Tsum Valley Trek

טרעק שוועריקייט און פיטנעס לעוועל

דער צום טאָל ווערט באַצייכנט ווי אַ מיטל-שווערע וואַנדערונג , אָבער מיר דאַרפן פֿאַרשטיין, אַז דאָס איז נישט קיין טעכנישע וואַנדערונג וואָס דאַרף קיין באַזונדערע סקילז אָדער עקוויפּמענט, אָבער ווי אַ וואַנדערונג דאַרף עס נאָך אַלץ געדולד, גיין און אַ געוויסע מאָס גייסטיקע שטאַרקייט. די וועגן זענען גוט אָנגעצייכנט, גייענדיק דורך וואַלד, דאָרף און טייך טאָל, אָן קיין אומבאַקוועמקייט אָדער שוועריקייטן.

רובֿ טעג זענען לאַנגע גיין שעה, ריינדזשינג פון 6 צו 7 שעה , מאל לענגער באַזירט אויף די באדעקטע טעריין און גיכקייט פון באַוועגונג. דער וועג קען גיין אַרויף און אַראָפּ, וואָס קען זיין גאַנץ מיד, ספּעציעל ווען עס איז רוקן צו רוקן, אַזוי איר מוזט קענען גיין פֿאַר עטלעכע שעה אַ טאָג בשעת טראַגן אַ לייכטן רוקזאַק.

דער טרעקינג רוטע פארלאנגט נישט קיין טעכנישע קלעטערן. די קאמפליצירטקייט ליגט אנשטאט אין איר אומצוגענגלעכקייט און די דיסטאנץ וואס מען גייט טעגלעך און די פארגרעסערונג אין הייך דיסטאנץ. דער טאל איז אומצוגענגלעך, און אלס רעזולטאט, זעען זאכן אויס פרימיטיוו, און דאס קען זיין נאך שווערער ווי מען וואלט ערווארטעט.

פֿאַר אָנפֿאַנגער, איז דאָס אַ וואַנדערונג וואָס וועט אַרבעטן אויב דער מענטש האָט גוטע פֿיטנעס לעוועלס און די ריכטיקע שטעלונג. אויב דער יחיד איז פֿעיִק צו גיין, ליבט וואַנדערן, און מאַכט נישט אויס דעם פּשוטן לייפֿסטייל וואָס קומט מיט, דאַן זאָל דער יחיד קענען אויסהאַלטן דעם וואַנדערונג. די פאַקט איז, עס וועלן זיין מאָלן ווען די פֿיס וועלן נישט וועלן זיך רירן און די שויערס וועלן זיין קאַלט, אָבער דאָס איז וואָס קומט מיטן טעריטאָריע ווען מען וואַנדערט אין די עכטע בערג, און דאָס, אין עטלעכע וועגן, איז וואָס מאַכט דעם וואַנדערונג אין צום טאָל אַזוי באַדייטנדיק.

צוגרייטונג פֿאַר צום טאָל טרעק

זיך צוגרייטן פונקט ריכטיג איז מסתּמא דער חילוק צווישן האבן אן אויסגעצייכנטע צייט אדער פשוט זיך דורכשלעפן דורך אייער טסום טאל טרעק. און זינט דאס איז אביסל א אפגעזונדערטע טרעק, איז גוט צו פלאנירן אביסל פאראויס.

אַלזאָ, ערשטנס, דאַרפֿסטו זיך אַרײַננעמען אין פֿאָרעם פֿאַר דעם וואַנדערן. דו זאָלסט זיך באַקוועם קענען גיין צווישן זעקס און זיבן שעה אַ טאָג , וואָס הערט זיך ווי אַ סך, אָבער אויב דו הייבסט אָן צו גיין, דזשאַגן אָדער פֿאָרן מיטן וועלאָסיפּעד יעצט, וועסטו זײַן גאַנץ גוט. און פֿאַרגעס נישט צו אַרײַנוואַרפֿן אַ ביסל טרעפּ־קלײַבן כּדי טאַקע אויפֿצובויען די פֿיס־מוסקלען! זײַן אין גוטער פֿאָרעם איז טאַקע וואָס לאָזט דיר הנאה האָבן פֿון דײַן וואַנדערן מיטן אויסקוק אויף דעם טסום טאָל, אַנשטאָט נאָר דורכצוגיין מיט די אויגן פֿיקסירט אויף די פֿיס.

