Kori Trek

Άδειες & Κόστος για την πεζοπορία Kori

Η πεζοπορία στην Κόρη απαιτεί την απόκτηση των ακόλουθων αδειών:

1. Άδεια Περιοχής Διατήρησης Ανναπούρνα (ACAP)

Η πεζοπορία στην Κορέα εμπίπτει στην Περιοχή Διατήρησης Αναπούρνα, επομένως είναι υποχρεωτική η κατοχή άδειας πριν από την είσοδο στην περιοχή.

• Κόστος: 3,000 NPR (περίπου 25 USD)
• Διαθέσιμος: Γραφείο Τουριστικού Συμβουλίου στο Κατμαντού (Μπρικουτιμαντάπ) ή το Γραφείο ACAP στην Ποκάρα (κοντά στο Λέικσαϊντ).

2. Κάρτα Trekkers' Information Management System (TIMS).

Καθώς το σύστημα καρτών TIMS έχει ανακοινωθεί ως μη υποχρεωτικό από το NTB, τα περισσότερα πρακτορεία πεζοπορίας και σημεία ελέγχου ενδέχεται να το απαιτούν, οπότε κατανοήστε το πριν ξεκινήσετε. Ή, αφήστε το στο πρακτορείο σας - θα το χειριστούν αυτοί.

• Κόστος: 2,000 NPR (περίπου 15 USD)
• Γραφεία του Συμβουλίου Τουρισμού του Νεπάλ στο Κατμαντού ή στην Ποκάρα

3. Τοπικά τέλη (εάν ισχύουν) Ορισμένα χωριά ή τοπικές επιτροπές κατά μήκος της διαδρομής (π.χ., Σίκλες) ενδέχεται να χρεώνουν ένα μικρό κοινοτικό τέλος για υποδομές ή διατήρηση πολιτισμού (συνήθως Εθνικό Πρακτορείο Ειδήσεων 200–500). Αυτά παραλαμβάνονται απευθείας επί τόπου από τοπικούς αντιπροσώπους. (Δίνονται μόνο σε εξουσιοδοτημένα άτομα).

Αν κάνετε κράτηση για την εκδρομή σας με Epic Trek Νεπάλ, απλώς μας δώστε δύο φωτογραφίες μεγέθους διαβατηρίου και μια φωτοτυπία του διαβατηρίου σας. Θα αναλάβουμε όλες τις άδειες και τα έγγραφα.

Απαιτούμενος εξοπλισμός για το Kori Trek:

Σακίδιο & Τσάντες

• Τσάντα Duffle: Βαριά τσάντα μεταφοράς (παρέχεται πρακτορείο για τους αχθοφόρους)
• Κύριο σακίδιο πλάτης: 40 έως 70 λίτρα.
• Σακίδιο ημέρας: Για να μεταφέρετε τα σνακ από το αδιάβροχο, την κάμερα κ.λπ.

Βασικά ρούχα σε στρώσεις

• Βασικά στρώματα: Μακρύ εσώρουχο/Μάλλινη θερμική φόρμα.
• Ρούχα πεζοπορίαςΕλαφρύ παντελόνι πεζοπορίας, σορτς πεζοπορίας, μπλουζάκια (το ελαφρύ μαλλί είναι ιδανικό).
• ΜόνωσηΠουλόβερ, Φλις, Χοντρό πουπουλένιο μπουφάν
• Εξωτερικό στρώμα: Αδιάβροχο μπουφάν και παντελόνι
• Αξεσουάρ: Χειμερινό καπέλο, χειμερινά γάντια, καπέλο μπέιζμπολ

Είδη υπόδησης:

• Μπότες πεζοπορίας: Μπότες πεζοπορίας (φορέστε τες εκ των προτέρων)
• Παπούτσια κατασκήνωσης
• ΚάλτσεςΜάλλινες κάλτσες (φέρτε μαζί σας μερικά ζευγάρια διαφορετικού πάχους)

