마나슬루 춤 밸리 트레킹

78 reviews in Tripadvisor

Trip Duration

18 Days

Destination

네팔

Max. Altitude

5,106 m.

Trip Difficulty

Moderate

Group Size

2-16 pax

Transportation

개인 차량

Accommodation

호텔/찻집

Activity

트레킹

Meals

모두포괄적인

Start / End

카트만두

Best Season

봄, 가을

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Trip Overview

네팔을 찾는 대부분의 트레커들은 에베레스트 베이스캠프나 안나푸르나 베이스캠프 같은 익숙한 루트를 선택합니다. 물론 그 트레킹들이 훌륭하다는 사실은 두말할 나위가 없지만, 때로는 완전히 새롭고 색다른 무언가가 필요할 때가 있습니다. 바로 그럴 때 마나슬루 춤 밸리 트레킹이 해답이 됩니다. 이 트레킹은 단순히 네팔을 지나는 것이 아니라, 네팔의 완전히 다른 면을 만나게 해줍니다.

마나슬루 춤 밸리 트레킹 일정은 고르카 지역을 지나 마나슬루 산군을 한 바퀴 돌고, 마침내 2008년까지 외부인에게 완전히 닫혀 있던 손때 묻지 않은 히말라야 골짜기인 춤 밸리로 들어가는 여정입니다. 이곳 사람들은 대를 이어 자신들만의 리듬으로, 느린 속도와 깊은 고요함 속에서 소박한 삶을 이어오고 있습니다.

마나슬루 춤 밸리 트레킹 경험을 더욱 특별하게 만드는 것은 하나의 루트 안에서 만날 수 있는 다양한 풍경입니다. 어느 순간에는 부디 간다키 강의 깊은 협곡을 따라 길을 찾아 걷고, 또 어느 순간에는 해발 5,160m의 라르캬 라 고개를 오르며 사방을 둘러싼 히말라야 파노라마에 넋을 잃게 됩니다.

마나슬루 춤 밸리 트레킹은 개인적인 차원에서도 깊은 의미를 지닙니다. 긴 트레일을 걷는 시간은 요즘 세상에서는 좀처럼 경험하기 어려운 자기 성찰과 내려놓음, 그리고 재충전의 기회를 선사합니다. 정신을 흩뜨리는 와이파이도 없고, 오직 산과 걸어가야 할 길만이 함께합니다.

세상에서 가장 쉬운 트레킹은 아니지만, 완주한 사람들은 그 힘들었던 과정보다는 트레킹이 남긴 감동과 여운을 이야기합니다. 바로 그 느낌이 그들을 다시 이곳으로 이끕니다.

마나슬루 춤 밸리 트레킹 루트

마나슬루 춤 밸리 트레킹 일정은 총 19일로, 마차 콜라에서 시작해 다라파니에서 마무리됩니다. 이 트레킹은 춤 밸리와 마나슬루 서킷이라는 두 개의 별도 순환 루트로 구성된 유일한 트레킹으로, 뛰어난 다양성을 자랑하며 네팔 최고의 트레킹 코스 중 하나로 손꼽힙니다.

여정은 1일차에 마차 콜라로 이동하는 것으로 시작됩니다. 이후 자갓과 로크파를 거쳐 춤 밸리 방향으로 향합니다. 이후 7일간은 춤링, 초캉 파로, 나일 등 춤 밸리의 중심부를 걷게 되며, 9일차에는 해발 3,700m의 무 곰파에 도착합니다.

춤 밸리에서 돌아온 뒤에는 마나슬루 서킷 루트를 시작합니다. 덩, 남룽, 로를 지나 사마 가온에 도달하며, 이곳에서 며칠간의 트레킹 후 고소 적응을 위한 휴식일을 갖습니다.

가장 힘든 구간은 해발 5,106m의 라르캬 라 고개를 오르는 날입니다. 길고 도전적인 하루이지만, 정상에서 내려다보이는 풍경은 그 모든 수고를 충분히 보상해 줍니다.

