טרק קצר במעגל מנאסלו קשה
טרק זה מסווג כמאתגר בדרגת אתגר בינונית . למרות שזהו אינו הקשה ביותר בנפאל, טרק המעגל הקצר של מנאסלו (Manaslu Circuit Trek) הוא תובעני פיזית, שכן הוא כרוך במאמץ רב יותר מאשר מסלולים פופולריים וקלים יותר כמו פון היל וגורפאני.
בממוצע, ההליכה היומית תימשך בין 5 ל-7 שעות, בעוד שחלק מהימים יימשכו אף יותר, במיוחד ביום בו צריך לחצות את מעבר לרקיה לה. זהו החלק הקשה והארוך ביותר במסלול טרק המנה-סלו הקצר, מכיוון שחציית המעבר הזה דרשה התעוררות מוקדמת בקור המקפיא וירידה ארוכה מאוד לבימטהאנג.
במהלך הטרק, גם עלייה בגובה משמעותית למדי, שכן הטרק מתחיל מגובה של כ -600 מטרים בארוגאט ומגיע לגובה של מעל 5,000 מטרים . בגובה כזה, הדבר עלול להוביל למחלת גבהים אם לא נזהרים מספיק.
כדי להשלים את הטרק הזה בהצלחה, רמת כושר טובה חשובה מאוד. יש לבצע אימוני אירובי, תרגול הליכה ואימוני כוח לפני תחילת האימון האמיתי. ניסיון קודם בטרקים אינו נדרש, אך הוא משפיע רבות בהתמודדות עם ימים ארוכים וגבהים גבוהים.
אז האם טרק המעגל הקצר של מנאסלו מתאים למתחילים? כן, זה בהחלט אפשרי, אם הם בכושר ובעלי מוטיבציה, אבל זה לא ממש האפשרות הטובה ביותר להתחיל כטרק הראשון שלכם. אלו שכבר יש להם ניסיון בטרקים בני מספר ימים תמיד ימצאו את זה קל יותר מאשר אלו שמעולם לא טיילו קודם לכן.
הזמן הטוב ביותר לטרק קצר במעגל מנאסלו
אביב (מרץ עד מאי)
האביב ידוע באקלים הנעים שלו וביערות הרודודנדרון הפורחים לאורך השביל. השמיים נשארים בהירים למדי בתחילת האביב, אך שמי אחר הצהריים עשויים להתחיל להתענן באפריל ובמאי. מעבר לרקיה לה נגיש גם הוא בקלות, עם מעט שלג והראות טובה בבוקר.
סתיו (ספטמבר עד נובמבר)
הסתיו הוא גם העונה המועדפת ביותר לטרק הזה. השמיים נשארים בהירים לכל אורך הדרך, ומספקים את אחד הנופים המרהיבים ביותר של ההרים. תנאי השביל נותרים נוחים למדי, עם מעט שלג במעבר לארקיה לה.
חורף (דצמבר עד פברואר)
חודשי החורף קרים יחסית, במיוחד בגבהים גבוהים, מה שהופך את המסע לקשה למדי בהשוואה לעונה אחרת. מעבר לרקיה לה עשוי להיות מכוסה בשלג רב, מה שהופך את המסע למסוכן. רק מטיילים מעטים מבצעים את הטרק במהלך חודשי החורף, מכיוון שמוצעים להם נופים מדהימים ללא אנשים רבים סביבם.
מונסון (יוני עד אוגוסט)
עונת המונסון אינה הזמן הטוב ביותר לביצוע טרק קצר של מנאסלו, מכיוון שגשמים תכופים הופכים את השביל לחלקלק מאוד ועלוקות בכל רחבי היער התחתון. לא ניתן יהיה לראות את ההרים בגלל העננים, ויהיה גם סיכוי מוגבר למפולות לאורך עמק בודהי גנדאקי.
עבור רוב המטיילים, הסתיו והאביב נותרות שתי הזמנים הטובים ביותר לעשות את הטרק הזה. שתי העונות מאפשרות תנאי מסלול נוחים, חציית מעברים בטוחה יותר, וראות ברורה לנופים.
Manaslu Circuit Trek Altitude ו-Larkya La Pass
הגובה הגבוה ביותר בכל מסלול טרק המעגל הקצר של מנאסלו הוא במעבר לרקיה לה, בגובה 5,160 מטרים . חציית מעבר לרקיה לה היא המטרה העיקרית של טרק זה, הדורש חוסן נפשי ופיזי כאחד, והיא מגדירה את כל החוויה של 9 הימים שלכם במסלול טרק המעגל מאנאסלו.
בטרק קצר זה של מנאסלו, עליית הגובה איטית יחסית לפני סמגואן אך נעשית מהירה יותר לאחר מכן. הגובה עולה בהדרגה מ -3,530 מטר בסמגואן ל -3,875 מטר בסמדו ולאחר מכן ל -4,460 מטר בדהרמשאלה לפני ההגעה ללרקיה לה.