Απαραίτητα αξεσουάρ

• Μπαστούνια πεζοπορίας (μειώστε την επιβάρυνση στις αρθρώσεις σας)
• Γυαλιά Ηλίου
• Φακός κεφαλής με επιπλέον μπαταρίες
• Μπουκάλια νερού (τουλάχιστον 3 λίτρα συνολικής χωρητικότητας), Καθαρισμός νερού (αντλία ή ταμπλέτες)

Προσωπική Φροντίδα & Ασφάλεια

•  Αντηλιακό, Απολυμαντικό χεριών, Είδη προσωπικής υγιεινής (οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, αποσμητικό κ.λπ.)
• Κουτί πρώτων βοηθειών (με δέρμα τυφλοπόντικα για φουσκάλες), Φάρμακα (ιβουπροφαίνη, Diamox και άλλα εάν είναι απαραίτητο)
• Ταινία κολλητικής ταινίας (επιδιορθώνει σχεδόν τα πάντα, τουλάχιστον προσωρινά)

Ηλεκτρονικά & Τεκμηρίωση

• Φωτογραφική μηχανή: Κάμερα με επιπλέον μπαταρίες
• έγγραφαΕπιπλέον φωτογραφίες διαβατηρίου και φωτοτυπίες του διαβατηρίου σας

ΣημείωσηΧοντρό πουπουλένιο μπουφάν (μπορεί να ενοικιαστεί στο Κατμαντού), αν προτιμάτε να μην το έχετε μαζί σας από το σπίτι.

Ασφάλεια & Προετοιμασία για την πεζοπορία Kori

Η πεζοπορία μέχρι το Κόρι θεωρείται μέτριας δυσκολίας, αλλά επειδή φτάνει σχεδόν τα 3,800 μέτρα (προαιρετικά 4,115 μέτρα στην κορυφή Thulake), η ασφάλεια και η προετοιμασία για τυχόν απρόβλεπτες περιστάσεις είναι ζωτικής σημασίας για μια ευχάριστη εμπειρία πεζοπορίας.

• Σε υψόμετρο 3,800 μέτρων είναι πιθανό να εμφανιστεί ναυτία. Για να την αποτρέψετε, πίνετε αρκετό νερό, ξεκουράζεστε και ακούτε το σώμα σας.
• Να είστε προετοιμασμένοι για AMS (Οξεία Νόσος του Βουνού) συμπτώματα όπως: πονοκέφαλος, ναυτία, ζάλη, απώλεια όρεξης ή δυσκολία στον ύπνο.
• Να έχετε μαζί σας βασική ιατρική για το υψόμετρο (όπως Διαμόξ) μόνο με τη συμβουλή του γιατρού σας.
• Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, κατεβείτε αμέσως σε χαμηλότερο υψόμετρο.

Προετοιμασία: Να είστε προετοιμασμένοι σωματικά και ψυχικά. Αυτή η πεζοπορία απαιτεί 4 έως 7 ώρες περπατήματος σε απότομες πέτρινες αναβάσεις και καταβάσεις την ημέρα. Ενισχύστε την αντοχή σας προπονούμενοι με καρδιοαναπνευστική άσκηση, τζόκινγκ και ελαφριές διατάσεις περίπου 3 μήνες πριν από την ημερομηνία έναρξης της πεζοπορίας σας.

Συμβουλές:

• Πάντα να κάνετε πεζοπορία με έναν τοπικό οδηγό – έχουν καλή γνώση των διαδρομών και μπορούν να σας βοηθήσουν με θεραπείες για την πρόληψη ασθενειών. Οι αδειούχοι οδηγοί φέρουν επίσης δορυφορικά τηλέφωνα και βασικά φάρμακα στα κιτ πρώτων βοηθειών και μπορούν να σας ενημερώσουν για τις καιρικές συνθήκες εκείνης της ημέρας.
• Η ασφάλιση είναι υποχρεωτική για κάθε ταξίδι, οπότε βεβαιωθείτε ότι η ασφάλιση καλύπτει πεζοπορία έως 4,500 μέτρα με δυνατότητα έκτακτης ανάγκης εκκένωσης με ελικόπτερο.
• Τέλος, αλλά εξίσου σημαντικό, μοιραστείτε το δρομολόγιό σας με έμπιστα άτομα ή την οικογένειά σας για παρακολούθηση της ασφάλειας.