Sentiero di Mundum

Difficoltà del percorso

Il trekking sul Mundum Trail è classificato come di livello moderato . Richiede un certo livello di preparazione fisica e la capacità di affrontare lunghe camminate per giorni e giorni, ma non metterà a dura prova la resistenza fisica. Sebbene il percorso includa i tipici crinali himalayani e le discese a valle, le pendenze non sono eccessive. A patto di mantenere un ritmo costante, non ci sono motivi per cui gli escursionisti non possano completare il percorso.

In media, il percorso del Mundum Trail richiede dalle 5 alle 8 ore di cammino al giorno. La salita verso Maiyu Danda e la parte più alta del trekking, avvicinandosi al campo base di Salpa, metteranno alla prova il vostro fisico più di un normale trekking di media montagna. Alcuni tratti del sentiero sono immersi in una fitta foresta e la segnaletica è scarsa, quindi è consigliabile ingaggiare una guida locale per evitare di perdersi.

L'altitudine è un altro fattore che contribuisce alla difficoltà del percorso. Per ovviare a questo problema, nell'itinerario del Mundum Trail è inclusa una giornata di acclimatamento, che comprende anche l'escursione alla cima di Silichung, per permettere ai visitatori di adattarsi all'altitudine, e non si tratta di una giornata extra da visitare a propria discrezione.

Detto questo, il sentiero del Mundum è più adatto agli escursionisti che apprezzano il concetto di viaggio lento. È per chi ama camminare con curiosità e interesse e si sente a proprio agio con le storie e i luoghi. Non conta la distanza percorsa, ma come si vive il luogo.

Preparazione per il sentiero Mundum

Prepararsi con almeno 6-8 settimane di anticipo è di grande aiuto. Innanzitutto, concentratevi sulla vostra condizione fisica con allenamenti come corsa, salita delle scale, ciclismo ed escursionismo con uno zaino appesantito, che vi sarà utile durante il percorso. Rafforzate le gambe e le ginocchia con squat, affondi e camminate in salita, poiché la discesa sul Mundum Trail è impegnativa quanto la salita.

Anche la preparazione mentale è fondamentale. L'escursione sul sentiero del Mundum non è così semplice come sembra. L'alta quota la rende ancora più difficile. Ma pazienza e positività da parte vostra possono rendere il viaggio molto piacevole.

Scegli l'attrezzatura che ti servirà durante il percorso. Non dimenticare di portare un paio di scarponi robusti, abbigliamento a strati, un sacco a pelo adatto alle basse temperature, bastoncini da trekking stabili e una giacca impermeabile. Il tempo nell'estremo Oriente cambia in modo imprevedibile, soprattutto in alta quota, quindi porta con te abiti a sufficienza.

Infine, ma non meno importante, assicuratevi di avere tutti i documenti e i permessi necessari in anticipo per garantire un trekking senza intoppi.

Esperienza culturale

Ciò che rende il Mundum Trail Trek unico rispetto a qualsiasi altra esperienza di trekking non è solo il suo paesaggio, ma il fatto che il percorso attraversa il cuore della civiltà Kirant . Non si tratta di un sentiero creato per il turismo, bensì di un percorso plasmato da credenze, storia e vita quotidiana nel corso di centinaia di anni. Il popolo Kiranti Rai non lo considera un semplice sfondo. Vede colline, foreste, fiumi e montagne intrisi di storia, racconti e antenati tramandati di generazione in generazione. Quando gli escursionisti percorrono questo itinerario, non viaggiano semplicemente attraverso un paesaggio, ma attraverso un luogo che ha un significato profondo e vitale per le persone.

Lungo il percorso, gli escursionisti incontreranno luoghi sacri e aree rituali rispettate dalle comunità locali. Ci sono colline dedicate esclusivamente a rituali stagionali, mentre alcune foreste sono trattate con particolare cura. Queste pratiche non sono fine a se stesse, ma si basano sulle credenze dei Mundum, che considerano la natura un essere vivente da rispettare.

La cosa migliore è che si tratta di una tradizione viva, non di una cultura da museo. Non sono rituali eseguiti per compiacere la gente o costumi indossati solo per posare per una fotografia. Queste cerimonie, che si tratti di celebrare una nascita, un raccolto o una tappa importante nella vita di una persona, vengono celebrate perché sono importanti per queste persone. Gli anziani continuano a cantare, le famiglie continuano a riunirsi per mantenere vive queste tradizioni, che ci sia o meno un turista a testimoniarle.

