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Bhanubhakta Nachhiring
파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹

파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹

73 reviews in Tripadvisor

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Trip Duration

15 Days
destination

Destination

Nepal
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Max. Altitude

5,364 m.
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Trip Difficulty

Moderate
group-size

Group Size

1-12
transportation

Transportation

버스, 비행기
accommodation

Accommodation

호텔/찻집
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Activity

트레킹
meals

Meals

모두 포괄적인
start_end

Start / End

카트만두
region

Region

에베레스트 산
best-season

Best Season

봄, 가을
Price starts

US$ 1340

We offer group discounts

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Total Cost:

US$ 1380

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Trip Overview

파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹은 흔히 사람들이 생각하는 일반적인 트레킹과는 조금 다릅니다. 이는 에베레스트 베이스캠프(EBC)로 향하는 훨씬 더 깊이 있고 의미 있는 방식입니다. 단순히 목적지에 도착하는 것만큼이나, 그곳까지 걸어가는 과정 하나하나가 소중하기 때문입니다. 이 경로를 선택하면 대부분의 트레커들이 이용하는 루클라행 비행기를 타지 않습니다. 대신 카트만두에서 파플루까지 차로 이동한 뒤, 히말라야의 품을 향해 한 걸음씩 직접 발을 내딛으며 걷기 시작합니다. 첫날부터 트레일은 훨씬 고요하고 초록빛으로 가득하며, 산의 삶과 긴밀하게 연결되어 있다는 느낌을 줍니다.

파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹

파플루에서 걷기 시작하면 라이(Rai)족과 셰르파족이 사는 마을들을 지나게 됩니다. 산비탈을 따라 일궈놓은 밭, 돌로 지은 오래된 집들, 그리고 아주 평온한 숲을 마주하게 될 것입니다. 이 길은 몸과 마음이 주변 환경에 적응할 충분한 시간을 주기 때문에 건강에도 좋습니다. 서서히 적응하다 보면 몸은 더 튼튼해집니다. 고도가 아주 천천히 높아지기 때문에 공기가 희박해지는 것을 완만하게 느끼며 쉽게 지치지 않습니다. 숨이 가빠지는 고통 없이 자신만의 속도를 찾을 수 있죠. 마치 옛날 에베레스트 탐험가들이 그랬던 것처럼, 서두르지 않고 이 마을에서 저 마을로 발길을 옮기는 진정한 여정을 경험하게 됩니다.

이 길은 단순히 에베레스트 베이스캠프에서 인증 사진 한 장 남기는 것 이상의 가치를 원하는 분들을 위한 길입니다. 땅의 기운을 느끼고, 현지인들과 이야기를 나누며 웃고, 소박한 로지에서 차 한 잔을 마시며 산봉우리가 서서히 거대한 설산으로 변해가는 모습을 지켜보는 과정입니다. 이런 방식으로 마침내 베이스캠프에 도착했을 때, 당신은 그 결실을 스스로 오롯이 일궈냈다는 뿌듯함을 느낄 것입니다. 억지로 서두르는 느낌이 아니라, 자연스럽고 보람찬 성취감을 맛보게 됩니다.

왜 루클라 대신 파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹을 선택해야 할까?

만약 루클라와 파플루 중 하나를 골라야 한다면, 저는 주저 없이 파플루 코스를 추천하겠습니다. 파플루 코스는 훨씬 더 진정성 있고 여유로운 느낌을 줍니다. 날씨 때문에 비행기가 취소될까 봐 조마조마하며 계획을 망칠 걱정도 없습니다. 아침 일찍 공항으로 서둘러 달려가거나 비행기를 타기 위해 며칠씩 기다릴 필요도 없죠. 그저 아름다운 풍경을 보며 드라이브로 시작해 느긋하게 걷기만 하면 됩니다. 첫날부터 여행의 모든 과정이 안정적이고 계획대로 진행된다는 편안함을 느낄 수 있습니다.

