에베레스트 쓰리 패스 트레킹
73 reviews in Tripadvisor
Trip Duration
20 DaysDestination
네팔Max. Altitude
5,550 m.Trip Difficulty
ChallengingGroup Size
1-12Transportation
관광 차량Accommodation
호텔/찻집Activity
트레킹/하이킹Meals
모두 포괄적인Start / End
카트만두Region
에베레스트Best Season
봄, 가을US$ 1800
Need Help? Talk to Expert
+977 9764792172Trip Overview
세 개의 고산 패스를 넘는 트레킹은 보통 에베레스트 지역의 렌조 라(5360미터), 초 라(5420미터), 콩마 라(5535미터)를 포함한 세 개의 고산 패스를 넘는 것을 강조합니다. 이 모험적인 에베레스트 3패스 트레킹 동안 에베레스트 산, 아마 다블람 산, 로체 산, 초유 산, 마칼루 산 등과 같은 비할 데 없는 산의 경치를 감상할 수 있습니다.
그와 함께 고쿄 리, 칼라파타르, 츠쿵 리와 같은 유명한 전망대에 오를 기회도 있습니다. 에베레스트 베이스 캠프(EBC)로의 하이킹과 함께, 각각 외딴 경치를 제공하는 도전적인 사이드 트립을 제공합니다.
이 고개들을 넘는 동안, 트레일은 고쿄, 쿰부, 두드 코시, 그리고 임자 계곡의 아름답고 그림 같은 계곡들을 연결합니다. 이것은 파노라마 전망과 기억에 남는 고산 트레킹을 제공하는 올인원 히말라야 경험으로, 세계에서 가장 큰 두 개의 빙하인 쿰부 빙하와 응우줌파 빙하를 가로지릅니다.
히말라야에서 하이킹하는 것은 어렵습니다. 트레일은 호수와 빙하를 지나면서 봉우리에서 봉우리로 이어집니다. 고도가 높아지면 산소 농도가 줄어들기 때문에 트레커들은 더 느린 속도로 걸어야 하고 적절한 적응 시간을 가져야 합니다. 적절한 준비, 안전 장비, 그리고 전문 훈련을 받은 가이드를 선택하는 것이 필수적입니다. 이곳은 고산지대 트레킹으로 상황이 빠르게 악화될 수 있으므로, 긴급 도움을 위한 신뢰할 수 있는 통신 수단이 필수적입니다.
Highlights of 에베레스트 쓰리 패스 트레킹
- 세 개의 주요 고산 패스를 넘기: 렌조 라 (5,435m), 초 라 (5,420m), 그리고 콩마 라 (5,535m).
- 세계에서 가장 높은 세 산, 에베레스트 산(8,848.86m), 로체 산(8,516m), 그리고 초오유 산(8,188m)을 목격하세요.
- 전설적인 에베레스트 베이스 캠프(5364m)를 방문하고, 칼라 파타르(5555m)를 올라 에베레스트의 숨막히는 일출을 감상하세요.
- 고쿄 리 전망대에서 에베레스트, 초오유, 마칼루, 로체의 360° 전망.
- 수세기 전통을 간직한 진정한 셰르파 마을과 고대 사원을 탐험하세요.
에베레스트 쓰리 패스 트레킹 - Distance, Duration, and Altitude
| Trekking Route | Distance (Kilometers) | Duration (Hours) | Altitude (Meters) |
|---|---|---|---|
| 루클라에서 팍딩까지 | 8 KM | 3~4시간 | 2840 m. |
| 팍딩에서 남체까지 | 11 KM | 5~6시간 | 3440 m. |
| 남체에서 쿰중까지 (당일 하이킹) | 6 KM | 4~5시간 | 3790 m. |
| 남체에서 탕보체까지 | 10 KM | 5~6시간 | 3867 m. |
| 텐보체에서 딩보체까지 | 11 KM | 5~6시간 | 4410 m. |
| 딩보체에서 추쿵까지 | 5 KM | 3~4시간 | 4728 m. |
| 콩마 라 패스를 거쳐 추쿵에서 로부체까지 | 14 KM | 7~8시간 | 5535 m. |
| 로부체에서 EBC, 그리고 고락 셰프까지 | 15 KM | 8~9시간 | 5364 m. |
| 고락 셰프에서 칼라 파타르, 그리고 종라까지 | 12 KM | 6~7시간 | 5545 m. |
| 초 라 패스를 거쳐 종라에서 드라그낙까지 | 10 KM | 6~7시간 | 5420 m. |
| 드라그낙에서 고쿄까지 | 6 KM | 3~4시간 | 4790 m. |
| 렌조 라 패스를 거쳐 고쿄에서 룽데까지 | 15 KM | 8~9시간 | 5388 m. |
| 룽데에서 남체까지 | 15 KM | 6~7시간 | 3440 m. |
| 남체에서 루클라까지 | 19 KM | 7~8시간 | 2840 m. |
Itinerary of 에베레스트 쓰리 패스 트레킹
Day 1: 카트만두 도착
네팔의 활기찬 수도 카트만두에 오신 것을 환영합니다. 도착하시면, 저희 친절한 직원이 맞이하여 호텔로 모시겠습니다. 이 시간을 이용해 재충전하고 휴식을 취하세요.