Percorrere il Mundum Trail è come essere dolcemente iniziati a questo stile di vita. Gli escursionisti potrebbero non cogliere il significato di ogni simbolo e di ogni canto che incontrano, e va benissimo così. Non si tratta di imparare a conoscere una cultura da lontano, ma di percepirne la profondità, una cultura ancora viva e vibrante. È questo che rende questo viaggio così speciale.

Lingua e comunicazione

La lingua ufficiale del Nepal è il nepalese, che funge da lingua madre nella maggior parte del paese. Lungo il percorso attraverserete villaggi dove la comunità locale Rai parla le proprie lingue native, tra cui il bantawa, il challing e altre lingue Rai , tutte derivanti dalla cultura orale Mundum e diverse da villaggio a villaggio.

Non aspettatevi di sentire parlare inglese in questo piccolo villaggio remoto. Per comunicare con la gente del posto, usate i cartelli, imparate alcune parole nepalesi di base come " Namase" (saluto), "Dhanyabaad" (grazie ), " Kati ho" (quanto costa) oppure la vostra guida sarà lì per aiutarvi a superare la barriera linguistica.

In definitiva, la tua guida sarà il fattore principale del tuo trekking. Oltre a fungere da ponte tra te e la gente del posto, ti servirà anche da navigatore, interprete, supporto e ti fornirà ogni sorta di interessante informazione culturale, assicurandoti un'interazione autentica e genuina con la popolazione locale.

Rete mobile, Internet e strutture di ricarica

La copertura della rete mobile nella zona del sentiero di Mundum è molto scarsa. In Nepal sono disponibili principalmente due schede SIM: NTC e NCELL , che offrono copertura di rete in tutto il paese. Si può avere un buon segnale in alcune località come Diktel e in un paio di centri più grandi. Una volta raggiunti Dhotre, Deurali, Maiyu Danda e il campo base di Salpa, il segnale di rete scompare completamente.

Quindi sì, non c'è modo di fare affidamento sulla connessione tramite reti mobili durante il trekking lungo questo sentiero. È saggio assicurarsi che la famiglia e gli altri contatti di emergenza siano a conoscenza del proprio itinerario prima di partire da Kathmandu. È più sensato che seguano un piano concordato per contattarvi, piuttosto che aspettarsi aggiornamenti immediati da parte vostra.

Internet è praticamente inesistente dopo i primi villaggi a valle. Potreste trovare una connessione in alcune case da tè nei villaggi più bassi, dove potreste pagare qualche dollaro, ma sarà molto lenta e soggetta a continue interruzioni. Dimenticatevi dei social media quando percorrete questo itinerario sul Mundum Trail, perché qui sarete letteralmente tagliati fuori dal mondo di internet.

È anche difficile ricaricare i propri dispositivi lungo questo sentiero. Ci saranno alcune prese elettriche a Diktel e nelle zone più basse, ma iniziano a scomparire man mano che si sale di quota. È molto meglio portare con sé un power bank di buona qualità per ricaricare i dispositivi e, per i campi base in quota dove non c'è elettricità, è consigliabile portare anche un caricabatterie solare portatile.

Alloggio e ristorazione lungo il sentiero Mundum

Gli alloggi lungo il Mundum Trail Trek sono semplici e confortevoli . La maggior parte delle sere, gli escursionisti dormono in rifugi comunitari o semplici case da tè gestite da famiglie locali. Non ci sono lussi, solo camere essenziali, pensate per lo stretto necessario come un letto, coperte calde e una finestra per ammirare il panorama . Dato che gli spazi condivisi sono una pratica comune, vi ritroverete a mangiare o rilassarvi nella stessa stanza della famiglia ospitante. È un ottimo modo per sentirsi ospiti graditi nella loro casa, e non semplici turisti in un hotel.

I pasti lungo il percorso sono semplici quanto gli alloggi. Gli escursionisti possono aspettarsi piatti tradizionali nepalesi preparati con riso e miglio coltivati ​​localmente, verdure fresche a foglia verde e ortaggi di stagione . La dieta base in qualsiasi trekking himalayano è, ovviamente, il Dal Bhat (zuppa di lenticchie e riso), che è in realtà la migliore fonte di energia. Oltre a questo, la casa da tè offre anche la possibilità di gustare noodles, zuppe, momo e persino pancake o uova a colazione . Non è certo cibo di lusso, ma è incredibilmente confortante e appagante.