וואָס שייך פּאַקן, זאָלט איר פּאַקן לײַכט אָבער קלוג. איר וועט דאַרפֿן וואַרעמע קליידער, אַ פּאָר טרעקינג שיך וואָס זענען שוין אײַנגעבראָכן געוואָרן, און אַ רוקזאַק וואָס טוט נישט וויי אײַער רוקן. דאָס וועטער איז גאַנץ אומשטענדלעך דאָרט אויבן. עס ענדערט זיך שנעל, ספּעציעל ווי איר גייט העכער אַרויף. איר זאָלט אויך פּאַקן אַ גוטן שלאָף זאַק און אַ ערשטע הילף קיט.

דאָס וויכטיקסטע צו טאָן איז זיך האַלטן צו אַ גוטן טסום טאָל טרעקינג רייזע פּלאַן. וואָס איר זאָלט טאָן, יאָגט נישט דעם טרעק. נעמט זיך די צייט אַזוי אַז אייער קערפּער זאָל זיך צוגעוווינען צו דער הויכער הייך. דאָס איז דער בעסטער וועג צו פֿאַרמייַדן קראַנק ווערן. די רו-טעג קענען אויסזען לאַנגזאַם, אָבער זיי מאַכן אַ גרויסן חילוק. וואָס שייך דער דערלויבעניש און גייד, וועט איר דאַרפֿן אַ דערלויבעניש און אַ לייסענסד גייד. באַקומט דאָס געטאָן מיט אַ פֿאַרלעסלעכער טור אַגענטור איידער איר גייט.

דו זאָלסט אויך האַלטן דיין גייסט גרייט פֿאַר אַ פּשוט לעבן. ערלעך געזאָגט, עס וועט זיין אַ גאַנצע אַוואַנטורע.

קולטורעלע דערפאַרונג אין צום טאָל

גיין דורך די צום וועלי וויו טרעק איז ווי אריינטרעטן אין א לעבעדיגע בודיסטישע טראדיציע , עפעס זייער שטארק אין דער היינטיגער צייט, נישט עפעס וואס איז איינגעשטעקט אין דער פארגאנגענהייט. דאס לעבן פון דעם לעבן איז זייער שטארק אינספירירט דורך זייער טראדיציע פון ​​בודיזם, און דאס זעט מען נישט; דאס פילט מען ווען מען באזוכט דאס דארף. עס הייבט זיך אן יעדן טאג מיט די ווייכע תפילה געזאנגען, דעם שמעק פון קטורת, און תפילה פאנען וואס פלאטערן אין ווינט. דאס איז א רואיגע דערפארונג וואס פארהאלטן אייך אן קיין מי.

אויפן וועג וועט איר זען אסאך ווענט מיט רעליגיעזע טעקסטן איינגעקריצט אין זיי, העלע סטופּעס וואָס רוען שטיל ביים אַרייַנגאַנג פון דערפער, און תּפֿילה-רעדער וואָס די לאָקאַלע איינוואוינער דרייען זיך ווי אַ טייל פון זייערע רעגולערע אַקטיוויטעטן. די זענען נישט געשטעלט פֿאַר טוריסטן אָדער פֿאַר נעמען בילדער; זיי זענען אַן אינטעגראַלער טייל פון לעבן.

די איינוואוינער פון דער צום טאל מאכן די דערפארונג נאך מער אינטערעסאנט. זיי זענען רעספעקטפול, גוט-אויפגעמאכט און זייער גאסטפריינדלעך, גרייט צו העלפן אייך מיט יעדן פראבלעם אדער אויב איר ווילט פארשטיין די געשיכטע פון ​​דעם ארט. זיי האבן נישט קיין געפיל פון א יאגעניש אדער פארגעשטעלטע שמייכלען. דא וועט איר זיך נישט פילן ווי א טוריסט נאר ווי א גאסט. עס איז די עכטע פארבינדונג מיט מענטשן און זייער קולטור וואס וועט בלייבן אין אייך לאנג נאכדעם וואס איר וועט ענדיגן די טרעקינג.