Activity: 45분 운전
Max. Altitude: 1324m./4,344ft. (카트만두)
Accommodation: 3성급 호텔
Day 2: 카트만두 탐험 및 트레킹 준비
오늘 아침 식사 후, 우리는 카트만두의 가장 유명한 유네스코 세계유산 중 일부를 방문할 것입니다. 그 중 일부는 스와얌부나트(원숭이 사원), 두바르 광장, 보우다나트 스투파, 그리고 파슈파티나트 사원입니다. 오후에는 카트만두 관광 중심지의 분주한 중심지를 탐험하고 다가오는 트레킹을 위한 마지막 준비를 하세요.
Max. Altitude: 1400m./4,593ft. (카트만두)
Meal: Breakfast
Accommodation: 3성급 호텔
Day 3: 카트만두(1400m)에서 룩라(2840m)로 비행 - 팍딩
이른 아침, 경치 좋은 45분 비행기로 룩라로 가세요. 도착하면 루클라에서 차 한 잔을 마시고, 잘 표시된 길을 따라 두드 코시 강 계곡을 따라 그림 같은 마을 팍딩까지 트레킹을 시작하세요.
Activity: 35분 비행, 4시간 트레킹
Max. Altitude: 2840m./9,318ft. (룩라)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 4: 팍딩에서 남체까지 트레킹
오늘, 당신의 여정은 북쪽으로 계속 진행되며 두드 코시 강을 따라가다가 조르살레에서 사가르마타(에베레스트) 국립공원에 들어섭니다. 임자 드랑파 (임자 콜라)와 낭포 창포 (보테 코시) 강을 현수교로 건너세요. 약 2시간의 가파른 오르막을 지나면, 높은 봉우리들 사이에 자리 잡은 훈부 지역의 번성하는 중심지인 남체 바자르에 도착하게 됩니다.
Activity: 6시간
Max. Altitude: 3440m./11,286ft. (남체 바자르)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 5: 휴식일 (쿰중 마을 하이킹)
오늘을 3440m의 새로운 고도에 적응하기 위해 충분히 쉴 수 있는 날로 사용하세요. 네팔의 트레커들의 메카로 알려진 남체 바자르를 탐험하세요. 적응 산책 옵션에는 Khunde 병원과 에베레스트 뷰 호텔 방문이 포함되며, 여기서 아마 다블람, 눕체, 로체, 에베레스트의 숨막히는 경치를 감상할 수 있습니다.
Max. Altitude: 3790m./12,434ft. (쿰중 밸리)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: Teahouse
Day 6: 남체에서 텐보체까지 트레킹
남체에서 출발하는 트레일은 계곡의 측면을 따라 이어지며, 에베레스트, 로체, 눕체, 아마 다블람의 멋진 전망을 제공합니다. 푼키 텐가 강으로의 가파른 하강과 점심 식사 후, 경치 좋은 숲속 오르막길을 따라 텐보체로 계속 이동하세요. 여기서, 당신은 Khumbu에서 가장 큰 유명한 텐보체 수도원을 발견하고, 에베레스트, 로체, 아마 다블람의 배경을 즐길 수 있습니다.
Activity: 6-7시간
Max. Altitude: 3860m./12,664ft. (탱보체)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 7: 텡보체에서 딩보체까지 트레킹
오늘의 여정은 당신을 딩보체로 안내하며, 장엄한 아마 다블람이 풍경을 지배합니다. 당신은 오늘 밤 머물 곳인 딩보체로 가는 길에 매력적인 셰르파 마을 팡보체를 지나게 될 것입니다.
Activity: 5-6시간
Max. Altitude: 4330m./14,206ft. (딩보체)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 8: 딩보체에서의 휴식일
오늘은 휴식과 적응을 위한 날입니다. 나가르준 힐까지 적응 산책을 할 수 있으며, 이곳은 카트만두 지역의 멋진 사진 촬영 기회를 제공합니다.