고도 적응이 훨씬 쉽다는 점도 큰 장점입니다. 고도를 하루 만에 급격히 올리는 대신 조금씩 천천히 올라가기 때문에 몸이 고산에 적응할 여유가 생깁니다. 이 경로를 이용하는 많은 분들이 여정 초반에 두통이나 피로감을 훨씬 덜 느낀다고 말합니다. 트레일이 높아질수록 오히려 몸이 더 단단해지는 것을 체감하게 될 것입니다.

파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹

마을 곳곳에 스며든 마법 같은 순간들도 놓칠 수 없습니다. 각자의 속도대로 살아가는 현지인들의 집과 학교 운동장, 농장, 그리고 풀을 뜯는 가축들을 지나게 됩니다. 사람들은 반갑게 인사하며 미소를 건네고, 때로는 차 한 잔 마시러 오라고 손짓하기도 합니다. 루클라로 곧장 날아간다면 이런 작고 소중한 순간들은 결코 만날 수 없겠죠.

초반의 트레일은 정말 조용합니다. 오가는 사람이 많지 않아 고요함 속에 새소리가 들려옵니다. 북적이는 인파에서 벗어나 천천히 걷으며 평온함을 만끽할 시간이 충분합니다. 나중에 메인 에베레스트 경로에 합류할 때쯤이면, 당신은 이미 산과 깊은 유대감을 형성하고 있을 것이며, 그곳까지 걸어온 자신의 여정에 깊은 자부심을 느끼게 될 것입니다.

파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹을 위한 최고의 시즌

봄 (3월 ~ 5월)

파플루에서 걷기 시작하기에 정말 아름다운 계절입니다. 트레일 초반부에는 낮은 언덕들이 푸른 숲과 화사한 로도덴드론 꽃으로 뒤덮여 장관을 이룹니다. 날씨는 대체로 맑아 고도를 올릴수록 환상적인 산의 전경을 감상할 수 있습니다. 메인 에베레스트 경로와 합류한 뒤에는 인기 시즌이라 다소 붐빌 수 있지만, 분위기는 매우 활기차고 긍정적인 에너지가 넘칩니다.

가을 (9월 ~ 11월)

이 트레킹의 또 다른 최적기로 꼽힙니다. 몬순 비가 그친 뒤라 하늘은 투명할 정도로 맑고, 산의 모습은 어느 때보다 선명하고 웅장하게 보입니다. 날씨가 안정적이고 온화해서 걷기에 아주 쾌적합니다. 성수기이긴 하지만 파플루에서 시작한다면 인기 지역에 닿기 전까지 며칠간은 아주 평화로운 시간을 보낼 수 있습니다.

겨울 (12월 ~ 2월) 및 몬순 (6월 ~ 8월)

이 시기에도 트레킹은 가능하지만, 더 세심한 계획과 시간이 필요합니다. 겨울에는 특히 고지대의 추위와 눈 때문에 산행이 힘들 수 있고, 몬순(우기)에는 비로 인해 산의 전경이 가려져 트레킹의 즐거움이 반감될 수도 있습니다. 하지만 철저히 준비하고 날씨로 인한 약간의 불편함을 감수할 마음이 있다면, 이 계절들만의 특별하고 가공되지 않은 경험을 만끽할 수 있습니다.

Highlights of 파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹

  • 세계 최고봉 에베레스트산의 베이스캠프 방문
  • 라이, 타망, 셰르파 마을 트레킹: 친절한 현지인들과의 만남 및 수도원 방문
  • 칼라 파타르(Kala Patthar) 일출 전망대 (5,545m)
  • 에베레스트 계곡에서 가장 큰 불교 사원 – 텡보체 수도원
  • 트레커들의 메카 – 남체 바자르
  • 정통 셰르파 문화와 히말라야의 따뜻한 환대 경험

파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹 - Distance, Duration, and Altitude