פארלאנגטע דערלויבעניש פארן צום טאל טרעק

עס זענען דא עטלעכע פערמיטן וואָס מען דאַרף באַקומען איידער מען נעמט זיך אָן דעם צום טאָל טרעק, כּדי צו קענען אַרײַן אין דעם ספּעציעלן און באַגרענעצטן געגנט. די אויטאָריטעטן דאַרפן די צו באַשיצן דעם טאָל, זײַן קולטור און זײַנע נאַטירלעכע רעסורסן, אַזוי מען זאָל זיי באַקומען איידער דעם טאַקע טרעק.

די הויפּט דערלויבעניש וואָס מען דאַרף פֿאַר דעם טרעק איז די Tsum Valley Restricted Permit , וואָס גיט דעם מענטש דערלויבעניש צו אַקסעסירן דעם באַהאַלטענעם ראַיאָן פֿון די הימאַלייַאַס. עס קאָסט אַרום 40 דאָלאַר פֿאַר די ערשטע 7 טעג און דערנאָך 7 דאָלאַר פּער מענטש פּער טאָג נאָך דער ערשטער וואָך. די Manaslu Conservation Area Permit (MCAP) איז אויך נייטיק פֿאַר דעם טרעק, וואָס איז נוצלעך פֿאַר דער קאָנסערוואַציע פֿון דער ראַיאָן אין דער Manaslu געגנט.

אויף דער אנדערער האַנט, אויב איר פּלאַנירט צו גיין אויף טרעקס אַליין אָדער מיט גרופּעס, דאַרפט איר אויך TIMS קאַרדס (Trekkers' Information Management System) , וואָס געוויינטלעך דאַרפן טרעקערס אַליין קויפן. דאָס העלפֿט זיכער מאַכן די זיכערקייט פון טרעקערס בשעת'ן טרעקן. ביידע די פּערמיטן קען מען באַקומען דורך אונדז " Epic Trek Nepal ". אַזוי, איר דאַרפט זיך נישט זאָרגן וועגן גאָרנישט.

שפּראַך און קאָמוניקאַציע

קאָמוניקאַציע בעת דעם צום טאָל טרעק איז איבעראשנד גאַנץ פּשוט אַמאָל איר באַקומט עס ווי עס אַרבעט. אין די נידעריקערע געגנטן וועט איר הערן נעפּאַליש גערעדט אומעטום, אָבער ווי איר גייט העכער אין די בערג און אין די דערפער, איז דער נעפּאַליש דיאַלעקט שטאַרק באַאיינפלוסט דורך טיבעטישער קולטור, וואָס איז טאַקע אינטערעסאַנט צו הערן ווי איר גייט אויף דעם טרעק.

רובֿ טיי־הויז־אייגנטימער רעדן גענוג גרונטלעכע ענגליש צו קאָמוניקירן מיט טוריסטן, אַזוי איר זאָלט נישט האָבן קיין גרויסע שוועריקייטן צו באַשטעלן עסן אָדער בעטן נאָך אַ דעקע צו זיך וואַרעם האַלטן. און אויב איר האָט אַ גייד אָדער טרעגער מיט זיך בעת דעם שפּאַציר, רעדן זיי ענגליש גלאַט גענוג צו העלפֿן אויב זאַכן ווערן אַ ביסל פֿאַרווירענדיק פֿאַר אײַך.

דער צום טאָל אויסקוק טרעק איז טאַקע מער וועגן יענע מענטשלעכע פֿאַרבינדונגען, אָבער, און אַ פּשוטע דזשעסטשער אָדער שמייכל קען אײַך זאָגן אַלץ וואָס איר דאַרפֿט וויסן, אַזוי די שפּראַך באַריערע איז טאַקע נישט קיין גרויסע פּראָבלעם בכלל.

אַלזאָ, בכלל, איז קאָמוניקאַציע נישט קיין גרויסע פּראָבלעם אַזוי לאַנג ווי מען ערוואַרט נישט צו פיל און איז מיט אַ גייד. אין פאַקט, איז דאָס איינער פֿון די מערסטע ענדזשויאַבאַל אַספּעקטן פֿון דער רייזע, האָבן אַ גוטע צייט מיט אַ מענטש כאָטש מען רעדט נישט זייער שפּראַך פּערפֿעקט. דאָס איז נאָר נאָך איינע פֿון יענע עכטע דערפֿאַרונגען אין דעם טאָל.