Max. Altitude: 5100m./16,732ft. (나가르주나 힐)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 9: 딩보체에서 츄쿵까지
오늘 짧고 즐거운 하이킹이 당신을 츠쿠킹으로 안내합니다. 가는 길에, 아일랜드 피크 베이스 캠프를 탐험하거나 초룽 리로 올라가 더 놀라운 산의 경치를 감상할 수 있습니다.
Activity: 5.5시간
Max. Altitude: 5550m./18,209ft. (추쿵 리)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 10: 추쿵 (4730m) - 콩마 라 패스 (5535m) - 로부체
오늘은 일찍 시작하기 때문에 도전적이고 긴 하루가 될 것입니다. 당신은 멋진 경치를 자랑하는 콩마 라 고개에 도달하기 위해 가파르게 오를 것입니다. 콩마 라 패스를 지나면, 푹신한 눈 위로 조심스럽게 내려가 로부체에 도착하세요.
Activity: 5시간
Max. Altitude: 5535m./18,159ft. (콩마 라 패스)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 11: 로부체 (4930m) - 고락셉 (5170m) 트레킹 후 에베레스트 베이스 캠프 (5,364m)로 가서 다시 고락셉으로 돌아오기
오늘의 트레킹은 당신의 몸이 더 잘 적응하도록 도와줍니다. 당신은 콤부 빙하를 따라 고락셉까지 이동하게 됩니다. 거기서부터는 에베레스트 베이스 캠프(5,364m)까지 하이킹을 하며, 가까이에서 훔부 아이스폴의 장관을 감상할 수 있습니다. EBC에서 잠시 시간을 보낸 후, 내일 칼라 파타르로의 모험을 준비하고 휴식을 취하기 위해 고락셉으로 돌아갈 것입니다.
Activity: 7-8시간
Max. Altitude: 5364m./17,598ft. (고락셉)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 12: 고렉셉 (5170m) - 칼라파타르 (5550m) – 종글라 (4830m)
하루를 시작하며 이른 아침에 칼라 파타르(5,664m)로 올라가 에베레스트 산과 주변 봉우리들의 숨막히는 일출을 감상하세요. 파노라마를 즐긴 후, 고락셉으로 하산한 다음, 숙박을 위해 종글라(4,830m)로 계속 트레킹을 합니다.
Activity: 8시간
Max. Altitude: 5664m./18,583ft. (칼라 파타르)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 13: 종글라 (4830m) - 조라 패스 (5420m) - 드라그낙 (4700m)
오늘의 트레일은 5420m의 조라 패스 높은 곳으로 안내합니다. 패스까지의 오르막은 약 3시간이 걸리며, 환상적인 파노라마 전망을 선사합니다. 약 1.5시간 동안 가파르게 하산한 후, 지형이 점차 평탄해지며 당신을 드라그낙의 환영받는 안식처로 안내합니다.
Activity: 7시간
Max. Altitude: 5420m./17,782ft. (촐라 패스)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 14: 드라그낙 (4700m) - 고쿄 (4790m)
드라그낙에서의 여정을 계속하세요. 당신의 길은 광활한 응주파 빙하를 지나갑니다. 계속 진행하면 매혹적인 빙하 호수들로 유명한 고쿄라는 멋진 목적지에 도착하게 될 것이며, 여기서 초오유(8201m)를 처음으로 볼 수 있습니다. 만약 에너지가 남아 있다면, 점심 후에 3-4시간 동안 왕복으로 다섯 번째 호수에 가보세요. 에베레스트의 또 다른 시각을 제공합니다.
Activity: 6.5시간
Max. Altitude: 4790m./15,715ft. (곡교)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 15: 고쿄에서의 휴식일
오늘은 몸을 쉬게 하거나 모험을 좋아하는 분들은 추가 탐험을 위해 고쿄 리(5400m)로 올라가세요. 에베레스트, 로체, 마칼루, 그리고 초오유라는 네 개의 가장 높은 산들의 숨막히는 경치를 담아보세요.
Max. Altitude: 5400m./17,717ft. (곡교 )
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 16: 렝조 라 패스(5338m)를 넘어 고쿄(4790m)에서 룽데(4380m)까지 트레킹
또 다른 멋지지만 긴 하루를 준비하세요. 경험을 극대화하기 위해 일찍 시작하세요. 길은 호수 옆에서 시작하여, 렌조 라 패스로 가는 가파른 오르막 전에 개울로 안내합니다. 에베레스트, 로체, 마칼루 등 놀라운 경치를 감상하며 소풍 점심을 위해 잠시 쉬어가세요. 호수에 도달할 때까지 조심스럽게 하산하세요. 그리고 루게로의 마지막 가파른 하강 후, 트레커들을 위한 새로 개방된 계곡이 기다리고 있으며, 다음 날 흥미로운 탐험을 약속합니다.