Trekking Route Distance (Kilometers) Duration (Hours) Altitude (Meters)
카트만두 — 파플루 (주행) KM 9시간 드라이브 2413 m.
파플루 — 눈탈라 19 KM 6 ~ 7시간 트레킹 2345 m.
눈탈라 — 파이야 15 KM 5 ~ 6시간 트레킹 2730 m.
파이야 — 팍딩 14 KM 5 ~ 6시간 트레킹 2610 m.
팍딩 — 남체 바자르 11 KM 5 ~ 6시간 트레킹 3440 m.
남체 바자르 — 텡보체 10 KM 5 ~ 6시간 트레킹 3870 m.
텡보체 — 딩보체 11 KM 5 ~ 6시간 트레킹 4360 m.
딩보체 — 로부체 12 KM 5 ~ 6시간 트레킹 4940 m.
로부체 — 에베레스트 베이스캠프 — 고락셉 15 KM 7 ~ 8시간 트레킹 5364 m.
칼라 파타르 등반 — 페리체 13 KM 7 ~ 8시간 트레킹 4240 m.
페리체 — 남체 바자르 20 KM 6 ~ 7시간 하산 트레킹 3440 m.
남체 바자르 — 루클라 18 KM 6 ~ 7시간 하산 트레킹 2860 m.
루클라 — 카트만두 (비행) KM 40분 비행 1400 m.

Itinerary of 파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹

카트만두에서 파플루(Phaplu)로 향하는 경치 좋은 드라이브와 함께 모험을 시작합니다. 계단식 논과 넓은 계곡, 그리고 평범한 일상을 살아가는 현지인들의 마을을 지납니다. 출렁다리와 강, 그리고 산길을 따라가며 네팔 시골의 첫 정취를 만끽하게 됩니다. 파플루에 도착할 때쯤이면 설산이 모습을 드러내기 시작하며, 평화로운 마을 분위기가 앞으로의 트레킹을 위한 완벽한 시작을 알립니다.

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Activity: 9시간 드라이브

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Max. Altitude: 2413m./7,917ft.

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Meal: Breakfast, Lunch, Dinner

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Accommodation: 티하우스

Includes/Excludes

What is included?

  • 허가증 및 비용: 사가르마타 국립공원 입산 허가증, 쿰부 파상 라무 지역자치구 허가증 등 파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹에 필요한 모든 필수 허가증이 포함되어 있습니다.

  • 숙박: 트레킹 전 기간 동안 티하우스 또는 로지 숙박이 포함됩니다. 또한 트레킹 전후 카트만두에서의 3성급 호텔 숙박(조식 포함, 2인 1실 기준)이 제공됩니다.

  • 식사: 트레킹 중 아침, 점심, 저녁의 3식 식사가 포함됩니다. 아침과 점심 식사 시 두 번의 따뜻한 음료가 제공되며, 저녁 식사 후에는 제철 과일이 제공됩니다.

  • 국내선 항공권: 트레킹 종료 후 루클라에서 카트만두로 돌아오는 국내선 항공권이 포함되어 있습니다.

  • 가이드 및 포터: 한국어가 가능하고 경험이 풍부한 전문 트레킹 가이드와 짐 운반을 돕는 포터(트레커 2인당 1명) 서비스가 제공됩니다. 이들의 급여, 보험, 장비, 교통비, 식사 및 숙박비가 모두 포함되어 있습니다.

  • 구급함: 기본적인 응급 처치를 위한 구급함이 제공됩니다.

  • 트레킹 지도: 트레킹 루트의 상세 지도가 포함됩니다.

  • 장비: 더플백 및 필요시 사용할 수 있는 침낭이 제공됩니다.

  • 픽업 및 드롭: 전용 차량을 이용한 공항 픽업 및 샌딩 서비스가 포함됩니다.

What is not included?

  • 국제선 항공권: 네팔 왕복 국제선 항공료는 포함되어 있지 않습니다.

  • 여행 보험: 긴급 구조, 후송 및 의료 치료가 보장되는 여행 보험은 포함되어 있지 않으며, 반드시 개별적으로 가입하셔야 합니다.

  • 개인 비용: 추가 식사, 주류 및 음료, 간식, 기기 충전비, 온수 샤워비, 와이파이, 세탁 및 기타 개인적인 용도의 모든 비용은 포함되지 않습니다.