마지막으로 빔탕과 다라파니로 내려오면 마나슬루 춤 밸리 트레킹이 아름답게 마무리되고, 카트만두로의 귀환 여정이 시작됩니다.

마나슬루 춤 밸리 트레킹 참가 대상

마나슬루 춤 밸리 트레킹은 어느 정도 하이킹 경험이 있는 분들에게 가장 적합합니다. 전문가든 아마추어든 상관없이, 거칠고 때로는 가파른 지형에서 하루 6~8시간을 걸을 수 있는 체력이 필요합니다.

높은 고도에서의 트레킹인 만큼 양호한 체력이 필수입니다. 달리기, 자전거 타기, 수영, 작은 배낭을 메고 하는 하이킹 등 유산소 운동에 집중하면 마나슬루 춤 밸리 트레킹 준비에 큰 도움이 됩니다.

에베레스트 베이스캠프나 안나푸르나 베이스캠프 트레킹을 완주한 경험이 있다면 큰 어려움이 없겠지만, 고지대 경험이 전혀 없는 분들도 올바른 준비를 갖추면 충분히 도전할 수 있습니다.

마나슬루 춤 밸리 뷰 트레킹에 나이 제한은 없습니다. 매년 50~60대는 물론 십 대 청소년들도 이 루트를 성공적으로 완주하고 있습니다. 결국 가장 중요한 것은 신체적, 정신적 준비입니다.

Highlights of 마나슬루 춤 밸리 트레킹

세계에서 여덟 번째로 높은 8,163m 높이의 마나슬루 산의 그림자 아래 서 보세요.
네팔에서 가장 신성하고 고립된 계곡 중 하나인 춤의 비밀스러운 계곡을 탐험해 보세요.
웅장한 히말라야 산맥이 내려다보이는 5,106m 높이의 아름다운 라르키아 라 고개를 넘어 보세요.
산맥이 깎아 만든 협곡을 따라 아름다운 부디 간다키 강변을 트레킹해 보세요.
트레킹 코스를 따라 자리한 외딴 찻집에서 진정한 히말라야 문화와 따뜻한 환대를 경험해 보세요.
네팔에서 생물 다양성이 가장 풍부한 지역인 마나슬루 보호 구역을 여행해 보세요.
네팔 최고의 트레킹 코스를 한 번에 모두 경험해 보세요.

Photo Gallery & Video Gallery

Itinerary of 마나슬루 춤 밸리 트레킹

Day 1: 카트만두에서 마차 콜라로 이동

오늘부터 트레킹이 공식적으로 시작됩니다. 카트만두에서 마차 콜라까지 차로 이동하는 긴 여정이지만 결코 지루하지 않습니다. 프리트비 고속도로를 따라 트리술리 강과 계단식 언덕, 넓은 계곡을 지나는 드라이브 코스입니다. 아루가트를 지나면서부터 번잡한 도시 풍경이 조용한 마을로 서서히 바뀌기 시작합니다. 도로 상태와 휴게 시간에 따라 보통 7~8시간이 소요됩니다. 마차 콜라에 도착하면 찻집에 여장을 풀고 식사를 한 뒤 충분히 휴식을 취하세요. 내일이 본격적인 트레킹 첫날입니다.

Activity: 경치 좋은 드라이브 (7~8시간)

Max. Altitude: 900m./2,953ft.

Accommodation: 찻집

Day 2: 마차 콜라에서 자갓으로 이동

오늘부터 마나슬루 지역 트레킹이 시작됩니다. 트레일은 부디 간다키 강을 따라 이어지며, 강줄기와 울창한 숲, 밭을 지나갑니다. 긴 하루지만 충분히 가치 있는 구간입니다. 코르라베시와 타토파니 같은 마을을 지나게 되는데, 타토파니에는 온천이 있어 잠시 들러 피로를 풀 수 있습니다. 더 걷다 보면 해발 1,340m에 위치한 자갓에 도착하며, 이곳이 마나슬루 보전 지역의 입구입니다.

Activity: 트레킹 (6~7시간)

Max. Altitude: 1340m./4,396ft.