Activity: 7-8시간
Max. Altitude: 5338m./17,513ft. (렌조 라 패스)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 17: 룽데(4,380m)에서 남체(3,440m)까지 트레킹
내리막길을 따라 남체 바자르로 가는 도중, 타이밍이 맞으면 티베트 상인들을 만날 기회가 있을 거예요! 그날 밤은 남체 바자르에서 숙박합니다.
Activity: 7-8시간
Max. Altitude: 3440m./11,286ft. (남체 바자르)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 18: 남체 (3440m)에서 룩라 (2860m)까지
오늘은 당신이 둥코시 강의 강변을 따라 루클라로 하산하면서, 카트문부 지역에서의 마지막 하산을 기념하는 날입니다. 에베레스트 지역에서 축하하며 마지막 추억을 만드세요. 룩라에서의 하룻밤 숙박.
Activity: 5-6시간
Max. Altitude: 2860m./9,383ft. (룩라)
Meal: Breakfast, Lunch, Dinner
Accommodation: 찻집
Day 19: 룩라 (2,860m)에서 카트만두 (1,400m)까지
루클라에서 카트만두로 가는 이른 아침 비행기를 탑니다. 도착하시면 지정된 호텔로 이동하게 됩니다. 남은 시간은 휴식을 취하시거나 도시를 탐험하실 수 있습니다. 저녁에는 회사가 에베레스트 쓰리 패스 트레킹의 성공적인 완료를 축하하기 위해 송별 만찬을 주최할 것입니다.
Activity: 45분
Max. Altitude: 1324m./4,344ft. (카트만두)
Meal: Breakfast
Accommodation: 3-star Hotel
Day 20: 출발
여러분의 놀라운 여정이 끝나가면서, 저희 직원이 공항까지 모셔다 드리고 다음 번까지 네팔에 작별 인사를 드리겠습니다…
Activity: 45분
Meal: Breakfast
Includes/Excludes
What is included?
- 허가증 및 수수료: 에베레스트 3패스 트레킹에 필요한 모든 허가증, 예를 들어 사가르마타 국립공원 허가증과 TIMS(트레커 정보 관리 시스템) 카드.
- 숙소: 트레킹 중 숙소는 보통 찻집이나 롯지에서 제공됩니다. 보통 이에는 트레킹 전후로 카트만두에서의 숙박이 포함됩니다.
- 식사: 대부분의 패키지에는 트레킹 동안 하루 세 끼(아침, 점심, 저녁)가 포함됩니다.또한 아침과 점심에는 두 번의 뜨거운 음료가 제공되며, 저녁 후에는 계절 과일이 제공됩니다.
- 국내 항공편: 카트만두와 루클라 간의 왕복 항공편은 보통 포함됩니다. 루클라는 트레킹의 시작과 끝 지점입니다.
- 가이드와 포터: 짐을 나르는 경험이 풍부한 한국어를 구사하는 트레킹 가이드와 포터의 서비스. 여기에는 그들의 급여, 보험, 장비, 교통비, 음식, 숙소가 포함됩니다.
- 구급상자: 기본적인 구급상자가 일반적으로 제공됩니다.
What is not included?
- 국제 항공편: 네팔로 가는 국제 항공료는 포함되지 않습니다.
- 여행 보험: 긴급 구조, 대피 및 의료 치료를 포함하는 여행 보험은 포함되지 않으며, 본인 소지로 준비해야 합니다.
- 개인 경비: 추가 식사, 음료, 간식, 충전 장치, 뜨거운 샤워, Wi-Fi, 세탁 및 기타 개인 비용은 포함되지 않습니다.
- 네팔 비자 수수료: 네팔 입국 비자 수수료는 포함되지 않습니다.
- 추가 숙박 및 식사: 네팔에서의 체류를 연장하거나 예정된 일정보다 일찍 트레킹에서 돌아오는 경우, 추가 숙박 및 식사 비용은 포함되지 않습니다.
- 구조 및 대피: 긴급 대피나 구조와 관련된 비용은 포함되지 않습니다.
- 트레킹 장비: 하이킹 부츠, 다운 재킷, 트레킹 폴 등 개인 트레킹 장비는 포함되지 않습니다.
- 팁: 가이드와 포터에게 주는 팁은 포함되어 있지 않으며, 귀하의 재량에 맡깁니다.