  • 네팔 비자 수수료: 네팔 입국 비자 발급 비용은 포함되어 있지 않습니다.

  • 추가 숙박 및 식사: 네팔 체류 기간을 연장하거나 예정보다 일찍 트레킹에서 돌아올 경우 발생하는 추가 숙박 및 식사 비용은 포함되지 않습니다.

  • 구조 및 후송: 긴급 후송이나 구조와 관련된 어떠한 비용도 보장되지 않습니다.

  • 트레킹 장비: 등산화, 다운 자켓, 트레킹 폴 등 개인용 트레킹 장비는 포함되어 있지 않습니다.

  • 팁: 가이드와 포터에 대한 팁은 포함되어 있지 않으며, 고객님의 만족도에 따른 자율적인 결정에 맡깁니다.

Trip Map of 파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹

Trip Information

트레킹 난이도

아주 쉬운 길은 아니지만, 그렇다고 엄청난 근력이나 운동 능력이 필요한 것은 아닙니다. 하루에 보통 6~7시간씩 걸어야 하는 긴 여정이며, 특히 파플루에서 시작하는 초반 구간은 오르막과 내리막이 반복됩니다. 마을과 숲, 그리고 산등성이를 넘나들게 될 것입니다. 네, 끝없이 이어질 것만 같은 돌계단도 많습니다. 하지만 이 트레킹에서 얻게 될 값진 경험을 생각한다면 그만한 가치가 충분합니다.

파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹

산속의 아침은 해가 뜨기 전까지 정말 춥습니다. 어떤 날은 몸이 천근만근 무겁고 손가락이 곱기도 하겠죠. 하지만 일단 움직이기 시작하면 몸이 풀리면서 기분이 좋아질 거예요. 히말라야 아침의 좋은 점은 전문적인 등반 장비가 필요 없다는 것입니다. 로프를 타거나 얼음을 타는 특별한 기술도 필요하지 않죠. 그저 한 걸음씩 묵묵히 내딛는 것, 그것이 전부입니다.

이런 도전을 할 때는 마음가짐이 정말 중요합니다. 서두르지 않고 자신만의 페이스로 걷는 것이 좋습니다. 기운이 넘치는 날도, 힘든 날도 있겠지만 다 괜찮습니다. 이 길은 누구나 할 수 있는 길이니까요. 얼마나 걸어왔는지 킬로미터 숫자에만 매달리기보다, 자신의 몸에 귀를 기울이고 길 위에서 마주하는 풍경을 즐기며 행복한 마음을 유지하는 것이 중요합니다. 여정 자체를 즐기려는 마음가짐이 가장 소중하다는 사실을 기억하세요.

문화 체험과 현지인의 삶

파플루를 통해 EBC로 가는 가장 큰 매력 중 하나는 현지인의 삶과 깊이 연결될 수 있다는 점입니다. 여정 초반에는 라이(Rai)족 마을을 지나며 농사를 짓고 가축을 돌보는 그들의 생생한 일상을 봅니다. 고도가 높아질수록 돌집과 기도 깃발, 마니 담장, 그리고 주변 산들을 신성시하는 셰르파 문화가 점점 더 뚜렷하게 나타납니다.

파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹

트레킹 중에는 텡보체(Tengboche) 같은 수도원도 방문할 수 있습니다. 웅장한 설산 배경과 어우러진 이곳은 고요하고 영적인 기운이 가득한 곳입니다. 스님들의 독경 소리와 은은한 향 냄새를 맡고 있으면 베이스캠프에 도착했을 때와 맞먹는 깊은 평온함을 느끼게 됩니다.

저녁이 되면 사람들은 아늑하고 따뜻한 티하우스로 모여듭니다. 화롯가에 둘러앉아 함께 식사를 하고, 동료 트레커나 현지인들과 도란도란 이야기를 나눕니다. 이곳의 음식은 화려하지 않습니다. 달밧, 수프, 감자, 그리고 가끔은 직접 구운 빵이 전부이지만, 지친 트레커에게는 무엇보다 완벽한 한 끼입니다. 말이 통하지 않아도 건네는 따뜻한 미소와 “나마스테”라는 인사가 당신을 환영받는 손님으로 느끼게 해줄 것입니다. 이런 소소한 유대감이야말로 트레킹에서 가장 오래 기억에 남는 부분이 됩니다.

