare con voi un filtro per l'acqua per preservarne il sapore naturale.

Sebbene le pastiglie purificanti rappresentino un'alternativa, potrebbero alterare il sapore dell'acqua. Utilizzando questi metodi, gli escursionisti possono assicurarsi l'accesso ad acqua potabile pulita e sicura durante tutto il percorso.

Politica di cancellazione per Trekking yoga a Ghorepani Poon Hill:

Noi di Epic Trek Nepal comprendiamo che i cambiamenti di programma possono essere imprevisti. Per questo motivo, abbiamo progettato il tutto in modo che sia equo e trasparente.

Avviso di cancellazione:

Se per qualsiasi motivo doveste annullare il trekking, vi preghiamo di informarci almeno 15 giorni prima della data di inizio prevista.

Commissione amministrativa:

In caso di cancellazione del trekking, verrà detratto il 25% del costo totale a titolo di spese amministrative. Tale importo copre i costi di pianificazione e organizzazione già sostenuti per il vostro viaggio.

Periodo non rimborsabile:

Se la cancellazione avviene meno di 7 giorni prima della data di inizio del trekking, non verrà effettuato alcun rimborso. Tuttavia, valutando la situazione e ritenendo valida la motivazione della cancellazione, l'importo verrà rimborsato previa detrazione del 70% del costo totale del trekking. In tal caso, avremo già versato l'acconto e riservato i posti per voi.

Supporto alla documentazione:

Sappiamo quanto sia importante la richiesta di risarcimento assicurativo. In caso di cancellazione, saremo lieti di fornirvi la documentazione necessaria, come le ricevute, per agevolare la procedura con la vostra assicurazione.

Alloggi non utilizzati:

Si prega di notare che, in caso di annullamento del trekking per motivi personali, malattia o maltempo, non sono previsti rimborsi per gli alloggi non utilizzati.

Se avete domande o desiderate discutere della vostra situazione, il nostro team è a vostra disposizione. Vi ringraziamo per la comprensione e non vediamo l'ora di guidarvi in sicurezza durante il vostro trekking a Langtang Gosaikunda.

Domande frequenti

Presso Epic Trek Nepal , offriamo un'esperienza unica di 10 giorni che combina la bellezza paesaggistica della regione dell'Annapurna con sessioni giornaliere guidate di yoga e meditazione, pensate per rilassare corpo e mente durante il trekking.

Consigliamo di fare trekking in primavera (da marzo a maggio) e in autunno (da settembre a novembre), quando il tempo è stabile e la vista sulle montagne è limpida e cristallina.

Il trekking è di difficoltà moderata , adatto a escursionisti con una forma fisica nella media. Le sessioni di yoga sono adattate a tutti i livelli, dai principianti ai praticanti esperti.

Il pacchetto tipicamente include:

Sessioni giornaliere di yoga e meditazione guidate da istruttori certificati.
Tutti i permessi di trekking necessari ( ACAP e TIMS ).
Alloggio in case da tè e rifugi.
Pasti (colazione, pranzo e cena) durante il trekking.
Trasporto da Kathmandu a Pokhara e al punto di partenza del trekking.
Servizi di guida e facchinaggio professionali.

Il prezzo per l'intero Yoga Trek di 10 giorni varia in base alle dimensioni del gruppo e ai servizi offerti:

Da 1 a 3 persone: 580 USD a persona
Da 3 a 6 persone: 560 USD a persona
6 o più persone: 540 USD a persona

Questo prezzo include tutti i permessi necessari, il trasporto, i pasti, l'alloggio, le guide, i portatori e le sessioni giornaliere di yoga con istruttori certificati.

Le sessioni di yoga sono parte integrante del trekking, ma la partecipazione è facoltativa. Puoi unirti alle sessioni o rilassarti a tuo piacimento.

Durante il trekking alloggerete in accoglienti case da tè con servizi essenziali, bagni in comune e pasti caldi. Gli hotel di Kathmandu e Pokhara sono confortevoli e di categoria standard.

Porta con te scarponi da trekking, abbigliamento comodo a strati, un tappetino da yoga (si consiglia una taglia da viaggio), protezione solare, una borraccia e articoli da toeletta personali. Epic Trek Nepal ti fornirà una lista dettagliata dell'attrezzatura necessaria prima del trekking.