Trip Map of 에베레스트 쓰리 패스 트레킹
Trip Information
에베레스트 쓰리 패스 트레킹에 대해 알아야 할 것들
왜 네팔에서 3패스 트레킹인가요?
이것은 세 개의 고개(렌조 라, 조 라, 콩마 라)를 지나가는 도전적인 트레킹 코스로, 모험을 찾는 사람들에게 적합합니다. 세 개의 패스를 트레킹하는 것은 고쿄 리, 칼라 파타르, 츠푼 리와 같은 전망대에 오를 기회를 제공하며 에베레스트 베이스 캠프에 도달할 수 있는 기회를 제공하기 때문에 일생에 한 번의 경험이 될 수 있습니다.
트레일은 초기에 문화와 지역 사회와의 교류를 통해 진행되며, 그 후에는 고도가 올라가면서 경치가 그에 따라 변합니다. 당신은 영적인 장소, 산속 마을, 험준한 지형을 지나게 될 것입니다.
삼 패스 트레킹을 위한 최적의 시기는 언제인가요?
네팔의 쓰리 패스 트레킹은 특정 시즌에만 해당되는 트레킹이 아닙니다 – 모든 시즌마다 고유한 특성과 단점이 있습니다. 봄(3월에서 5월)은 만개한 야생화와 약간 적은 인파로 인해 에베레스트 지역에서 트레킹하기에 매력적인 시기입니다. 가을(9월부터 11월까지)은 환상적인 날씨를 제공하지만 많은 인파를 끌어들여 미리 계획이 필요합니다. 우리는 또한 늦봄이나 초겨울과 같은 어깨 시즌 트레킹을 추천합니다. 이 시기는 좋은 날씨와 적은 인파로 인해 매력적입니다.
목표 지역의 일기예보를 계속 확인하고 계절에 맞는 장비를 준비하세요. 현지 가이드나 찻집 주인에게 확인하세요. 그들은 가장 최신의 트레일 상태를 알고 있습니다. 또한, 길을 가다가나 찻집에서 만나는 다른 트레커들에게 경로에 대해 물어보세요.
삼 패스 트레킹은 얼마나 걸리나요?
이것은 총 거리 약 148-166km를 커버하는 긴 트레킹으로, 적응을 포함하여 16일 안에 완료될 것으로 예상됩니다. 약 10-12킬로미터를 매일 완료하는 것을 목표로 하며, 시작 고도는 약 2,800미터(룩라)에서 시작하여 5,535-5,550미터(콩마 라 패스가 최고 지점)까지 이릅니다.
세 개의 패스 트레킹을 위한 실용적인 팁
보통 이러한 길고 도전적인 트레킹은 신중하게 계획하고 적절한 장비를 갖추어야 합니다. 아마도 여정을 성공적으로 마치기 위해서는 약 15-17일 동안 연속으로 하이킹을 해야 할 것이며, 내비게이션(트레킹 지도, GPS) 없이 그렇게 긴 시간 동안 미지의 경로를 걷는 것은 어려울 것입니다. 개인적으로나 그룹으로 가실 경우 가이드를 데려오는 것을 강력히 추천합니다. 이들은 트레킹 에이전시에서 제공하는 것이 가장 좋으며, 우리는 현지 에이전시를 선호합니다 – 카트만두에서 예약하거나 카트만두를 기반으로 온라인 예약을 하세요. 그들은 이 경로를 트레킹하는 데 대한 지식이 풍부하며, 필요한 시설을 효율적으로 마련해 줄 수 있습니다.
패키지에 라이센스가 있는 가이드와 포터, 숙소, 교통편, 식사, 트레킹에 필요한 허가증이 포함되어 있는지 확인하고, 카트만두 도착 시와 트레킹 후 호텔 숙박도 포함되어 있는지 확인하세요. 또한, 에이전시를 선택할 때 그들의 과거 활동과 고객 리뷰를 확인하세요. 초보 등산객이거나 네팔의 세 개의 패스를 처음으로 트레킹하는 경우, 원활한 여행과 물류 처리를 위해 에이전시를 이용하는 것이 더 쉬울 것입니다.
그들은 또한 법적 문서와 서류 작업으로 인한 스트레스를 피하는 데 도움을 줍니다. 신뢰할 수 있는 에이전시를 찾고 계신다면 Epic Trek Nepal에 연락해 주세요. 어떻게 트레킹을 계획하고 싶은지 알려주시면, 귀하의 선호에 맞춰 설계해 드리겠습니다.