숙박 및 식사

파플루-에베레스트 베이스캠프 트레킹 중에는 주로 티하우스에서 머뭅니다. 소박하고 깨끗한 현지 티하우스는 긴 산행 후 휴식을 취하기에 충분합니다. 럭셔리한 시설은 아니지만, 따뜻하게 잠을 청할 수 있는 침대와 담요, 그리고 친절한 환대를 만날 수 있습니다. 저지대 마을은 방 상태가 조금 더 좋을 수 있고, 고도가 높아질수록 더 단순해지지만 나름의 운치가 있습니다.

길 위에서 먹는 음식은 정말 훌륭합니다. 걷는 데 필요한 에너지를 듬뿍 주거든요. 가장 추천하는 음식은 역시 달밧(Dal bhat)입니다. 밥, 렌틸 수프, 채소, 장아찌가 함께 나오는 이 식사는 영양가도 높고 밥과 수프를 리필해 주기 때문에 트레커들이 가장 선호합니다. 그 외에도 국수, 볶음밥, 수프, 파스타 등도 먹을 수 있습니다. 추운 저녁에 마시는 뜨거운 수프와 든든한 달밧은 다음 날 다시 걸을 수 있는 힘을 줍니다.

성수기에는 높은 지대에서 방을 공유해야 할 수도 있고, 공용 화장실을 써야 하거나 온수 사용이 제한될 수도 있습니다. 하지만 긴 하루를 마치고 따뜻한 식당 화롯가에 앉아 다리를 쉬게 하는 그 순간만큼은 세상 부러울 것이 없을 것입니다. 산에서의 삶에 가장 어울리는 방식이죠.

필수 허가증

파플루를 통해 에베레스트 베이스캠프로 가기 위해서는 두 가지 허가증이 필요합니다.

  1. 사가르마타 국립공원 입산 허가증 (SNP): 국립공원 구역에 들어가기 위해 반드시 필요합니다. 비용은 1인당 30달러입니다.

  2. 쿰부 파상 라무 지역자치구 허가증 (KPL): 쿰부 지역의 마을과 트레일을 이용하기 위한 허가증입니다. 비용은 1인당 20달러입니다.

  • 총 허가증 비용: 1인당 50달러

저희 Epic Trek Nepal과 같은 트레킹 에이전시에서 모든 서류 작업을 대행해 드리므로, 번거로운 절차 대신 트레킹 자체에만 집중하실 수 있습니다.

가이드 및 포터

가이드와 포터와 함께하면 트레킹이 훨씬 쉽고 즐거워집니다. 현지 가이드는 트레일의 숨겨진 지름길이나 경치 좋은 찻집을 꿰뚫고 있는 든든한 동료입니다. 또한 당신의 몸이 고산에 잘 적응할 수 있도록 속도를 조절해 주어 지치지 않게 도와줍니다. 포터는 무거운 짐을 대신 들어주어 당신이 오직 히말라야의 풍경에만 집중하며 가볍게 걸을 수 있게 해줍니다.

무엇보다 가이드와 포터는 훌륭한 이야기꾼입니다. 자신들이 사는 마을의 역사와 문화, 전통에 대해 들려주는 이야기들은 트레킹을 더욱 특별하게 만들어 줍니다. 이들과 함께 걷다 보면 산을 잘 아는 현지인 친구와 여행하는 기분이 들 것입니다. 안전을 챙겨주고 여정을 매끄럽게 만들어 주는 그들이 있어 든든한 마음으로 산행을 이어갈 수 있습니다.

