ການເດີນທາງທີ່ຍາກລຳບາກໃນທະເລສາບ Rara
ການເດີນທາງຜ່ານທະເລສາບຣາຣາໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າເປັນ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນລະດັບປານກາງ , ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນນັກຍ່າງປ່າທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ ຫຼື ນັກຍ່າງປ່າທີ່ມີປະສົບການ. ເສັ້ນທາງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງ, ມີຂຶ້ນໆລົງໆໜ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສາມາດເຮັດໄດ້. ການເດີນທາງຜ່ານທະເລສາບຣາຣາບໍ່ຄືກັບການເດີນທາງທີ່ຍາກລຳບາກອື່ນໆ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງປີນຂຶ້ນ ແລະ ຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຍາກລຳບາກ. ແທນທີ່ຈະ, ການຍ່າງຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ ແລະ ງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະ ທ່ານມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະພັກຜ່ອນ ແລະ ຊື່ນຊົມກັບຄວາມງາມຂອງທິວທັດໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຜ່ານທະເລສາບຣາຣາ.
ສຳລັບການເດີນທາງໃນທະເລສາບຣາຣາ, ການມີສຸຂະພາບແຂງແຮງປານກາງແມ່ນພຽງພໍແລ້ວ. ສ່ວນທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດແມ່ນໃນມື້ທີ 4 ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຜ່ານຊ່ອງເຂົາ Jaljala ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 3,585 ແມັດ ແຕ່ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການເດີນທາງນີ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃຫຍ່ຫຼວງຖ້າທ່ານສາມາດຍ່າງໄດ້ 4 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ ພ້ອມກັບການພັກຜ່ອນໄລຍະສັ້ນໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີໂອກາດຕ່ຳທີ່ຈະເປັນພະຍາດຈາກຄວາມສູງ ເນື່ອງຈາກລະດັບຄວາມສູງຂອງທະເລສາບຣາຣາບໍ່ສູງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບການເດີນທາງທີ່ມີຊື່ສຽງອື່ນໆ ເຊັ່ນ ຄ້າຍ Everest Base Camp ຫຼື ຄ້າຍ Annapurna Base Camp . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຍ່າງຊ້າໆຕາມຈັງຫວະທຳມະຊາດຂອງທ່ານ ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຄືກັນ. ສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍ ສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນການຍ່າງປ່າຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ແມ່ນສະຖານທີ່ໂດດດ່ຽວ. ເນື່ອງຈາກພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວມີການພັດທະນາໜ້ອຍກວ່າ, ແລະ ມີສະຖານທີ່ກູ້ໄພ ແລະ ການແພດທີ່ຈຳກັດຫຼາຍ.
ໂດຍລວມແລ້ວ, ການເດີນທາງຜ່ານທະເລສາບຣາຣານີ້ບໍ່ຍາກເກີນໄປທີ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງສະບາຍ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວມີການເດີນທາງທີ່ໜ້າພໍໃຈ ແລະ ສະຫງົບສຸກ.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ເມື່ອກະກຽມສຳລັບການເດີນທາງທະເລສາບຣາຣາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ຫົກຫາແປດອາທິດກ່ອນການເດີນທາງທີ່ວາງແຜນໄວ້ . ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານສາມາດຍ່າງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫ້າຫາຫົກຊົ່ວໂມງໂດຍຖືກະເປົ໋າເປ້ຂະໜາດນ້ອຍ.
ການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອ ຈະເປັນປະໂຫຍດເມື່ອທ່ານກຳລັງກຽມພ້ອມສຳລັບການຍ່າງປ່າ. ການແລ່ນ, ການຂີ່ລົດຖີບ, ການລອຍນໍ້າ, ແລະ ການຍ່າງໄວຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມອົດທົນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການຍ່າງປ່າ. ຢ່າລືມປີນຂັ້ນໄດ ຫຼື ໄປຍ່າງຫຼິ້ນເທິງເນີນພູເພື່ອຝຶກຂາຂອງທ່ານ.
ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ ຂອງຂາ, ແກນກາງ, ແລະ ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາທ່າທາງຕັ້ງຊື່ຕະຫຼອດການເດີນທາງ, ແລະ ຄວາມແຂງແຮງຂອງແກນກາງຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາທ່າທາງນີ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງອຸປະກອນ, ເກີບຍ່າງປ່າແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້, ແຕ່ເກີບຍ່າງປ່າໃໝ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ. ເກີບຍ່າງປ່າທີ່ໃຊ້ແລ້ວມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍ ແລະ ມັນໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງຕາມຕີນຂອງທ່ານ ແລະ ເກີບໃໝ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຕຸ່ມນ້ຳເມື່ອຍ່າງປ່າ. ເສື້ອຜ້າຊັ້ນລຸ່ມ, ເສື້ອກັນໜາວ, ຖົງນອນທີ່ມີ ອຸນ ຫະພູມສູງເຖິງ -10 ອົງສາ, ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າຍ່າງປ່າ, ຜ້າຄຸມຝົນ, ແລະ ຊຸດການແພດພື້ນຖານ ແມ່ນສິ່ງຂອງທີ່ຈຳເປັນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນເອົາໄປນຳສຳລັບແຜນການເດີນທາງ Rara Lake Trek.
ຢ່າລືມຊື້ປະກັນໄພການເດີນທາງທີ່ຈະຄອບຄຸມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານສຳລັບການຍ່າງປ່າໃນເຂດທີ່ສູງ ແລະ ການຍົກຍ້າຍດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີ.
ງານບຸນວັດທະນະທຳໃນການເດີນທາງຜ່ານທະເລສາບ Rara
ຖ້າທ່ານໄດ້ເດີນທາງໃນຊ່ວງເທດສະການທ້ອງຖິ່ນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ ການເດີນທາງທີ່ດີກາຍເປັນ ສິ່ງທີ່ໜ້າຈົດຈຳ. ແຕ່ລະບ້ານທີ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເດີນທາງຊົມວິວທະເລສາບຣາຣາ ມີປະຕິທິນກິດຈະກຳງານບຸນຂອງຕົນເອງ.
ງານບຸນ ມາເກ ຊັງກະຣັນຕີ ເປັນງານບຸນໃຫຍ່ທີ່ຈັດຂຶ້ນລະຫວ່າງເດືອນມັງກອນ ເຊິ່ງເປັນຈຸດສິ້ນສຸດຂອງລະດູໜາວ. ງານບຸນຕ່າງໆໄດ້ຖືກຈັດຂຶ້ນໃນພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງພາກຕາເວັນຕົກຂອງເນປານ ເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ຍາດພີ່ນ້ອງ.
ງານບຸນ Gauri ເປັນງານບຸນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ສະເຫຼີມສະຫຼອງໂດຍຊຸມຊົນ Tharu ເພື່ອເປັນກຽດແກ່ເທບທິດາ Gauri ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮ້ອງເພງພື້ນເມືອງ, ການເຕັ້ນລຳ ແລະ ການອະທິຖານ. ງານບຸນນີ້ຈັດຂຶ້ນໃນເດືອນສິງຫາ ຫຼື ເດືອນກັນຍາ.
ຊຸມຊົນພຸດທະສາສະໜາໃນອຸທະຍານແຫ່ງຊາດຣາຣາຍັງໄດ້ສະເຫຼີມສະຫຼອງ ວັນ Losar, ປີໃໝ່ ທີ່ຊາວທິເບດສະເຫຼີມສະຫຼອງ , ເຊິ່ງຈັດຂຶ້ນໃນເດືອນກຸມພາ ແລະ ມີນາ. ມັນໄດ້ຖືກສະເຫຼີມສະຫຼອງດ້ວຍການເຕັ້ນລຳໜ້າກາກ, ການອະທິຖານ, ແລະ ພິທີກຳອື່ນໆທີ່ປະຕິບັດຢູ່ໃນວັດວາອາຮາມໃນລະຫວ່າງວັນ Losar.
ຖ້າທ່ານວາງແຜນການເດີນທາງໄປທີ່ທະເລສາບ Rara ຂອງທ່ານໃຫ້ກົງກັບງານບຸນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະມີປະສົບການທາງວັດທະນະທຳທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນອກເໜືອໄປຈາກທິວທັດທຳມະຊາດທີ່ງົດງາມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ.
ພາສາ ແລະການສື່ສານ
ພາສາທາງການຂອງປະເທດເນປານແມ່ນພາສາເນປານ, ແລະນີ້ແມ່ນພາສາທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ທົ່ວປະເທດເນປານ. ແຕ່ນັກທ່ອງທ່ຽວຈະບໍ່ມີບັນຫາໃນການສື່ສານໃນ Kathmandu. ພາສາອັງກິດແມ່ນເວົ້າໂດຍທຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະພະນັກງານໂຮງແຮມ, ອົງການທ່ອງທ່ຽວ, ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຜູ້ນຳທ່ຽວກໍ່ເວົ້າພາສາອັງກິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພາສາຈະບໍ່ເປັນອຸປະສັກໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງໃນ Kathmandu.