세 개의 패스 트레킹 취소 정책:
에픽 트렉 네팔에서는 예기치 않은 계획 변경을 이해합니다. 그래서 우리는 그것을 공정하고 명확하게 설계했습니다.
취소 통지:
어떠한 이유로든 투어 트레킹을 취소해야 하는 경우, 예정된 트레킹 시작일 최소 7일 전에 저희에게 알려주시기 바랍니다.
관리 수수료:
트레킹을 취소하실 경우, 총 트레킹 비용에서 25%의 행정 수수료가 차감됩니다. 이 수수료는 이미 귀하의 여행을 위해 우리가 수행한 계획 및 조직 비용을 충당합니다.
환불 불가 기간:
트레킹 시작일 4일 전 이내에 취소가 발생할 경우 환불이 제공되지 않지만, 상황을 고려하여 취소 사유가 타당하다고 판단되면 총 트레킹 비용의 70%를 공제한 후 환불이 이루어질 것입니다. 그 시점에 이미 비용을 지불하고 자리를 예약해 놓은 상태입니다.
문서 지원:
보험 청구가 중요할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 만약 취소하신다면, 보험 절차에 도움이 될 수 있도록 영수증과 같은 필요한 서류를 기꺼이 제공해 드리겠습니다.
사용하지 않은 숙소:
개인적인 사유, 질병 또는 악천후로 인해 트레킹이 취소될 경우, 사용하지 않은 숙소에 대한 환불은 제공되지 않음을 유의해 주시기 바랍니다.
질문이 있거나 상황에 대해 논의하고 싶으시면, 저희 팀이 도와드리겠습니다. 이해해 주셔서 감사드리며, 에베레스트 쓰리 패스 트레킹에서 안전하게 안내해 드릴 수 있기를 기대합니다.
허가 및 서류
네팔 관광 호텔 경영 아카데미(NATHM)에서 인증받은 트레킹 가이드 면허를 소지한 가이드가 필요합니다. 그리고 입장 패스를 위해 모든 트레커는 네팔 트레킹 에이전시 협회(Trekking Agencies Association of Nepal, TAAN)에서 관리하는 트레커 정보 관리 시스템(TIMS) 카드를 받아야 합니다. 그와 함께, 트레커들은 Khumbu Pasang Rural Municipality Permit가 필요합니다 (이는 루클라에서나 카트만두 비리쿠티만답의 관광 서비스 센터에서 구할 수 있습니다). 트레킹 회사를 이용하면, 그들이 서류 작업을 처리하고 안전을 보장하기 위해 면허가 있는 가이드를 제공할 것입니다.
에베레스트 쓰리 패스 트레킹에 무엇을 챙겨야 할까요?
트레킹을 하는 동안, 짐꾼이 함께하는지 확인하세요. 그들은 가이드와는 다릅니다 – 그들은 당신의 짐을 나르기 위해 고용됩니다. 때때로 짐을 나르는 동물이 필요할 수도 있으니, 특히 큰 그룹의 경우에는 짐 싸는 데 주의하고 물류에 대한 책임을 에이전시에 맡기세요.
여기 당신의 세 개의 고개를 넘는 트레킹을 위한 필수 장비 목록이 있습니다:
배낭:
- 조절 가능한 스트랩이 있는 편안한 배낭 (40-70리터).
신발:
- 발목 지지대가 있는 등산화.
- 가벼운 캠프화나 테니스화를 편히 신으세요.
의류:
- 습기 배출 기능이 있는 베이스 레이어 (긴팔 및 반팔).
- 단열층: 두꺼운 플리스나 다운 재킷.
- 후드가 달린 방수 외투.
- 가벼운 바람막이.
- 방수 바지.
- 튼튼한 트레킹 바지 (2벌).
- 편안한 등산 반바지.
- 땀 흡수 기능이 있는 속옷 (5벌).
- 내복 (2세트).
- 여러 쌍의 땀 흡수 기능이 있는 등산 양말 (7켤레).
- 따뜻한 발열 양말 (1켤레).
액세서리:
- 트레킹 폴 (안정성을 위한 접이식).
- 여분의 배터리가 있는 경량 헤드램프나 손전등.
- 내구성이 뛰어난 물병 (2리터).
- 장갑 (얇은 내장 장갑과 보온성이 있는 양모 또는 다운 장갑/장갑).
- 자외선 차단 선글라스.
- 햇볕 차단을 위한 넓은 챙 모자.
- 넥 게이터.
- 추운 날씨에는 울 모자나 발라클라바.
햇볕 차단:
- 높은 SPF 선크림.
- SPF가 포함된 보습 립밤.