מאָביל נעץ, אינטערנעט און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז

אינטערנעט צוטריט איז אויך אביסל א זעלטענע לוקסוס אויף דער טסום טאל אויסקוק טרעק. עטלעכע טיי הייזער מעגן זאגן אז זיי האבן עס, אבער עס איז אדער זייער שטייט אדער פשוט נישט פארלעסלעך, ספעציעל אויב דאס וועטער איז נישט גוט. ממילא איז עס מסתמא בעסער צו הנאה האבן פון דער טרעק און פשוט איינקוקן אין די סצענעריע.

ערוואַרט נישט צו סקראָלן דורך סאציאלע מידיאַ צו פיל ווען איר זענט אויף דער טסום טאָל וואַנדערונג, ווייל די נעץ איז גאַנץ באַגרענעצט, ספּעציעל ווען איר קומט העכער אַרויף. איר קענט באַקומען אַ קליין סיגנאַל אַרום די מאַטשאַ כאָלאַ אָדער דזשאַגאַט דערפער , מערסטנס דורך נעפּאַל טעלעקאָם, אָבער ווען איר קומט אַרויף אין די הויכע טאָל, פאַרשווינדט דאָס סיגנאַל פשוט. עס איז מיסטאָמע אַ גוטע געדאַנק צו לאָזן אייערע ליבע מענטשן וויסן אַז איר גייט אַראָפּ פון די גריד איידער איר טאַקע טוט דאָס.

ווען עס קומט צו לאָדן אייערע דעווייסעס, זענען געוויינטלעך דאָ אַוטלעץ וואו איר קענט אַרײַנשטעקן אייערע דעווייסעס, כאָטש עס איז דאָ אַ קליינע אָפּצאָל דערפֿאַר. ווײַל אַ סך עלעקטריע קומט פֿון זונ-ענערגיע, לאָדן עס זיך אַ ביסל שטייט, ספּעציעל אין אַ וואָלקנדיקן טאָג. פֿאַר אייער טסום טאָל וויו טרעקינג רייזע-פּלאַן, וואָלט איך שטאַרק רעקאָמענדירט אַז איר זאָלט ברענגען אַ גוטע פּאַוער באַנק אָדער באַטעריעס מיט זיך. דאָס שפּאָרט אייך נאָר אַ סך צרות זוכן אַן אַרבעטנדיק אַוטלעט אין מיטן פֿון גאָרנישט.

קולטור פעסטיוואַל אויף דער צום טאָל טרעק

דער טסום טאָל טרעקינג וועג גיט אויך אַ ווונדערלעכע געלעגנהייט צו דערפאַרן אייגענאַרטיקע בודיסטישע פעסטיוואַלס . די פעסטיוואַלס זענען באַזירט אויף דעם טיבעטישן קאַלענדאַר. עטלעכע פון ​​די פעסטיוואַלס פּאַסירן אין די קלויסטערס אויפן טסום טאָל טרעקינג וועג. אויב אייער טסום טאָל טרעקינג רייזע פּלאַן מיט די דאַטעס פון די פעסטיוואַלס, קענט איר דערפאַרן עטלעכע פון ​​די מערסט לעבעדיקע און קולטורעל רייכע פעסטיוואַלס אין נעפּאַל.

עטלעכע פון ​​די הויפּט פעסטיוואַלס פון נעפּאַל אַרייַננעמען לוזאַר, וואָס ווערט אויך גערופן דער טיבעטישער נייַ יאָר . בעת לוזאַר קומען מענטשן צוזאַמען אין תפילה, טאַנצן און עסן טראַדיציאָנעלע מאכלים. בעת דעם פּעריאָד ווערן די קלויסטערס דעקאָרירט, און מענטשן טראָגן זייערע בעסטע טראַדיציאָנעלע קליידער. דעם פּעריאָד איז באַשטימט איינע פון ​​די בעסטע צייטן צו דערפאַרן די רוחניותדיקע זייט פון טסום טאָל וויו טרעקינג. נאָך אַ וויכטיקער פעסטיוואַל פון נעפּאַל איז דהאַטשיאַנג , וואָס נעמט אַרײַן פערד ראַסינג און קולטורעלע אויפֿפֿירונגען באַזירט אויף די טראַדיציעס פון נעפּאַל.