ໃນກໍລະນີຂອງການຍ່າງປ່າຢູ່ທະເລສາບຣາຣາ, ທຸກຢ່າງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ ເພາະວ່າບ້ານທີ່ທ່ານຈະຜ່ານໄປໃນເສັ້ນທາງນີ້ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ແລະຄົນທ້ອງຖິ່ນສ່ວນໃຫຍ່ເວົ້າພາສາເນປານ ຫຼື ພາສາພື້ນເມືອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະສື່ສານໂດຍກົງ, ແຕ່ດ້ວຍທ່າທາງ ແລະ ຄຳສັບເນປານບາງຢ່າງເຊັ່ນ "ນາມາສເຕ" ແລະ "ດານາບາດ" , ມັນສ້າງສາຍພົວພັນໃນທາງບວກກັບຄົນທ້ອງຖິ່ນ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການສື່ສານໃນການຍ່າງປ່າຈະຖືກຈັດການໂດຍຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງທ່ານເອງ, ເຊິ່ງຈະດູແລການເຈລະຈາທັງໝົດໃນຮ້ານນ້ຳຊາ ແລະ ທິດທາງຜ່ານບ້ານຕ່າງໆ. ນີ້ກາຍເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການມີຜູ້ນຳທ່ຽວທີ່ຊ່ຽວຊານ ແລະ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນທ້ອງຖິ່ນຈຶ່ງມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ.
ເຄືອຂ່າຍມືຖື, ອິນເຕີເນັດ ແລະສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສາກໄຟ
ການເຊື່ອມຕໍ່ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າຢູ່ທະເລສາບຣາຣາແມ່ນ ບໍ່ດີ ແລະ ຈຳກັດຫຼາຍ , ແລະ ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການຍ່າງປ່າມີຄວາມພິເສດ. ທ່ານຈະບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນຈາກສື່ສັງຄົມ ຫຼື ການແຈ້ງເຕືອນໃດໆ. ເມື່ອຢູ່ໃນເມືອງ Kathmandu ແລະ Nepalgunj, ທ່ານຈະມີການເຊື່ອມຕໍ່ໂທລະສັບມືຖືຢ່າງຄົບຖ້ວນ ແລະ ການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດທີ່ດີຕະຫຼອດການພັກເຊົາຂອງທ່ານໃນໂຮງແຮມ ແລະ ຮ້ານກາເຟ.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຍ່າງປ່າຈາກ Jumla, ການເຊື່ອມຕໍ່ຈະບໍ່ດີ. ມີຜູ້ໃຫ້ບໍລິການເຄືອຂ່າຍມືຖືສອງรายໃຫຍ່ໃນເນປານຄື: Ncell ແລະ NTC . ເຄືອຂ່າຍ NTC ມັກຈະມີປະສິດທິພາບດີກວ່າໃນເຂດຕາເວັນຕົກຂອງເນປານ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານຊື້ຊິມກາດ NTC ໃນ Kathmandu, ທ່ານຈະມີສັນຍານບາງຢ່າງໃນເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດໃນເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າແມ່ນບໍ່ມີເລີຍ. ການເຊັກອິນທາງອີເມວ, ການອັບໂຫຼດຮູບພາບ, ແລະ ການຕິດຕາມບັນຊີສື່ສັງຄົມອອນລາຍຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນລະຫວ່າງມື້ຍ່າງປ່າ. ແລະ ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຈະມ່ວນຊື່ນທີ່ສຸດ.
ການສາກໄຟອຸປະກອນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຈົນຮອດ Jumla ເທົ່ານັ້ນ. ພື້ນທີ່ນີ້ແມ່ນຫ່າງໄກສອກຫຼີກຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ມີຮ້ານນ້ຳຊາຫຼາຍແຫ່ງທີ່ມີສະຖານທີ່ສາກໄຟ, ຖ້າພວກເຂົາມີມັນຈະມີລາຄາບໍ່ຫຼາຍໂດລາຕໍ່ອຸປະກອນ. ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນຕອນກາງຄືນຢູ່ໃນເຕັ້ນ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີແບັດເຕີຣີສຳຮອງທີ່ສາມາດສາກໄຟອຸປະກອນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍ 3 ຫາ 4 ເທື່ອ.
ຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດສຳລັບການຍ່າງປ່າທະເລສາບ Rara
ການຈັດຮຽງເອກະສານຂອງທ່ານກ່ອນລົງຈອດຈະຊ່ວຍປະຫຍັດບັນຫາຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຂົ້າມາປະເທດເນປານໃນຖານະນັກທ່ອງທ່ຽວຕ່າງປະເທດ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີ ວີຊາທ່ອງທ່ຽວທີ່ຖືກຕ້ອງ . ໂຊກດີ, ປະເທດເນປານມີຂັ້ນຕອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ ໂດຍທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບວີຊາເມື່ອມາຮອດສະໜາມບິນສາກົນ Tribhuvan ໃນ Kathmandu. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ທ່ານຍັງສາມາດສະໝັກທາງອອນໄລນ໌ຜ່ານເວັບໄຊທ໌ການເຂົ້າເມືອງຂອງເນປານໄດ້.
ວີຊານັກທ່ອງທ່ຽວມີອາຍຸ 15, 30, ຫຼື 90 ມື້ ແລະ ມີລາຄາປະມານ 50 ໂດລາ ສຳລັບວີຊາ 30 ມື້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໜັງສືຜ່ານແດນຂອງທ່ານຍັງມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າຫົກເດືອນຈົນກວ່າຈະໝົດອາຍຸນັບຈາກວັນທີ່ເຂົ້າປະເທດ.
ທ່ານຈະຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດສອງສາມໃບ ເພາະວ່າທະເລສາບ Rara ຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Rara.
- ໃບອະນຸຍາດອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Rara: ໃບອະນຸຍາດນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວ ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນອຸທະຍານແຫ່ງຊາດຣາຣາ. ມັນອອກໃຫ້ໂດຍ ກົມອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ ແລະ ການອະນຸລັກສັດປ່າ (DNPWC). ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ NRs 1,000 ຫາ 1,500 ຕໍ່ຄົນ.
- ການລົງທະບຽນຂໍ້ມູນຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວ: ນັກຍ່າງປ່າຄວນລົງທະບຽນຂໍ້ມູນຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ຫ້ອງການປ່າໄມ້ເມືອງ ຫຼື ຫ້ອງການທ່ອງທ່ຽວໃນເມືອງ Mugu. ສິ່ງນີ້ເຮັດເພື່ອຄວາມປອດໄພ ແລະ ຈຸດປະສົງການຄຸ້ມຄອງໃນສວນສາທາລະນະ, ແລະ ມັນບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ.
- ບັດ TIMES (ລະບົບການຈັດການຂໍ້ມູນ Trekkers)ບັດ Tims ແມ່ນຂຶ້ນກັບການຍ່າງປ່າ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເອົາບັດ Tims ມານຳອີກຕໍ່ໄປ ສຳລັບການເດີນທາງຜ່ານທະເລສາບ Rara.
ຄໍາແນະນໍາ:
- ຖ້າທ່ານເດີນທາງໄປກັບອົງການຍ່າງປ່າທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເຊັ່ນ ການເດີນທາງແບບມະຫາກາບເນປານນັກທ່ອງທ່ຽວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຂະບວນການນີ້, ໃບອະນຸຍາດທັງໝົດຈະຖືກຈັດລຽງໂດຍພວກເຮົາ.
- ນຳເອົາສຳເນົາໃບອະນຸຍາດທັງໝົດໄປນຳ.
- ຮັກສາໃບອະນຸຍາດຂອງທ່ານໃຫ້ປອດໄພ, ເພາະວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງສະແດງໃບອະນຸຍາດໃນທຸກໆຄັ້ງທີ່ກວດສອບຕາມເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ.
ປະກັນໄພການເດີນທາງ
ເມື່ອທ່ານເດີນທາງຜ່ານໜຶ່ງໃນພາກພື້ນທີ່ຫ່າງໄກທີ່ສຸດໃນພາກຕາເວັນຕົກສຽງເໜືອຂອງເນປານ ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເໝາະສົມ, ທາງເລືອກດຽວຂອງທ່ານຄືການອົບພະຍົບດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີ ຖ້າມີບາງຢ່າງຜິດພາດຢ່າງຮ້າຍແຮງເກີດຂຶ້ນ. ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການອົບພະຍົບດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີກໍ່ແພງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຊື້ປະກັນໄພການເດີນທາງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທາງເລືອກເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້ອີກດ້ວຍ.
