ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການຍ່າງປ່າ Manaslu Base Camp
ການຍ່າງປ່າຢູ່ຄ້າຍພັກ Manaslu ຖືກຖືວ່າເປັນການເດີນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນລະດັບຄວາມສູງ, ໄລຍະເວລາຂອງການຍ່າງປ່າ ແລະ ການຂຶ້ນໄປຄ້າຍພັກ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການເດີນທາງຈະໃຊ້ເວລາ 5 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງ , ແຕ່ຍັງມີບາງມື້ທີ່ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ 8 ຊົ່ວໂມງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປີນຂຶ້ນຄ້າຍພັກທີ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າມື້ອື່ນໆ. ເສັ້ນທາງປະກອບດ້ວຍ ການຍ່າງປ່າໃນຮ່ອມພູ, ເສັ້ນທາງປ່າ, ແລະ ເສັ້ນທາງຜ່ານລະດັບຄວາມສູງ , ແລະ ມີການຂຶ້ນລົງຊ້ຳໆໂດຍບໍ່ມີການຍົກລະດັບຄວາມສູງເທື່ອລະກ້າວ.
ປັດໄຈຫຼັກທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາຄືລະດັບຄວາມສູງ. ການເດີນທາງຂອງທ່ານຈະຂຶ້ນຈາກ 700 ແມັດຂອງ Soti Khola ໄປເປັນຫຼາຍກວ່າ 4,500 ແມັດຢູ່ເທິງສຸດຂອງຄ້າຍພັກ . ບັນຫາລະດັບຄວາມສູງຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ລະດັບຄວາມສູງປະມານ 3,500 ແມັດ, ສະນັ້ນທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການຍ່າງຂອງທ່ານຕາມທີ່ຜູ້ນຳທ່ຽວແນະນຳ.
ສະພາບອາກາດໜາວເຢັນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃກ້ໆກັບ Samagaun, ແລະ ຄ້າຍພັກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງທ້າທາຍເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງກຽມຕົວດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເໝາະສົມ.
ປະສົບການຍ່າງປ່າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີປະສົບການຢ່າງແທ້ຈິງ, ແຕ່ການມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີຈະຊ່ວຍໄດ້, ເພາະວ່າມີການຍ່າງປ່າຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍມື້ພ້ອມກັບກະເປົ໋າເປ້ທີ່ບັນຈຸເຕັມໄວ້ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ເຄີຍຍ່າງປ່າແລ້ວ ຫຼື ເຄີຍຢູ່ໃນເຂດຫິມະໄລມາກ່ອນ, ການຍ່າງໃນແຕ່ລະມື້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ເລີ່ມຍ່າງປ່າໃໝ່ຄວນສຸມໃສ່ລະບົບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ.
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງປ່າ Manaslu Base Camp
ດູໃບໄມ້ລົ່ນ (ເດືອນກັນຍາຫາເດືອນພະຈິກ)
ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນເປັນລະດູການທີ່ເອື້ອອຳນວຍທີ່ສຸດໃນຕະຫຼອດປີ. ມັນແມ່ນຊ່ວງເວລາຫຼັງຈາກລະດູຝົນ, ເມື່ອທ້ອງຟ້າມັກຈະແຈ່ມໃສສຳລັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມື້ ແລະ ສະພາບອາກາດ ແລະ ເສັ້ນທາງຍ່າງແມ່ນໝັ້ນຄົງສຳລັບການຍ່າງທີ່ສະດວກສະບາຍໃນເສັ້ນທາງເຊັ່ນ: ລະຫວ່າງ Soti Khola ແລະ Philim. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເບິ່ງເຫັນຂອງພູເຂົາຈະດີທີ່ສຸດ, ແລະ ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ.
ພາກຮຽນ spring (ມີນາຫາເດືອນພຶດສະພາ)
ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງເປັນອີກລະດູທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສຳລັບການຍ່າງປ່ານີ້ ເຊິ່ງມີອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ດອກໂຣໂດເດນດຣອນບານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງປ່າ. ທິວທັດອາດຈະບໍ່ຈະແຈ້ງສະເໝີໄປ ເພາະວ່າຈະມີເມກໃນຕອນບ່າຍ, ແຕ່ຕອນເຊົ້າມັກຈະແຈ່ມໃສ.
ລະດູຫນາວ (ເດືອນທັນວາຫາເດືອນກຸມພາ)
ລະດູໜາວເລີ່ມແຕ່ເດືອນທັນວາຈົນຮອດເດືອນກຸມພາ ແລະ ສະພາບອາກາດໃນລະດູການນີ້ຈະໜາວເຢັນຫຼາຍຕະຫຼອດເສັ້ນທາງ ແລະ ບາງຄັ້ງອາດຈະມີຫິມະຕົກຢູ່ໃນລະດັບສູງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນ Samdo, Dharamsala ແລະ Larkya La Pass. ມັນບໍ່ແມ່ນລະດູການທີ່ເໝາະສົມທີ່ຈະໄປຍ່າງປ່າ, ແຕ່ຖ້າທ່ານສົນໃຈ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີການກະກຽມຫຼາຍກວ່າລະດູການປົກກະຕິ.