איר דאַרפט נישט זיין טייל פון אַ פעסטיוואַל כּדי צו דערפאַרן עפּעס קולטורעל אויף אַ טעגלעכער באַזיס דורך תּפֿילה ריטואַלן, זינגען און באַזוכן קלויסטערס. נאָך אַ סיבה פאַרוואָס דער וואַנדער אין טסום טאָל איז מער ווי נאָר נאַטור איז צו פאַרבינדן זיך מיט מענטשנס טראַדיציעס און גלויבנס וואָס זענען נאָך לעבעדיק הייַנט. זיי וועלן צושטעלן איר מיט בלייַביק זכרונות פון דיין יאַזדע צו נעפּאַל.

נישט אויף די צום טאל טרעק

עס זענען דא א פאר זאכן וואס איר זאלט ​​אויסמיידן בשעת איר זענט אויף די טסום טאל טרעק. דאס וועט זיכער מאכן א גלאטן רייזע מיט די נויטיגע זיכערהייט און קולטורעלע סענסיטיוויטי.

פֿאַרמײַדט באַזוכן קיין קלויסטער אָדער פּריוואַטע הייזער אָן דערלויבעניש. עס איז אויך אַ טראַדיציע צו גיין קעגן זייגער בשעת מען גייט דורך תּפֿילה-רעדער און מאַני-ווענט, און די לאָקאַלע איינוואוינער פֿאָלגן עס זייער שטרענג. אַזוי, אויב איר אָבסערווירט דאָס, וועט אײַער שפּאַציר מיטן אויסקוק אויף דעם טסום טאָל זײַן גלאַט.

דער צום טאָל וויו טרעק איז באַרימט פֿאַר דער רואיקער סביבה וואָס עס גיט. אַזוי, פּרוּווט צו ויסמיידן גערוישפולע אַקטיוויטעטן אָדער עפּעס וואָס קען שטערן די רואיקע סביבה בשעת איר זענט אויף דער צום טאָל וויו טרעק. אויך, ויסמיידן צו נעמען בילדער פון מענטשן אָדער מוניכן אָן דערלויבעניש. עס איז פשוט נישט ווערט דעם ריזיקירן.

מען זאָל נישט אַרויסוואַרפן מיסט אויפן וועג. מען מוז אַליין מיטנעמען די מיסט. מען מוז ניצן פּאַסיקע מיסטקאַסטנס אויב מען טרעפט זיי. מען זאָל אויסמיידן די נוצן פון פּלאַסטיק וויפיל מעגלעך כדי צו האַלטן די ריינקייט אין טאָל.

צום סוף, איז וויכטיג צו פארמיידן צו פאריאגן אייער טסום טאל טרעקינג רייזע-פלאן. גיין צו שנעל אויף א טרעק קען רעזולטירן אין הייך קראנקהייט. קאפווייטיק אדער שווינדל זאל מען נישט נעמען לייכטזיניק. הערט צו אייער קערפער און זאגט אייער גייד אויב עפעס פילט זיך נישט גוט.

געזונט און זיכערקייט אויף צום טאָל טרעק

דאָס ערשטע וואָס איר זאָלט באַטראַכטן בעת ​​אייער טסום טאָל טרעק איז געזונט און זיכערקייט. דער טרעק איז אויף אַ העכערער הייך, דעריבער מוזט איר זיין אָפּגעהיט צו ויסמיידן הייך קראַנקייט.

גייט מיט א קאנסיסטענטן טעמפא און פאלגט שטרענג אייער טסום טאל טרעקינג רוטע. נעמט א ברעיק אויפן רוטע און פארגעסט נישט צו טרינקען גענוג וואסער. טרינקען וואסער איז וויכטיג אין פארמיידן הייך קראנקהייט און רעגולירן אייער ענערגיע.

אויב איר באַמערקט קיין סימנים פון הייך קראַנקייט ווי קאָפּווייטיק אָדער שווינדל, מעלדט עס גלייך צו אייער גייד. אייער געזונט איז וויכטיק צו יעדער צייט. נעמט נישט קיין ריזיקע מיט אייער געזונט.

דאס וועטער אין די בערג איז אומפארזעבאר. דעריבער, מוזט איר טראגן ווארעמע קליידער און רעגן-קליידער. טראגן די ריכטיגע קליידער איז וויכטיג פאר אייער זיכערהייט בשעת איר הנאה האט פון אייער טסום טאל אויסקוק טרעק.