준비물 리스트

  • 배낭: 조절 가능한 튼튼한 배낭, 여분 장비용 더플백

  • 의류: 기능성 셔츠(반팔/긴팔), 보온용 플리스 및 다운 자켓, 가벼운 바람막이, 방수/방풍 자켓, 기능성 내의 및 양말, 트레킹 바지

  • 신발: 튼튼하고 편안한 등산화, 로지에서 신을 가벼운 신발

  • 액세서리: 안정감을 주는 트레킹 폴, 장갑, UV 차단 선글라스, 헤드랜턴 또는 손전등, 넥 게이터, 모자

  • 자외선 차단: 높은 SPF 선크림, 자외선 차단 립밤

  • 서류 및 현금: 여권 및 신분증 사본, 허가증, 여행 보험 서류, 현지 통화

  • 비상 용품: 구급함, 정수 알약 또는 필터, 장비 수리용 덕트 테이프, 비닐봉지

취소 정책

Epic Trek Nepal은 예기치 못한 상황으로 계획이 변경될 수 있음을 이해합니다. 따라서 다음과 같은 공정한 취소 정책을 운영하고 있습니다.

  • 취소 통보: 트레킹 시작 15일 전까지 알려주시면 차질 없이 처리해 드립니다.

  • 행정 수수료: 예약 후 취소 시, 예약 및 준비 업무(허가증 발급 등) 비용으로 전체 비용의 25%가 행정 수수료로 부과될 수 있습니다.

  • 환불 불가 기간: 트레킹 시작 7일 이내 취소 시 원칙적으로 환불이 어렵습니다. 단, 정당한 사유가 있을 경우 이미 지출된 비용(70%)을 제외한 나머지 금액에 대해 환불 절차를 진행해 드립니다.

  • 보험 서류 지원: 보험 청구를 하시는 경우 필요한 모든 증빙 서류를 충실히 제공해 드립니다.

  • 미사용 서비스: 개인 사정, 질병, 기상 악화 등으로 트레킹 도중 사용하지 않은 숙박, 식사, 교통 등에 대해서는 환불이 불가능합니다.

Frequently Asked Questions

이 루트는 처음부터 루클라까지 비행기로 이동하지 않습니다. 대신 파플루까지 아름다운 드라이브 코스로 시작합니다. 이 루트의 장점은 고도 상승이 급격하지 않다는 것입니다. 또한 초반에는 사람들을 만날 수 있어 에베레스트 본선 트레일과 합류하기 전에 마을과 그곳 사람들의 생활 모습을 더 많이 볼 수 있습니다.

네, 이 트레킹은 걷는 기간도 더 길고 이동 거리도 더 길어서 좀 더 힘듭니다. 하지만 천천히 올라가기 때문에 고도에 적응하는 데 큰 도움이 됩니다. 가장 힘든 부분은 걷는 것 자체가 아니라, 정신적으로 도전하는 과정입니다. 신체적으로 힘든 부분은 아니거든요. 이 트레킹은 기술적인 어려움보다는 정신적인 도전이 더 큽니다.

네, 3,000미터 이상에서는 고산병을 항상 염두에 두어야 합니다. 파플루 루트는 고도를 천천히 높여가기 때문에 고산병에 걸릴 가능성이 적습니다. 남체와 딩보체에서 휴식일을 가지므로 파플루 루트의 고도에 몸이 적응할 수 있습니다.

네, 네팔 트레킹 규정에는 면허를 소지한 가이드가 필요하다고 명시되어 있습니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은, 비교적 한적하고 긴 이 트레킹 코스에서는 가이드가 안전을 책임지고, 적절한 속도로 걷도록 도와주며, 고산지대 적응을 돕고, 현지인들과 그들의 생활 방식, 즉 네팔 트레킹 문화를 소개해준다는 점입니다.

트레킹을 하기에 가장 좋은 시기는 아름다운 경치를 감상하고 평화로운 분위기를 만끽할 수 있을 때입니다. 따라서 3월부터 5월까지의 봄철과 9월부터 11월까지의 가을철이 트레킹하기에 가장 적합한 시기입니다.

사가르마타 국립공원에 가려면 사가르마타 국립공원 입장 허가증과 쿰부 파상 람무 지방 자치 단체(KPL) 허가증이 필요합니다.

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  • 2 - 3 person
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  • 6 over 9999
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Total Cost:

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