No, le nostre lezioni di yoga sono pensate per tutti i livelli, quindi i principianti sono i benvenuti.

È possibile prenotare direttamente con Epic Trek Nepal. Consigliamo di prenotare con largo anticipo, soprattutto durante l'alta stagione, per garantirsi un posto e ricevere assistenza personalizzata.

Recensioni di viaggio

Scrivi una recensione

    
 
 
      Verificato Epico
Abbiamo utilizzato Epic Treks Nepal per organizzare la nostra avventura di trekking in Nepal. Il nostro piano originale prevedeva un trekking nella regione del Manaslu, ma purtroppo il tempo ha giocato un brutto scherzo. L'agenzia ha prontamente organizzato un trekking alternativo nella splendida valle di Nar Phu, che si è rivelato un'esperienza fantastica. Durante tutto il trekking ci siamo sentiti ben assistiti e al sicuro. Epic Treks Nepal si è dimostrata flessibile, professionale e sempre aperta ai nostri suggerimenti e idee. Consigliamo vivamente questa agenzia! Se state pianificando un'avventura di trekking in Nepal, non esitate ad affidarvi a loro per il vostro viaggio. Altamente raccomandata – grazie per un'esperienza indimenticabile!
  
  Pubblicato su Tripadvisor  
 
    
   Dominika k 
 
 
 
 
     Verificato Affidabile e gentile
Abbiamo apprezzato moltissimo la nostra esperienza con Epic Trek. Sono gentili e professionali, senza essere invadenti. Ci hanno aiutato a pianificare il nostro trekking nella regione dell'Everest e anche un viaggio a Pokhara. Ci sono tantissime agenzie di viaggi tra cui scegliere, ma senza esitazione opteremmo di nuovo per Epic Trek.
  
  Pubblicato su Tripadvisor  
 
    
   Kathryn M 
 
 
 
 
     Verificato Trekking nel circuito dell'Annapurna
Ho prenotato il trekking del Circuito dell'Annapurna con questa agenzia e ho avuto un'esperienza fantastica! La comunicazione prima del trekking è stata eccezionale. Avevo tantissime domande e hanno risposto a tutto rapidamente. Mi hanno persino accolto calorosamente all'aeroporto. La mia guida, Balkrishna, è stata incredibile e ha fatto di tutto per rendere il trekking memorabile: lo consiglio vivamente! L'agenzia è stata incredibilmente flessibile, adattando tutti i trasporti alle mie esigenze in modo impeccabile. Per finire, il loro saluto è stato altrettanto caloroso quanto l'accoglienza, assicurandosi che arrivassi sana e salva ai controlli di sicurezza dell'aeroporto. Sono estremamente soddisfatta dei loro servizi!
  
  Pubblicato su Tripadvisor  
 
    
   Avventuriero818487 
 
 
 
 
     Verificato Un'esperienza fantastica con un servizio eccellente.
Ho organizzato il mio viaggio in solitaria di 3 settimane in Nepal con Epic Treks Nepal: safari a Chitwan, soggiorno in hotel a Kathmandu e, la ragione principale del mio viaggio, il trekking del Circuito del Manaslu. Tutto è stato organizzato alla perfezione, ho ricevuto tutto il supporto necessario prima e durante il viaggio. Anche il servizio di prelievo e riaccompagnamento in aeroporto è stato organizzato. La torta per il mio compleanno nella casa da tè durante il trekking è stata una bellissima sorpresa! La mia guida, Dinesh, è stata fantastica, si è preso cura di me 24 ore su 7! Non potrei essere più soddisfatto dell'esperienza. Servizio eccellente fin dal primo giorno, persone meravigliose. Ottimo rapporto qualità-prezzo. Sono sicuro che farò un altro viaggio con questa compagnia.
  
  Pubblicato su Tripadvisor  
 
    
   Silja O 
 
 
 
 
     Verificato Escursione EBC
Bhanu mi ha aiutato a organizzare tutto il necessario (anche noleggiando attrezzatura da trekking di qualità a un prezzo molto basso) per il trekking all'EBC. Siamo rimasti in contatto durante il trekking, pronti a intervenire in caso di bisogno, e così tutto è andato liscio. Consiglio a tutti di prenotare un trekking con questa compagnia (o anche solo il trasporto in jeep e il noleggio dell'attrezzatura, come ho fatto io).
  