Ma, ovviamente, in fin dei conti, questo non è un trekking per chi è alla ricerca di cibo raffinato e lusso a cinque stelle. È un'opportunità per vivere al ritmo della gente del posto, anche solo per una o due settimane. Sono proprio le sistemazioni semplici e i pasti genuini a rendere il Mundum Trail così autentico e genuino.

Guida, facchino e supporto alla comunità

Uno degli aspetti più speciali del trekking sul Mundum Trail sono le persone che lo rendono possibile. Le guide non si limitano a condurvi lungo il percorso, ma conoscono a fondo le colline, le foreste e i villaggi. Inoltre, conoscono la cultura di Mundum e i suoi rituali, il che permette agli escursionisti di scoprirne di più. Sanno cosa è sacro e cosa non lo è. Quindi, quando fate trekking con loro, non state solo camminando, ma state anche immergendovi nella cultura locale.

E poi c'è il ruolo dei portatori e dei sostenitori della comunità. Sebbene siano certamente utili per il trasporto di provviste e bagagli pesanti, la vera ragione per cui ci si avvale dei servizi della gente del posto è l'impatto positivo che ciò può avere sulla comunità. Sostenere la cultura supportando le persone è una parte fondamentale dell'esperienza del Mundum Trail.

A dire il vero, avere una buona guida e un team di portatori non è solo un lusso. È ciò che rende il viaggio sicuro, personale e divertente. Eliminano tutto lo stress del trekking, permettendoti di concentrarti esattamente su ciò che conta davvero.

Requisiti per visti e permessi

Per ogni turista è necessario ottenere un visto turistico per il Nepal prima di iniziare il trekking a Mundum. È possibile richiederlo all'aeroporto internazionale di Tribhuvan dopo l'atterraggio oppure richiederlo prima dell'atterraggio tramite il Dipartimento Immigrazione del Nepal.

Per quanto riguarda i permessi, dovrete portare con voi alcuni documenti. Il primo è la tessera TIMS , praticamente obbligatoria per quasi tutti i trekking in Nepal. Serve a monitorare gli escursionisti e a garantirne la sicurezza.

Inoltre, alcune zone del Mundum Trail ricadono sotto la giurisdizione di specifiche regioni del paese. Pertanto, potrebbe essere necessario essere in possesso di un permesso locale per il trekking o la conservazione ambientale . Questo permesso viene rilasciato dall'ufficio distrettuale, a seconda del percorso che si intende seguire. Non c'è motivo di preoccuparsi, perché la procedura è molto semplice e per nulla complicata.

La nostra agenzia, Epic Trek Nepal , può ottenere per voi tutti i permessi necessari prima dell'inizio del trekking. Questo vi eviterà la seccatura di dover compilare moduli, fare la fila o subire ritardi. Tutto ciò che dovrete fare è portare una copia del vostro passaporto e qualche fototessera, e noi ci occuperemo del resto. In questo modo, potrete concentrarvi esclusivamente sul trekking, sui villaggi e sulle incredibili esperienze che il Mundum Trail ha da offrire.

Assicurazioni viaggio

L'assicurazione di viaggio è obbligatoria sul Mundum Trail, e non c'è modo di non stipularla. Il sentiero attraversa una zona remota ad alta quota, il che significa che non ci sono ospedali o strutture di emergenza nelle vicinanze. L'unica opzione è l'evacuazione in elicottero , che è molto costosa, e per coprire tale spesa è necessaria un'assicurazione di viaggio.

Prima di acquistare la polizza, però, assicuratevi che copra l'evacuazione di emergenza al di sopra dei 4,000 metri, poiché molte polizze standard non la includono. Un altro aspetto fondamentale è la copertura per l'annullamento del viaggio, le spese mediche, il furto o lo smarrimento di oggetti personali.

Tutto ciò che devi fare è stipulare l'assicurazione prima di partire per il Nepal. Acquistarla dopo l'arrivo in Nepal non farebbe altro che creare ulteriore stress. È importante avere con sé sia ​​la copia elettronica che quella cartacea della polizza, oltre ai numeri di telefono di emergenza, durante il trekking sul Mundum. Non dimenticare di consegnarne una copia anche alla tua guida o all'agenzia, da utilizzare in caso di emergenza.