ລົມມໍລະສຸມ (ເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນສິງຫາ)
ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ເດີນທາງໃນລະດູຝົນ ເພາະຈະມີຝົນຕົກທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການເກີດດິນເຈື່ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະດັບຄວາມສູງຕ່ຳ, ປ່າໄມ້ຈະເຕັມໄປດ້ວຍປວກ ແລະ ເມກຈະປົກຄຸມທິວທັດພູເຂົາເປັນສ່ວນໃຫຍ່ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງເປັນໄປຢ່າງອຸກອັ່ງ ແລະ ບໍ່ມ່ວນຊື່ນ.
ເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດໃນພູສູງອາດຈະປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນບໍ່ວ່າຈະເປັນລະດູການໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນແຜນການເດີນທາງ Manaslu Base Camp ຂອງທ່ານ ແລະ ຟັງຄູ່ມືນຳທ່ຽວ.
ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການກຽມຕົວສຳລັບການເດີນທາງຊົມວິວຄ່າຍ Manaslu Base Camp
ສຳລັບການຍ່າງປ່າທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຄ່າຍ Manaslu Base Camp, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງກຽມຕົວລ່ວງໜ້າຫຼາຍເດືອນ. ນັກຍ່າງປ່າສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງເລີ່ມ ກຽມຕົວຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຫາ 12 ອາທິດ ກ່ອນການຍ່າງປ່າ, ໂດຍສຸມໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍແບບ Cardio, ຄວາມແຂງແຮງຂອງຂາ ແລະ ການຕັ້ງສະຖຽນລະພາບຂອງຕີນຂອງທ່ານ.
ການຝຶກຊ້ອມຄາດິໂອ ຄວນເປັນພື້ນຖານຂອງຂະບວນການກະກຽມຂອງທ່ານ. ການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການແລ່ນ, ການຂີ່ລົດຖີບ, ການປີນພູ ແລະ ການລອຍນໍ້າ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດພັດທະນາຄວາມອົດທົນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການຍ່າງ 5 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະເມື່ອການຍ່າງຂອງທ່ານໄປຮອດໄລຍະທາງຫຼາຍກວ່າ 4,500 ແມັດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຂຸຂະ.
ການອອກກຳລັງກາຍຂາ, ກ້າມຊີ້ນຫຼັກ ແລະ ຫຼັງ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອົດທົນກັບການປີນຂຶ້ນ ແລະ ລົງເນີນທີ່ຊັນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເກີດຈາກການແບກກະເປົ໋າເທິງພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ສະເໝີກັນ. ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍນ້ຳໜັກຕົວຫຼາຍຊະນິດ, ການຍອງ, ການໂດດ, ຫຼື ການແລ່ນຂັ້ນໄດ ສາມາດຊ່ວຍເປົ້າໝາຍກ້າມຊີ້ນນີ້ໄດ້.
ການຝຶກຍ່າງປ່າ ເທິງເນີນພູ ຫຼື ພື້ນດິນທີ່ບໍ່ສະເໝີພາບດ້ວຍກະເປົ໋າເປ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບຮູບແບບການຍ່າງທີ່ຕ້ອງການສຳລັບການຍ່າງປ່ານີ້. ທ່ານສາມາດຍ່າງປ່າໃນທ້າຍອາທິດກ່ອນໄປຍ່າງປ່າໄດ້.
ຄວາມອົດທົນ ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າຄວາມໄວໃນຂະນະທີ່ຍ່າງເປັນໄລຍະທາງໄກ. ການຝຶກຊ້ອມໂດຍການຍ່າງມື້ແລ້ວມື້ເລົ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ກຽມພ້ອມສຳລັບຜົນກະທົບໃນແຕ່ລະມື້ຂອງແຜນການເດີນທາງ.
ການກະກຽມສຳລັບລະດັບຄວາມສູງແມ່ນຍາກທີ່ຈະຈຳລອງໂດຍກົງ, ແຕ່ ຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍ, ການດື່ມນ້ຳ, ແລະ ການຄວບຄຸມຈັງຫວະຕົວເອງ ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງລ້ວນແຕ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຈຸດປະສົງນີ້. ມື້ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນແຜນການເດີນທາງທີ່ Sama Gaon ແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃນດ້ານນີ້.