ໃນຂະນະທີ່ຊື້ປະກັນໄພການເດີນທາງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນ ຄຸ້ມຄອງຄວາມສູງສູງກວ່າ 3,000 ແມັດ. ກົມມະທັນປະກັນໄພການເດີນທາງບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ຄຸ້ມຄອງການຍ່າງປ່າທີ່ສູງກວ່າລະດັບຄວາມສູງທີ່ແນ່ນອນ, ສະນັ້ນ ຈົ່ງຄົ້ນຄວ້າກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຊຸດປະກັນໄພ. ກົມມະທັນປະກັນໄພຂອງທ່ານຕ້ອງປະກອບມີການ ຄຸ້ມຄອງສຳລັບການອົບພະຍົບ ແລະ ການສົ່ງກັບຄືນປະເທດດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີ.
ບໍລິສັດປະກັນໄພທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວໄວ້ວາງໃຈເມື່ອເດີນທາງໄປຍັງເຂດພູຫິມະໄລແມ່ນ World Nomads, Allianz, ແລະ IMG Global. ຂຶ້ນກັບສັນຊາດຂອງທ່ານ, ອົງການຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳບໍລິສັດປະກັນໄພບາງແຫ່ງ. ໃຫ້ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງທ່ານຮູ້ຊື່ຂອງກົມມະທັນປະກັນໄພຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມການຍ່າງປ່າທະເລສາບ Rara.
ການປະກັນໄພທີ່ດີຈະຄອບຄຸມຄວາມກັງວົນທັງໝົດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການເພີດເພີນກັບການເດີນທາງຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.
ຄຳແນະນຳດ້ານຄວາມປອດໄພ ແລະ ເຫດສຸກເສີນ
ການເດີນທາງຜ່ານທະເລສາບຣາຣາ ເປັນການຍ່າງປ່າທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງລະມັດລະວັງເພາະວ່າເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າມີຄວາມສູງກວ່າ 3000 ແມັດ. ໃນລະດັບຄວາມສູງນີ້, ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກ ວິນຫົວເລັກນ້ອຍຈາກລະດັບຄວາມສູງ . ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານສາມາດຢູ່ຢ່າງປອດໄພ ແລະ ສະບາຍໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ ຖ້າທ່ານຍ່າງຊ້າໆ, ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ແລະ ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.
ຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມບາງຢ່າງ
- ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າ ແລະ ຢ່າຟ້າວ: ເຖິງແມ່ນວ່າເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຈະບໍ່ຍາກຄືກັບເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມອື່ນໆ, ແຕ່ການຟ້າວແລ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເມື່ອຍລ້າໄດ້ໄວ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ ແລະ ຍ່າງຊ້າໆ ແລະ ສະຫງົບ ໃນຂະນະທີ່ເພີດເພີນກັບທິວທັດ.
- ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ: ສູງກວ່າ 3,000 ແມັດ ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກດື່ມກໍຕາມ. ໂດຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້, ອາກາດແຫ້ງແລ້ງໃນພູເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຂາດນໍ້າ.
- ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ: ອາການເຈັບຫົວ, ເບື່ອອາຫານ, ອ່ອນເພຍ ຫຼື ປວດຮາກ ແມ່ນບາງອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງການເປັນພະຍາດຈາກຄວາມສູງ, ສະນັ້ນຢ່າລະເລີຍມັນ ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນ, ດື່ມນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ.
- ປະກັນໄພການເດີນທາງ: ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງມີປະກັນໄພການເດີນທາງກ່ອນການເດີນທາງ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຄຸ້ມຄອງການອົບພະຍົບສຸກເສີນໃນກໍລະນີສຸກເສີນໃດໆ.
ໃນກໍລະນີສຸກເສີນທາງການແພດຮ້າຍແຮງ, ສາມາດຈັດແຈງການຍົກຍ້າຍທາງການແພດດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໃນ Nepalgunj ຫຼື Kathmandu. ຜູ້ນຳທ່ຽວຍັງສາມາດຈັດຫາຈຸດບໍລິການສຸຂະພາບຂະໜາດນ້ອຍ ຫຼື ຄລີນິກຂັ້ນພື້ນຖານໃນບ້ານໃກ້ຄຽງ, ເຊິ່ງສາມາດຮັບມືກັບການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍໄດ້.
ການຂະຫຍາຍການເດີນທາງ ແລະ ເສັ້ນທາງຂ້າງ
ການເດີນທາງຜ່ານທະເລສາບຣາຣາເອງກໍ່ເປັນເສັ້ນທາງທີ່ມ່ວນຊື່ນຢູ່ແລ້ວ, ແຕ່ກໍມີເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຫຼາຍເສັ້ນທາງສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃນພາກຕາເວັນຕົກຂອງປະເທດເນປານ. ມີຫຼາຍເສັ້ນທາງໃຫ້ເລືອກ ແລະ ສຳຫຼວດ, ເຊິ່ງທັງໝົດນີ້ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບເສັ້ນທາງຫຼັກຢ່າງສົມບູນ.