דינגען אַ גייד איז וויכטיק פֿאַר אייער זיכערקייט בעת דעם טרעק. אַ ליצענצירטער גייד איז יקספּיריאַנסט אין האַנדלען מיט נויטפאַלן. מיט דער ריכטיקער זאָרג און ופֿמערקזאַמקייט, איז דער צום טאָל טרעק זיכער.

טריפּ פארלענגערונג און זייט-וועגן

די צום טאל אָפפערט עטלעכע מעגלעכע רוטעס פֿאַר לענגערע רייזעס צו געבן וואַנדערער אַ גרעסערע פאַרשיידנקייט און צו דערפאַרן די געגנט ווייטער. איינע פון ​​די מערסט פּאָפּולערע פֿאַרלענגערונגען איז צו פֿאַרבינדן זיך מיטן מאַנאַסלו ראַיאָן פֿון נעפּאַל . וואַנדערן פֿון ביידע געגנטן דערמעגלעכט אַ לענגערע וואַנדערונג און אַ מער קאָמפּרעהענסיווע וואַנדער-ערפאַרונג. דאָס מאַכט עס אויך מעגלעך צו זען אַ גרעסערע פאַרשיידנקייט פֿון בערג און קולטורן.

בשעת איר זענט אויף דער טסום טאל אויסקוק טרעק, קענט איר אויך נעמען אומוועגן אויף קורצע שפאצירן פון דערפער ווי טשאוקאנג פארא און נייל פאר דער געלעגנהייט צו זען אויסקוק פונקטן וואס זענען געווען באהאלטן פון אסאך מענטשן, ווי אויך אלטע קלויסטערס און רואיגע ווינקלען פון טאל. די באזוכן קענען צולייגן באדייטנד ווערט צו אייער דערפארונג און נישט שאפן א שווערע אדער אויסמאטערנדע אויפן טרעק.

טרעקערס וואָס ווילן אַ לענגערע רייזע קענען קלייבן צו גיין ווייטער אין מו גאָמפּאַ אָדער פאַרברענגען נאָך נעכט אין די באַרג דערפער. דאָס דערמעגלעכט טרעקערס צו האָבן גרעסערע קולטורעלע ינטעראַקציע און דערפאַרונג די טרעק אין אַ מער רואיגן טעמפּאָ. דעריבער, פאַרגרעסערן דיין גאַנץ טעג אויף די טסום טאָל טרעק וועט צושטעלן איר מיט מער ענדזשויאַבאַל מאָומאַנץ אין דעם אויסערגעוויינלעך און אָפט אָוווערלוקט טייל פון נעפּאַל.

Travel Insurance

רייזע־פאַרזיכערונג איז אַ זייער וויכטיקער אַספּעקט פֿאַר דער טסום טאָל טרעקינג רוטע. די געגנט איז אָפּגעזונדערט, וואָס מיינט אַז איר וועט נישט האָבן צוטריט צו מעדיצינישע פאַסילאַטיז. דעריבער, וועט איר דאַרפֿן פאַרזיכערונג פֿאַר יעדן אומגעריכטן אינצידענט.

אויב איר טרעפט זיך מיט א פראבלעם בעת דעם טרעק, קענט איר אויך דארפן א העליקאפטער פאר רעטונג. אין אזא פאל וועט איר דארפן אויסגעבן א סך געלט אויב איר האט נישט קיין פארזיכערונג. און די וויכטיגסטע זאך איז צו מאכן זיכער אז די פארזיכערונג פאליסי נעמט אריין הויך-הייך טרעקינג , וואס איז העכער 4,000 מעטער.

דער טסום טאָל וויו טרעקינג רוטע איז אַ שווערע רוטע, וואָס מיינט אַז איר וועט דאַרפֿן זיך באַגעגענען מיט אַ סך פּראָבלעמען בעת ​​דעם טרעק. אַזוי, איר וועט דאַרפֿן אַ פֿאַרזיכערונג פֿאַר דעם טרעק. איידער איר הייבט אָן דעם טסום טאָל טרעקינג רוטע, וועט איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז איר האָט די פֿאַרזיכערונג פּאָליסי. האַלט שטענדיק אַ קאָפּיע פֿון דער פֿאַרזיכערונג פּאָליסי מיט זיך בעת דעם טרעק.