ສຸດທ້າຍແຕ່ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ນັກຍ່າງປ່າຕ້ອງໄດ້ຈັດຮຽງເອກະສານ ແລະ ໃບອະນຸຍາດທີ່ຕ້ອງການກ່ອນວັນເດີນທາງ. ຖ້າບໍ່ມີເອກະສານເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນເຂດອະນຸລັກ Manaslu ໄດ້.
ໃບອະນຸຍາດສໍາລັບ Manaslu Base Camp Trek
ຄ້າຍພັກ Manaslu ຕ້ອງຜ່ານເຂດຈຳກັດ, ການຍ່າງປ່າໃນ Manaslu ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງໃບອະນຸຍາດ ແລະ ນັກຍ່າງປ່າບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເດີນທາງຕາມເສັ້ນທາງນີ້ໂດຍສ່ວນບຸກຄົນໂດຍບໍ່ມີການສະໜັບສະໜູນຈາກຜູ້ນຳທ່ຽວທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.
ໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ຈຳກັດ Manaslu (RAP): ນີ້ແມ່ນໃບອະນຸຍາດຫຼັກທີ່ຈຳເປັນເພື່ອເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ຖືກຈຳກັດຂອງ Manaslu. ໃບອະນຸຍາດນີ້ມີໃຫ້ໃນ Kathmandu ແລະຕ້ອງໄດ້ຍື່ນຂໍໂດຍອົງການຍ່າງປ່າທີ່ໄດ້ລົງທະບຽນໃນນາມຂອງນັກຍ່າງປ່າ.
ໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ອະນຸລັກ Manaslu (MCAP): ຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດນີ້ເພື່ອເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ອະນຸລັກ Manaslu.
ສຳລັບການຍ່າງປ່າ Manaslu Base Camp ນີ້, Epic Trek Nepal ຈະຮັບຜິດຊອບໃບອະນຸຍາດທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດໃຫ້ທ່ານຫຼັງຈາກການຈອງ ແລະ ຢືນຢັນວັນທີເດີນທາງ ແລະ ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງສົ່ງຂໍ້ມູນໜັງສືຜ່ານແດນ ແລະ ຮູບຖ່າຍຂະໜາດໜັງສືຜ່ານແດນຂອງທ່ານເພື່ອຈຸດປະສົງໃນການດຳເນີນການອະນຸຍາດກ່ອນທີ່ຈະມາຮອດ Kathmandu.
ທີ່ພັກ ແລະ ອາຫານໃນການເດີນທາງ Manaslu Base Camp
ຕະຫຼອດການຍ່າງປ່າຊົມວິວຄ້າຍພັກ Manaslu, ເກືອບທຸກທີ່ພັກໃນເສັ້ນທາງຍ່າງປ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍ ຮ້ານນ້ຳຊາ ຫຼື ເຮືອນພັກທ້ອງຖິ່ນ ທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງໂດຍຄອບຄົວທ້ອງຖິ່ນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນບ້ານຕ່າງໆໃນເສັ້ນທາງນີ້. ຫ້ອງພັກທີ່ຈະມີໃຫ້ແມ່ນຈະແບ່ງປັນກັນ, ໂດຍມີພຽງຕຽງນອນ, ໝອນ ແລະ ຜ້າຫົ່ມພື້ນຖານເທົ່ານັ້ນ, ແລະ ແນະນຳໃຫ້ມີຖົງນອນເນື່ອງຈາກອຸນຫະພູມຕໍ່າຫຼາຍໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ Samagaun , ບ່ອນທີ່ອຸນຫະພູມຕໍ່າກວ່າຈຸດແຂງຕົວ.
ຫ້ອງນ້ຳທີ່ສະໜອງໃຫ້ຈະບໍ່ຕິດກັບຫ້ອງຕ່າງໆ ແຕ່ເປັນຫ້ອງນ້ຳລວມ ແລະ ລຽບງ່າຍຂຶ້ນຕາມລະດັບຄວາມສູງ. ຢູ່ບ້ານລຸ່ມມີ ຫ້ອງນ້ຳແບບຕາເວັນຕົກ ແລະ ຫຼັງຈາກ ນ້ ຳຮຸ່ງແລ້ວ ມີພຽງແຕ່ຫ້ອງນ້ຳແບບນັ່ງຍອງໆເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດອາບນ້ຳອຸ່ນໄດ້ໃນບາງບ້ານລຸ່ມ ແລະ ກາງ ໂດຍຕ້ອງຈ່າຍເງິນເພີ່ມເລັກນ້ອຍ.