수건과 세면도구
- 빠른 건조 여행 타올
- 기본 세면도구 (칫솔, 치약, 생분해성 비누 등)
문서와 돈:
- 여권 및 신분증 사본
- 충분한 현지 통화 (가는 길에 있는 ATM이 제대로 작동하지 않음)
간식과 수분 섭취:
- 고에너지 간식 (견과류, 에너지 바, 초콜릿).
- 정수 정제 알약이나 휴대용 정수기.
항법 및 통신:
- 트레킹 지도나 가이드북.
- 현지 SIM 카드와 비상 연락처 번호가 포함된 휴대전화.
긴급 품목:
- 기본 약품과 물집 치료를 포함한 종합 키트 (가이드가 휴대할 예정).
- 경량 비상 대피소 또는 우주 담요.
- 장비를 빠르게 수리하기 위한 덕트 테이프.
- 물건을 정리하고 보호하기 위한 비닐봉지.
- 쓰레기를 버리기 위한 쓰레기 봉투.
보건 및 안전
삼패스 트레킹에서 안전이 가장 중요합니다. 순응은 고산병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 천천히 올라가서 몸이 적응할 시간을 주세요.
수분 보충도 똑같이 중요합니다. 트레킹 내내 충분한 물을 마시고, 하루에 최소한 세 리터를 목표로 하세요. 탈수는 특히 높은 고도에서 당신에게 몰래 다가올 수 있습니다.
예측할 수 없는 날씨로부터 자신을 보호할 수 있는 적절한 장비를 챙기세요. 겹겹이 입는 것이 가장 좋습니다; 이는 낮 동안의 온도 변화에 따라 옷을 조절할 수 있게 해줍니다.
한계를 알고 몸의 소리에 귀 기울이세요. 몸이 좋지 않거나 지쳤다면, 휴식을 취하거나 필요하다면 돌아가세요.
비상 연락처를 접근할 수 있는 곳에 두고, 이 모험을 시작하기 전에 친구나 가족에게 일정을 알려주세요. 아름다운 풍경을 하이킹할 때는 항상 예기치 못한 상황에 대비하는 것이 현명합니다.
준비
- 보험에 제대로 가입했는지 확인하고, 비상 연락처를 포함한 보험 세부 정보를 지참하세요. 여행사와 보험 사본을 공유하세요.
- 네팔 여행 보험을 구매할 때, 산악 지역, 구조 비용 및 대피를 포함한 보험 정책과 귀하의 선호도에 따라 다른 활동을 보장하는지 확실히 해야 합니다.
- 호루라기를 가지고 다니세요 (길을 잃었을 때 호루라기로 주목을 받는 것이 더 쉽습니다).
- 또한, 현지 가이드의 조언을 구하고 관련된 위험을 이해하는 것도 안전하고 즐거운 트레킹을 위해 중요합니다.
올바른 마음가짐과 준비가 있다면, 쓰리 패스 트렉은 모험적이고 기억에 남을 수 있습니다. 산을 존중하고, 마음을 다해 걸으며, 여행의 모든 순간을 즐기세요. 에픽 트렉 네팔에서는 에베레스트 쓰리 패스 트레킹에서 최고의 경험을 할 수 있도록 최선을 다합니다.
Frequently Asked Questions
세 패스 트레킹은 에베레스트 지역 최고의 모험으로, 세 개의 장대한 고산 패스를 한 번에 경험할 수 있는 여정입니다: 콩마라(Kongma La, 5,550m / 18,209ft), 초라(Cho La, 5,420m / 17,782ft), 렌조라(Renjo La, 5,360m / 17,560ft).
이 트레킹은 에베레스트 베이스캠프, 칼라파타르(Kala Patthar), 고쿄 호수(Gokyo Lakes)와 함께 비교할 수 없는 산 전망까지 포함하여, 에베레스트 지역이 제공하는 모든 것을 경험할 수 있는 가장 포괄적인 히말라야 체험입니다.
세 패스 트레킹은 매우 도전적인 코스로 간주되며, 쿰부(Khumbu) 지역 전체에서도 가장 어렵고 장관을 이루는 트레킹 중 하나입니다.이 트레킹에는 다음이 필요합니다:
- 뛰어난 체력과 이전 고산 트레킹 경험
- 매일 최소 6~7시간의 오르내림이 심한 가파른 트레일 소화
- 까다로운 환경에 대한 정신적 준비
- 기술적인 지형과 빙하 횡단 경험
이 트레킹은 체력이 좋고 경험이 있는 트레커에게만 권장됩니다.