זהו השלב שבו הסיכון למחלת גבהים עולה משמעותית, והיא יכולה להיות בעלת השפעה קלה כמו כאבי ראש ובחילות ועד להשפעה חמורה כמו בעיות נשימה, סחרחורת ונדודי שינה.
מחלת גבהים היא מצב בו אדם חש את ההשפעה השלילית של שהייה בגובה רב עקב כמות מופחתת של חמצן באטמוספירה. הבעיה עם מחלת גבהים היא שאנשים מתעלמים מהתסמינים ויכולים לסבול מההשלכות מהר מאוד.
לטרקים בגובה רב, יש לטפס לאט ולא למהר בעלייה. יש לשתות מספיק מים, להימנע מאלכוהול ולצרוך מספיק קלוריות כדי שרמת האנרגיה תהיה מאוזנת.
חשוב להקשיב לגוף שלכם. במקרה שתסמינים מחמירים, אסור להתעלם מהם. ירידה תמיד עדיפה על עלייה . המדריך השכור שלכם מספק גם ביטחון נוסף מכיוון שמדריכים מבחינים בתסמינים שהמטיילים עצמם עלולים לפספס.
עם גישה נכונה, ניתן להתמודד בקלות עם בעיית הגובה במהלך טרק מעגלי קצר זה של מנאסלו.
ויזה והיתר
כשאתם מתכוננים לחוות את מסע ה-9 ימים של טרק מנאסלו, עליכם תחילה להגיש בקשה לאשרת כניסה ולאישור טרק בנפאל. אנשים רבים מגישים בקשה לאשרת כניסה עם ההגעה, מכיוון שזהו תהליך מהיר. עם זאת, אתם יכולים להחליט לעשות זאת לפני ההגעה אם אתם רוצים לתכנן מראש. תהליך זה די פשוט; כל מה שתצטרכו הוא דרכון משלכם, שתי תמונות ודמי אשרה בהתאם למשך השהייה שלכם.
אזור מנאסלו הוא אזור מוגבל, לכן עליכם להשיג היתר. ההיתר החשוב ביותר להשיג בעת טיול באזור מנאסלו הוא היתר האזור המוגבל של מנאסלו (RAP). כמו כן, תצטרכו היתר כדי לבקר באזור השימור מנאסלו (MCAP) ובאזור השימור אנאפורנה (ACAP) , מכיוון שמסלול הטרקים של מנאסלו מסתיים באזור אנאפורנה על ידי חציית נקודת מעבר לארקיה לה.
אנחנו ב- Epic Trek Nepal דואגים לכל זה , וכך זה מקל עליכם את העבודה. עצם הסדר והארגון של כל התיעוד שלכם אומר שלא יהיו לכם בעיות במהלך חוויית הטרק שלכם במעגל מנאסלו הקצר.
לינה לטרק Manaslu Circuit
בתי תה הם אמצעי הלינה העיקרי בטרק הקצר של מנאסלו. זהו סוג דיור במחיר סביר, בקתות קטנות ומשפחתיות , המספקות חדרים נוחים למנוחה ללילה.
החדרים בבתי התה הם חדרים משותפים, עם שתי מיטות יחיד, כרית ושמיכה . הקירות בחדר דקים מאוד, מה שאומר שצריך שק שינה טוב לנוחות, במיוחד מעל גובה של סמדו ודהרמאשאלה.
רוב חדרי הרחצה בבתי התה משותפים, ושירותים קטנים נראים אחרי סמאגאון. ישנם כמה בתי תה נמוכים יותר עם חדרי רחצה צמודים, אם כי הם אינם נפוצים למעלה. יש מקלחות חמות כמעט בכל בתי התה אך אינן כלולות בחבילה. זה פחות ככל שמתקרבים לגובה עקב מערכות הגז הנמוכות יותר.
יש חשמל זמין לטעינת טלפונים ניידים ומצלמות, אך רוב בתי התה דורשים תשלום מסוים עבורו. כדאי לשאת איתך את סוללת גיבוי כחלופה.
בתי תה רבים מציעים אינטרנט אלחוטי, אך המהירות והיעילות פוחתות במידה ניכרת עם העלייה בגובה. חלק מבתי התה אף גובים תשלום נוסף עבור שימוש בשירות האינטרנט ואין חיבור לאינטרנט מעבר לסמדו.
אוכל בטרק קצר במעגל מנאסלו
האוכל בטרק הקצר של מנאסלו הוא בסיסי, אבל הארוחה עצמה היא גם חלק חשוב מהמסע ולא רק אוכל.
דאל בהאט הוא המאכל הנפוץ של כל מטייל מסיבה מסוימת. זוהי מנה הכוללת אורז, מרק עדשים, קארי ירקות ומלפפון חמוץ , ורוב בתי התה ממלאים אותה בחינם. אנשים אומרים ש"כוח הדאל בהאט " גורם לך לטפס אפילו על הגבעות הגבוהות ביותר, ואתה באמת יכול להרגיש ככה אחרי יום ארוך ומעייף.