ອາຫານຈະຖືກຮັບປະທານຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາບ່ອນທີ່ທ່ານພັກ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານຈະໄດ້ກິນ Dal Bhat , ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ ແລະ ພະລັງງານ ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ ເຂົ້າ, ແກງຖົ່ວເຫຼືອງ ແລະ ແກງຜັກ . ມັນຍັງມາພ້ອມກັບ ການຕື່ມອາຫານທີ່ບໍ່ຈຳກັດ , ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ທາງເລືອກອື່ນໆລວມມີອາຫານເຊັ່ນ: ໝີ່, ເຂົ້າຈີ່ທິເບດ, ແກງ, ແລະ ເຂົ້າ ປະສົມກັບແກງ. ສຳລັບອາຫານເຊົ້າ, ມີ ໂຈັກ, ໄຂ່, ແພນເຄັກ, ແລະ ເຂົ້າຈີ່ປີ້ງ ແລະ ທາງເລືອກອື່ນໆ.
ມີທາງເລືອກໃນການຊື້ນ້ຳຈາກຮ້ານນ້ຳຊາຕາມທາງ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ຳຕົ້ມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເອົາຢາເມັດກັ່ນນ້ຳ ຫຼື ຕົວກອງນ້ຳໄປນຳເປັນເຄື່ອງສຳຮອງ ເນື່ອງຈາກນ້ຳດື່ມຂວດຈະມີລາຄາແພງຂຶ້ນຕາມລະດັບນ້ຳທີ່ສູງຂຶ້ນ.
ຄວາມປອດໄພ ແລະ ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງໃນການເດີນທາງ Manaslu Base Camp
ລະດັບຄວາມສູງຈະເປັນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອວາງແຜນການຍ່າງປ່າຊົມວິວຄ່າຍ Manaslu Base Camp, ເນື່ອງຈາກການຍ່າງປ່າເລີ່ມຕົ້ນຈາກພຽງແຕ່ 700 ແມັດ ແລະ ສິ້ນສຸດລົງສູງກວ່າ 4,800 ແມັດທີ່ຄ່າຍ Manaslu Base Camp. ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກລະດັບຄວາມສູງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ວິນຫົວ ແລະ ອ່ອນເພຍຜິດປົກກະຕິ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ພຽງພໍ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບບັນຍາກາດທີ່ບາງລົງ ແລະ ມັນດີສະເໝີທີ່ຈະດື່ມນໍ້າຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າກໍຕາມ.
ຫຼັງຈາກທັງໝົດນີ້, ຖ້າທ່ານມີອາການ AMS ແລະບໍ່ດີຂຶ້ນເມື່ອພັກຜ່ອນ, ການລົງໄປໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ຕ່ຳກວ່າແມ່ນທາງເລືອກດຽວ ແລະ ທ່ານຄວນ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ນຳທາງ ແທນທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ມີພຽງ ການອົບພະຍົບດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດທ່ານໄດ້ , ເຊິ່ງເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານໄດ້ຊື້ປະກັນໄພການເດີນທາງຍ່າງປ່າໃນລະດັບສູງ.
ປະກັນໄພການເດີນທາງສຳລັບການເດີນທາງ Manaslu Base Camp
ການປະກັນໄພການເດີນທາງແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເມື່ອກະກຽມສຳລັບການຍ່າງປ່າທີ່ສູງ. ການເດີນທາງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂ້າມຜ່ານຄວາມສູງ 4,500 ແມັດ ພ້ອມທັງການເດີນທາງຜ່ານເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກ ແລະ ເຂດຈຳກັດ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ ການປະກັນໄພການເດີນທາງເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການຍ່າງປ່າ Manaslu Base Camp.
ການຄຸ້ມຄອງການຍ່າງປ່າໃນລະດັບສູງແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນລະວັງ. ແພັກເກັດປະກັນໄພການເດີນທາງສ່ວນໃຫຍ່ມີຂີດຈຳກັດຄວາມສູງຕ່ຳກວ່າຂອບເຂດຄວາມສູງທີ່ການຍ່າງປ່ານີ້ຂຶ້ນໄປ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປະກັນໄພຂອງທ່ານ ຄຸ້ມຄອງການຍ່າງປ່າສູງເຖິງ 5,000 ແມັດ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ເຫດສຸກເສີນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາໃນການເດີນທາງ, ດັ່ງນັ້ນ, ແຜນການຂອງທ່ານຄວນຄອບຄຸມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນທັງໝົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ລວມທັງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນ Kathmandu.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະກັນໄພຕ້ອງໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງແກ່ທ່ານເຊັ່ນ: ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ, ເຮລິຄອບເຕີສຸກເສີນ, ການຍົກເລີກການເດີນທາງກູ້ໄພ, ການຊັກຊ້າ, ແລະ ການຖືກລັກ ຫຼື ສູນເສຍ . ບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ ແລະ ຖ້ຽວບິນຊັກຊ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນປະເທດເນປານ, ແລະ ການປະກັນໄພແມ່ນມີຄຸນຄ່າ.
ແບ່ງປັນ