  Pubblicato su Tripadvisor  
 
    
   Daan d 
 
 
 
 
     Verificato Ottimo rapporto qualità-prezzo e servizio eccellente.
Volevamo assolutamente fare un jeepsafari e una passeggiata nella giungla a Chitwan. Abbiamo prenotato tramite Epic Track Nepal: un servizio fantastico! La sera in cui abbiamo dovuto spostarci, a causa delle frane, il luogo era stato anticipato da loro. Il resort in cui abbiamo alloggiato era perfetto e la fauna selvatica che abbiamo visto era incredibile. Le guide erano davvero gentili: consigliamo vivamente Epic Track Nepal.
  
  Pubblicato su Tripadvisor  
 
    
   Michel S 
 
 
 
 
     Verificato Nepal
Ho fatto un viaggio fantastico sul circuito dell'Annapurna in Nepal, che era la mia prima volta. Anche se non sono riuscito a raggiungere la vetta durante la stagione dei monsoni dopo 13 anni, ho conservato dei bei ricordi.
  
  Pubblicato su Tripadvisor  
 
    
   Sentiero54308798703 
 
 
 
 
     Verificato Tour perfetto in giornata a KTM
Ho avuto un'esperienza meravigliosa con Epic Trek per il mio tour di un giorno a Kathmandu e il nostro gruppo è rimasto sinceramente soddisfatto dell'intero servizio, dall'inizio alla fine. Tutto era organizzato alla perfezione e la comunicazione prima e durante il tour è stata chiara e professionale. La nostra guida era cordiale, preparata e molto attenta, e ha spiegato la storia, la cultura e il significato di ogni luogo in un modo che ha reso l'esperienza molto più interessante e piacevole. Anche l'itinerario era ben pianificato, quindi siamo riusciti a visitare le principali attrazioni senza fretta, avendo comunque abbastanza tempo per esplorare e scattare foto. Ho apprezzato in particolare la flessibilità e la disponibilità del team ogni volta che avevamo domande o avevamo bisogno di un po' di tempo extra in un determinato luogo. Il trasporto era comodo, il programma è stato gestito in modo efficiente e, nel complesso, l'intera giornata è trascorsa senza intoppi e senza stress. È stato un ottimo modo per vivere Kathmandu in poco tempo e ritengo che il servizio valga ampiamente il prezzo. Consiglierei sicuramente questa compagnia di tour a chiunque visiti Kathmandu, soprattutto se desidera un tour di un giorno affidabile, comodo e piacevole con un team cordiale e professionale. Sarei molto felice di usufruire nuovamente dei loro servizi in futuro!
  
  Pubblicato su Tripadvisor  
 
    
   Sora 
 
 
 
 
     Verificato Un'esperienza irripetibile durante il trekking del Circuito dell'Annapurna.
Ho vissuto un'esperienza straordinaria durante il trekking del Circuito dell'Annapurna. Epic Trek mi ha regalato un'avventura indimenticabile dall'inizio alla fine. Desidero ringraziare in particolare Bhanubhakta, che mi ha accompagnato per tutto il trekking. È stato incredibilmente disponibile, gentile e si è sempre assicurato che tutti fossero al sicuro e a proprio agio. Apprezzo moltissimo il suo supporto e consiglio vivamente Epic Trek a chiunque stia pianificando un'avventura di trekking in Nepal!
  
  Pubblicato su Tripadvisor  
 
    
   Quoc Huy N 
 
 
 
 
     Verificato Il trekking al campo base dell'Everest è in buone mani
Un'esperienza fantastica. Erano persone molto preparate sui sentieri, sull'adattamento all'altitudine e sul ritmo migliore da tenere. Sono sempre stati gentili e disponibili a venire incontro alle mie esigenze. È stata una delle esperienze più belle della mia vita. La consiglio vivamente.
  
  Pubblicato su Tripadvisor  
 
    
   Andrés S 
 
 
 
 
  
  
 
 
      Verificato da Trustindex  Trustindex ha verificato che queste recensioni sono state pubblicate su ""Profilo Tripadvisor di . Scopri di più