לארוחת בוקר, יש דייסה, ביצים, לחם טיבטי או ריבה וטוסט כדי לקבל מספיק אנרגיה להליכה של כמה קילומטרים. כמו כן, אנשים רבים מתחילים את הבוקר שלהם עם תה או קפה.
האוכל המוגש לארוחת צהריים וערב כולל אטריות, מרק, אורז מטוגן, מומו ופסטה רגילה . ישנם כפרים כמו סמגאון וסמדו שמכינים מאכלים טיבטיים מסורתיים כמו ט'וקפה וטסמפה, מה שמעניק לארוחת הטרקים המסורתית טעם תרבותי טוב.
ככל שהגובה עולה, כך מבחר הארוחות קטן יותר, והמחירים הופכים מעט גבוהים מכיוון שפריטי המזון מובאים באמצעות יאקים או נשיאה מאחור על ידי אדם.
זו אולי לא ארוחה יוקרתית הכי טובה שתוכלו לאכול, אבל לפחות היא משביעה וטעימה אחרי שעות של הליכה.
מדריך וסבל לטרק קצר במעגל מנאסלו
יש לשכור מדריך מורשה ומנוסה בעת טיול במסלול זה, מכיוון שהאזור בו נמצאת מנאסלו הוא אזור מוגבל . ממשלת נפאל מחייבת מטיילים לשכור מדריך רשום לפני קבלת היתר לטרק.
מלבד טיפול בהליך וסידור ההיתרים, המדריך הרשום עושה הרבה עבור הקבוצה. הוא מארגן את ההיתרים בנקודת הביקורת, מתקשר עם בעלי בתי התה ובודק כל הזמן את המטיילים כדי לזהות את הסימפטומים הראשונים של מחלת גבהים. בשביל מרוחק כמו זה, הידע שלו על האזור יהיה שימושי מאוד.
הם גם מטפלים בהיבטים לוגיסטיים קטנים של הטרקים. המדריך מארגן לינה בתקופות שיא ומתאים את קצב ההליכה למקרה שאחד החברים ירגיש לא בנוח. מיומנויות אלו הן קריטיות לאזור הסמוך למעבר לארקיה לה.
שירותי סבלים הם אופציונליים אך ראויים לשיקול דעת. נשיאת תרמיל גב משלכם במשך מספר ימים בהרים היא נטל כבד שהופך לקשה יותר לאחר שעברתם את סמגאון. סבלים משחררים את המטיילים מנשיאת המטען שלהם ומתרכזים בהליכה בלבד.
מומלץ לשמור על משקל של כל תיק למטייל אחד על כ-10-12 ק"ג. מומלץ לארוז עד 10-12 ק"ג בתרמיל גב שיישא על ידי סבל. הגבלה זו מבטיחה את בטיחותם ונוחותם של הסבלים במהלך כל הטרק.
הסידור המקובל כולל שכירת מדריך אחד לכל קבוצה וסבל אחד למטייל אחד או שניים. יחס כזה מאפשר לספק שירות הולם ולבלות את טרק המעגל הקצר של מנאסלו בנוחות ובבטחה.
ביטוח נסיעות
ביטוח נסיעות הוא גורם חשוב בעת טרקים במסלול מנאסלו. טרק מנאסלו הקצר עובר דרך מקומות מרוחקים שבהם יש מעט מאוד מתקנים רפואיים. ביטוח נסיעות מספק ביטחון בצורה של כיסוי כלכלי לאורך כל הטיול.
טרקים בגובה רב הם החלק החשוב ביותר בחבילת הביטוח ויש לבטח אותם עד לגובה של 5,500 מטרים. במסלול טרק קצר של מעגל מנאסלו, עליכם לעבור את מעבר לרקיה לה, הנמצא מעל 5,000 מטרים. ייתכן שתצטרכו להתפנות באמצעות אמבולנס אווירי עקב מחלת גבהים או פציעות כלשהן, וזה יכול להיות יקר מאוד אם אין לכם ביטוח.
כמו כן, הביטוח צריך לכסות אותך עבור הטבות כמו הוצאות רפואיות, מסוק, חילוץ, ביטול טיול, עיכוב, וכן אובדן . לפעמים, שינויי מזג אוויר עלולים לגרום לעיכובים בטיסות ולפגוע בטיול שלך בנפאל, ובמקרים כאלה, ביטוח נסיעות שימושי מאוד.
טיול בטרק מאנסלו הוא מרגש, אך זכרו תמיד שיש סיכונים מסוימים הכרוכים בכך. לכן, רכישת ביטוח נסיעות לפני תחילת המסלול יכולה להיות מועילה.
שיתוף