ໜຶ່ງໃນເສັ້ນທາງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດລວມເຂົ້າກັບການເດີນທາງໃນທະເລສາບຣາຣາໄດ້ແມ່ນ ການເດີນທາງດ້ວຍພູໂດລໂປເທິງ. ພູໂດລໂປເທິງ ແລະ ພູໂດລໂປລຸ່ມຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບແມ່ນ້ຳຣາຣາ ແລະ ມີພູມສັນຖານທີ່ງົດງາມ ແລະ ເປັນເອກະລັກທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ທຸກບ່ອນໃນປະເທດເນປານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວັດທະນະທຳບູຮານຂອງພຸດທະສາສະໜາບອນແມ່ນສິ່ງທີ່ພິເສດທີ່ຈະໄດ້ປະສົບ, ພ້ອມກັບພູມສັນຖານທະເລຊາຍທີ່ແຕກຕ່າງຈາກທະເລສາບຣາຣາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ຄວາມເປັນໄປໄດ້ອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນການໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃນ ຮ່ອມພູ Sinja . ຮ່ອມພູນີ້ໄດ້ຮັກສາຊັບສົມບັດທາງໂບຮານຄະດີ ແລະ ປະຫວັດສາດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງເນປານ ເຊັ່ນ: ປະຫວັດສາດຂອງອານາຈັກ Khasa. ການໃຊ້ເວລາອີກໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ເພື່ອໄປຢ້ຽມຢາມສິ່ງກໍ່ສ້າງຫີນ, ຈາລຶກ ແລະ ສະຖານທີ່ທາງສາສະໜາຂອງ Sinja ຈະເຮັດໃຫ້ປະສົບການການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານອຸດົມສົມບູນຂຶ້ນດ້ວຍຊັ້ນວັດທະນະທຳພິເສດໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃດໆຕໍ່ແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີເວລາຈຳກັດ, ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມ ນ້ຳຕົກຕາດ Chhuchh ໃກ້ກັບ Jumla ເຊິ່ງເປັນການທ່ອງທ່ຽວເຄິ່ງມື້ທີ່ໜ້າພໍໃຈກ່ອນ ຫຼື ຫຼັງການຍ່າງປ່າຫຼັກຂອງທ່ານ. ນ້ຳຕົກຕາດແຫ່ງນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນໄລຍະຍ່າງທີ່ງ່າຍຈາກເມືອງ Jumla ແລະ ສະເໜີການເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ສິ້ນສຸດທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະ ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານສົນໃຈ ສັດປ່າ ແລະ ການຖ່າຍຮູບ ຫຼາຍກວ່າ , ທ່ານສາມາດເພີ່ມມື້ເພີ່ມເຕີມຢູ່ອ້ອມ ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດຣາຣາ . ອຸທະຍານແຫ່ງນີ້ມີ ນົກຫຼາຍກວ່າ 200 ຊະນິດ ທີ່ທ່ານສາມາດພົບເຫັນພວກມັນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງໄປມາ.
ກະລຸນາປຶກສາຫາລືແນວຄວາມຄິດການຂະຫຍາຍເຫຼົ່ານີ້ກັບພວກເຮົາ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມພວກມັນໃສ່ແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງຜ່ານທະເລສາບ Rara. ການທ່ອງທ່ຽວສ່ວນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການການວາງແຜນ ແລະ ການຈັດການທີ່ເໝາະສົມ.
ດ້ວຍ Epic Trek Nepal , ການເດີນທາງຂອງທ່ານຈະຖືກຈັດລຽງຢ່າງລຽບງ່າຍ, ຕັ້ງແຕ່ການບິນ ແລະ ທີ່ພັກ ຈົນເຖິງຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງ, ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງປອດໄພ, ໜ້າເຊື່ອຖື ແລະ ໜ້າຈົດຈຳ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການຜະຈົນໄພທີ່ສະຫງົບສຸກ, ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ບໍ່ມີຝູງຊົນ, ແລະ ງຽບສະຫງົບໃນພູເຂົາຫິມະໄລໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຈາກຄວາມສູງສູງ, ແຜນການເດີນທາງທະເລສາບ Rara ນີ້ແມ່ນສົມບູນແບບ.