표준 세 패스 트레킹은 18~21일이 소요되며, 일정에는 다음이 포함됩니다:
- 항공 이동 2일 (카트만두 ↔ 루클라)
- 실제 트레킹 16~19일
- 일정에 포함된 여러 고도 적응일
- 날씨 지연을 위한 여유일
이 연장된 일정은 적절한 고도 적응을 가능하게 하고, 에베레스트 베이스캠프와 고쿄 호수 방문을 포함합니다.
에베레스트 세 패스 트레킹은 콩마라(Kongma La), 초라(Cho La), 렌조라(Renjo La)를 통과하며, 월별 성공률 약 95%, 봄·가을 시즌에는 95% 이상입니다.
성공 여부는 다음에 달려 있습니다:
- 적절한 고도 적응 일정
- 날씨 조건
- 체력 수준
- 경험이 풍부한 가이드 지원
최적 시즌은 다음과 같습니다:
- 봄(3~5월): 날씨 안정, 맑은 전망, 비교적 따뜻한 기온
- 가을(9~11월): 맑고 깨끗한 하늘, 뛰어난 시야, 건조한 조건
우기 시즌(6~8월)은 시야가 좋지 않고 패스가 위험하므로 피하는 것이 좋습니다. 겨울 트레킹은 매우 도전적이어서 대부분의 트레커에게 권장되지 않습니다.
- 사가르마타 국립공원 입장 퍼밋: 1인당 NPR 3,000
- 쿰부 파상 라무 농촌 자치구 입장 퍼밋: 1인당 NPR 2,000
이 두 퍼밋과 요금은 트레킹 중 현지에서 구매 가능하며, 루클라에서는 지역 요금, 몬조에서는 국립공원 요금을 납부합니다. 저희는 고객을 위해 모든 퍼밋 발급을 처리합니다.
예산 독립 트레킹: 1일 기준 $2540
표준 가이드 트레킹: 16일 패키지 1인당 USD 1,570
프리미엄 가이드 트레킹: 포함 사항에 따라 $2,500-4,000 이상
비용에는 퍼밋, 숙박, 식사, 가이드/포터 서비스, 국내 항공편이 포함됩니다. 그룹 규모와 원하는 서비스 수준에 맞춘 맞춤 견적은 문의해 주세요.
세 패스 트레킹에서는 다음이 필요합니다:
- 세 개의 기술적 패스를 가로지르는 복잡한 경로 탐색
- 빙하 횡단 및 고산 지형에서의 안전 고려
- 응급 상황 대응 능력
- 안전한 패스 횡단을 위한 기상 상태 평가
- 문화적 통찰과 현지 지식
세 패스를 트레킹하는 등산객은 경로 안내가 가능한 트레킹 가이드를 반드시 고용할 것을 강력히 권장합니다.
세 패스 트레킹은 에베레스트 최고의 체험으로, 다음과 같은 장점을 제공합니다:
- 에베레스트 베이스캠프(EBC) 트레킹의 모든 요소와 더불어 고쿄 호수(Gokyo Lakes)와 세 개의 고산 패스 포함
- 일부 구간에서 일반 EBC 코스보다 덜 혼잡
- EBC 또는 고쿄 호수 트레킹보다 더 도전적
- 일정이 더 길음 (18-21일 vs 12-14일)
- 비용은 더 높지만, 진지한 트레커에게 최대 가치 제공
트레킹 동안 전통 티하우스에서 숙박하게 되며, 다음과 같은 서비스를 제공합니다:
- 기본 트윈룸(일부 고지대에는 욕실 포함)
- 위치에 따라 1일 식사 비용 $8~23
- 전통 달밧(Dal Bhat), 세계 각국 요리, 현지 특선 요리
- 난방이 제공되는 공용 식사 공간(가능한 경우)
- 대부분의 숙소에서 장관을 이루는 산 전망
네, 포괄적인 여행자 보험은 반드시 필요하며, 다음 사항을 포함해야 합니다:
- 6,000미터 이상 고산 트레킹
- 외딴 지역에서의 헬리콥터 구조
- 의료 후송 및 응급 치료
- 여행 취소 및 장비 보장
세 패스의 기술적 특성과 외딴 위치를 고려할 때, 적절한 보험은 필수입니다.
물론입니다! 저희는 다양한 맞춤 옵션을 제공합니다:
- 다양한 경로 선택 (시계방향 vs 반시계방향)
- 추가 봉우리나 계곡이 포함된 연장 일정
- 가능한 경우 럭셔리 롯지 옵션
- 최적의 시기로 구성된 사진 촬영 중심 일정
- 다른 트레킹이나 등반 일정과의 조합
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